1、注意防暑降溫，在特別潮溼、悶熱的環境下，面板容易排汗不暢，體內的散熱不暢就會出現面板疾病。
2、少吃一些辛辣刺激的東西，多吃蔬菜水果等清涼的食物。
3、還要保持面板的清潔，每天洗澡的時候可以用一些含中藥成分和具有殺菌作用的浴液。一旦出現輕微的皮炎、熱痱子，洗澡後把面板晾乾，撲一些爽身粉，通常可以自己消退。
4、如果情況比較嚴重，就需要去醫院面板專科就診與治療了，或者直接使用歐淇貝康進行治療。
