新修版《射鵰英雄傳》，通過添加梅超風的回憶，給出了最清晰的時間線，從中推導出黃藥師的年齡：
梅超風12歲時，被黃藥師救下，收爲弟子。梅超風15歲時，她的大師兄曲靈風30歲，已經生有一女（就是曲傻姑），而黃藥師比曲靈風“大得十來歲”，此時已經40多歲了。梅超風18歲時，和二師兄陳玄風相好。曲靈風因此不滿，被黃藥師打斷雙腿，趕出師門。梅超風20歲時，黃藥師娶了和她同歲的馮蘅，從周伯通處騙得《九陰真經》，次年生下黃蓉，馮蘅去世。
也就是說，從梅超風的視角，40多歲的黃藥師，在6年之後，有了女兒黃蓉，因此，黃藥師比黃蓉大了至少47歲。
《射鵰英雄傳》主線劇情開始，就是17歲的郭靖在張家口遇見14歲的黃蓉，也是第一次華山論劍過去20年後。約半年後，穆念慈和楊康在鐵掌幫珠胎暗結，次年楊過誕生。
因此，郭靖比楊過大18歲，比黃蓉大3歲，郭靖出生前三年，黃蓉出生前六年，第一次華山論劍。
結論是：第一次華山論劍，黃藥師至少41歲。20年後，楊過出生，又過18年，楊過和黃藥師結交，旁白稱「其時楊過未滿二十歲，黃藥師卻已年近八十」，41+20+18=79歲，基本吻合。
又根據《射鵰》旁白， 第一次華山論劍，王重陽年齡最大，黃藥師年齡最小， 段智興、歐陽鋒、洪七公的年齡在這兩者之間。那麼，五絕其餘幾人的年齡究竟是多少歲呢？
可以從另一條時間線推導，《倚天屠龍記》開篇說， 元順帝至元二年（即公元1336年）的四月初九，是張三丰九十歲壽辰，他的三徒弟俞岱巖爲他準備壽禮。就在這一年，他的徒弟張翠山被謝遜擄劫去冰火島，次年和天鷹教紫薇堂主殷素素，生下張無忌。
則張三丰似乎應該生於1246年。
《神鵰》襄陽大戰，楊過擊殺蒙古大汗蒙哥後，【直至一十三年後的宋度宗鹹淳九年（公元1273年），蒙古軍始再進攻襄陽。】
真實歷史中，蒙古軍攻擊襄陽時間是1267年至1273年，就是在宋度宗鹹淳九年，襄陽城破，守將呂文煥降敵。
也就是說，此戰發生於公元1260年，此戰結束後，第三次華山論劍，張三丰（張君寶）登場時是“十二三歲年紀”。
所以，張三丰九十大壽，是遵從古人習慣，過的虛歲。張三丰應該生於公元1247年，比張無忌大90週歲。
由此，可以倒推出《射鵰三部曲》許多重要人物的年齡和出生時間：
在襄陽大戰時，楊過是年爲36歲，生於公元1224年。
小龍女比楊過大4歲，時年40歲，生於公元1220年。
郭襄是年16歲，則她生於1244年。
郭靖比楊過大18歲，比張三丰大41歲，生於公元1206年。
黃蓉比郭靖小3歲，只比小龍女大11歲。黃蓉對龍女也一直是平輩相交，在她看來很自然。生於公元1209年。
《射鵰》主線劇情開始於公元1223年，第一次華山論劍爲公元1203年。
時年至少41歲的黃藥師，至少比黃蓉大了47歲的黃藥師，大約生於公元1162年。
南帝一燈大師談及，王重陽在第一次華山論劍的次年，到大理向他傳授先天功，到此年秋天就“撒手仙遊”了。
真實歷史的王重陽，生於1112年，死於1170年，壽命爲58歲。《射鵰》《神鵰》原著雖然爲了劇情需要，更改了人物的生卒年份，並不一定和歷史完全吻合，但關於王重陽的壽命，大體仍和真實歷史一致。
所以，王重陽在第一次華山論劍時爲57歲，生於1146年，死於公元1204年，壽命仍爲58歲，比郭靖大60歲，比楊過大78歲，比張三丰大101歲。
王重陽在林朝英去世後，閉關三年精研如何破解《玉女心經》，又過十餘年後，參加公元1203年舉行的第一次華山論劍，打敗東邪、西毒、南帝、北丐四大高手，贏得天下第一高手“中神通”之名。
而根據雙鵰時間線，第三次華山論劍，“三論五絕”的年齡：
楊過36歲，郭靖54歲，黃蓉51歲。黃藥師此時已經47+51=98歲了。他還一直是四絕裏最年輕的，此時的一燈和周伯通只有更加老邁，基本都已經壽過百齡了。他們和此時50多歲的覺遠相比，年齡大了四五十歲。
覺遠作爲一個毫無武學根基和經驗，無意間練成九陽神功，年齡比老五絕小了四五十歲的少林僧人 ，竟令武功已經極限大成的“三論五絕”們，包括郭靖楊過兩代主角紛紛認可，彼此功力在同一水準，也進一步證明“斗酒僧”這位《九陽神功》原作者，其武學修爲至少高出了五絕一檔次， 得請出黃裳、獨孤求敗、張三丰這等級的不世出高人，方可與之相比。
這亦是真正的【天外有天，人外有人】！
某些人論武時無視實戰表現，只喜歡盯着各種“當世無敵”“震古駭今”“最高境界”之類的旁白形容詞去，以此作爲論武依據，甚至因此吹噓“三論五絕人體極限說”。
不客氣點說，這種【旁白論武】【形容詞論武】，既不懂文學，也不懂創作，連論武門檻都沒進，只是徒惹人笑，不值一哂。
盲目用旁白和形容詞論武的結果，是隻能被《書劍》《碧血》《飛狐》這種低武世界的各種旁白狠狠打臉。最後甚至是連趙半山，澄觀，甚至塞尚鄂賽總管之流，都能各個“五絕高手“”級別。
事實上，作爲和《書劍》《碧血》一脈相承的低武小說，在《射鵰》一書旁白吹得神乎其神的“五絕”，其真實水平，也根本不會比《書劍》袁士霄，《碧血劍》穆人清這等級的“當世第一高手”更強，
《神鵰》纔是從《書劍》《碧血》《射鵰》一脈相承的低武時代，進入到《倚天》《俠客》《天龍》《笑傲》等中武時代的分界點，黃藥師等五絕也是到此刻，纔有了真正中武世界絕世高手的武功和實戰力。
而《俠客》石破天、《天龍》掃地僧等個別人，更摸到了高武時代的門檻。
