口腔保健常識是在平常生活中所經常提及到了，因為隨著飲食的多樣化，人們對口腔的護理要求越來越高，加註了越來越多的注重。特別是老年人，如果不注重口腔的護理，很容易使牙齒脫落比較快。那麼，你知道有什麼口腔保健的方法適合......

中年性功能不行怎麼辦？⒈衛生保養男科專家指出，不僅僅是女士，男人在生活中，也要培養衛生的好習慣，以減少疾病的發生。尤其是在性生活前後，一定要做好清潔，防預疾病的發生。⒉自信怎麼樣保養男人性功能？要相信自己性機能是正常......

經期對於女人而言，這是為身體排毒的好時機，所以需要讓經血順利地排出。因此，要避免出現經血量過少或是痛經等等問題。小編提醒，女人經期講究很多，為了避免出現不適，請及時做好保健工作喲。女人經期需要講究哪些方面一、吃的......

如果男性患上了前列腺肥大，就容易導致排尿困難等症狀，病情嚴重的情況下還會影響生殖器健康。因此患者在積極治療的同時也應該做好保健工作，下面為大家介紹前列腺肥大患者保健方法，供大家瞭解。1、少食辛辣刺激性食品。一......

俗話說:三分醫，七分養，十分防。可見養生的重要性。在很多人的意識裡只有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。專家介紹，經常按摩耳朵，可以疏通經絡、執行氣血、調理臟腑功能，對預防和緩解耳聾......

那些整天被酒精、尼古丁、輻射籠罩下的男士們應該學習一些非常簡單的保健方法，讓自己的身體保持健康。酒桌男可以試試葛花每天少量的飲酒對身體有好處，但每次都喝高就會對身體產生很大的危害，特別是對消化道、肝臟的損傷......

肺癌患者在治療的同時，不妨嘗試一些綠茶保健的方法，或許可以取得意想不到的效果。方一：將瓜蔞3~5克，甘草3克加水600毫升，煮沸5分鐘，再加入綠茶1~2克，再煮3分鐘即可。用法：每日1劑，溫飲，分兩次徐徐飲之，必要時可日服2劑。方二：將鮮......

男性健康很重要，男人性功能尤其重要，以下就是男人性功能的保健大法。雙掌推腹：仰臥，兩手重疊，先沿上腹中線向下推摩至下腹部；重複做20次。再分別從兩側的肋弓下緣向下推摩至大腿根部；各重複做20次。然後按順時針方向按摩臍部......

國人都知道，生完孩子之後，需要坐月子。月子期可是女人身體恢復的黃金期，抓住了保健的時機，身體才能快速恢復，同時將一些小病治好，讓身體變得強健。相反，如果產後不保健，身體則會越來越虛弱。夏季天氣炎熱，坐月子讓人非常難受，請......

1、針炙法，凡婦女痛經、閉經、月經失調、功能性子宮出血、子宮脫垂、更年期綜合症、滯產等均可視情，相應採取體針療法、電針療法、耳針療法、頭針療法、穴位注射療法，進行對症治療。艾炙至陰穴，可用於轉正胎位；2、中藥薰洗......

我所有抹在臉上的東東都是從嘴裡省下的，可以抹的東西很多，但是我們的臉相對於內腑五臟只是一個末稍器官，不能讓它太疲累，不能整天剌激它。牛奶：能喝出好多花樣，玫瑰的，薑汁的，桂圓的，杏仁的各種奶茶，香蕉、草莓、木瓜、蕃茄的各......

叩齒就是空口咬牙，是傳統中醫重要養生術之一。古人認為齒健則身健，身健則長壽，晨起，叩齒三百響，齒堅固。隨著年齡增長，人體各器官逐漸老化，功能漸漸衰退，牙齒也不例外。而在叩齒過程中，口腔唾液增多，傳統醫學認為唾液能滋養五臟......

一、走好每一步許多人走路習慣於自然鬆懈的狀態，使脊柱、脊椎無端受累。其實正確的走姿應該是：站立時全身從腳心開始微微上揚，即收腹挺胸;雙肩撐開並稍向後展;雙手微微收攏，自然下垂;下顎微微收緊，目光平視，頭頂如置一碗水......

醫學上有陰莖夜間勃起之說，是指人在熟睡時陰莖自發的勃起，正常男性都有這一情況。勃起的次數因年齡、體質、性功能狀況的不同而有較大差別。一般來說，年輕男性每晚有七八次的勃起，理論上會明顯高於日間。隨著年齡的增長，勃......

1.風油精浴：在浴水中加入數滴風油精，攪勻後按常規洗浴，能使全身涼爽，還可防止生痱子。2.白酒浴：在浴水中加入適量白酒，然後按常規洗浴，可清潔身體，消除疲勞，治療痔瘡、便祕。3.菊花浴：將適量菊花煎汁去渣後加入浴水中，15分鐘後按......

對於長時間坐在電腦前工作的白領來說，腰背部容易出現問題，以下是一些腰背保健法：1、調整坐姿：保持正確的坐姿非常重要，要確保脊柱和頸部處於自然狀態，肩膀放鬆，雙腳放平。可以使用一個有足夠支撐的椅子，並調整好椅子高度，保證......

男人對於征服女人都有著一種嚮往，霸氣的想霸佔一個女人的時候，如果你很快就射了，很快就不行了，是不是在女人面前很丟臉啊？那麼怎麼才能讓你的女人達到性高潮呢？我們一起來看看：早洩的保健方法有哪些早洩讓眾多的男人提不起頭......

心血不足養心安神，甘緩和中食物：桂圓；紅棗（鐵和磷）；動物肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、橘子（鐵）；花生內衣。注：在酸性環境下，三價鐵易轉變為易溶於水的二價鐵，如果老年人體內缺乏胃酸，鐵......

小弟弟的大小，不能衡量效能力，當男性看到疲軟的陰莖，居然差異那麼大，就會不自覺地懷疑起陰莖健康。受到氣候、環境等因素的影響，男性陰莖長度是會發生變化的，只要不影響夫妻生活，就能定義為是健康的陰莖。陰莖大小與效能力的......

鵪鶉燴玉米取鵪鶉3只，玉米仁150g，松子仁50g，熟豬肥膘50g，雞蛋清1個，黃酒、精鹽、味精、麻油、胡椒粉、雞湯、澱粉、豬油、精製植物油各適量。先將鵪鶉宰殺，去毛、內臟，洗淨；將鵪鶉肉、豬肉切成玉米粒大小，盛入碗中，加入雞蛋清、......