早洩的預防保健重要嗎？早洩男性聽之色變，讓男性感應自卑，影響夫妻性愛。怎樣才幹預防男性早洩，成為男性朝思暮想的謎底。
1、不要擔心自己的效能力：早洩的男士通常會認為妻子的性要求得不到滿足，而感到內疚。如果連續出現幾次早洩，不少男士就會開始擔心自己的效能力。而這種毫無必要的擔心常常會導致精神性陽痿。 專家提示，幾次早洩並不說明你的效能力有問題，而是由於沒有調整好自己的狀態，這些問題是暫時的，休息好、心態好的時候自然就會恢復正常。
2、不要擔心自己的身體：很多年輕人一出現早洩就懷疑自己腎虛，於是就到處購買各種補藥。其實絕大多數年輕人什麼都“不虛”，根本沒有必要進補，即便要進補，也要在中醫師的指導下進行，以免造成“上火”。
3、不要擔心早洩會發展成為陽痿：早洩的男性多半會很焦慮，擔心自己是否會發展為陽痿，專家提示，疲勞、過於興奮都能夠造成早洩，只要調整好自己的身體、平時注意營養、注意休息，大多數早洩是可以預防的。
4、多與伴侶交流：如果男性出現了早洩，要及時和伴侶交流，共同探討解決早洩的方法。實踐證明，很多通過夫妻之間按摩來治療早洩的方法是很有效的。
早洩的預防保健重要嗎？很多早洩是不用治療的，只要房事時候多些前戲，多注意性交姿勢就可以避免早洩的發生。
