女人能當上媽媽看似理所當然,但對不孕家庭來說,就是一種極大的幸運。生孩子是女人最大的使命,但是生活中有不少女性出現不孕的問題。對此專家說,不孕多是由於女性不良習慣造成。那麼哪些習慣導致女人不孕呢?女人不孕怎麼辦呢?接下來為大家一一介紹,供大家參考。
哪些習慣導致女人不孕?
1、經期同房
從女性生理健康角度講,經期同房是不可取的。因為平時,宮頸是閉合的,細菌無法進入盆腔,但是經期宮頸就會變得鬆弛,保護能力也會下降。如果這時同房,就很容易使細菌和血液進入盆腔,從而引發盆腔炎症。更嚴重的是,以後可造成子宮內膜異位症。這兩者都是造成不孕的殺手。
2、多次人工流產
不當的人流會引起宮頸粘連以及盆腔炎、輸卵管阻塞等症狀,這些都是繼發性不孕的原因。所以育齡女性應學會科學地避孕,如手術也必須在有條件的專業醫療機構進行,從而把人工流產的傷害降到最小。
3、減肥
現在的女性朋友為了身材,可以節食,吃素,體重倒是減下來了,可身體的營養卻在流失,這就會影響到內分泌,導致經期紊亂,嚴重的還會導致不孕。
4、作息不規律
隨著生活節奏的加快、工作壓力的加大,導致越來越多的女性生活沒有了規律,直接影響就是內分泌紊亂,打亂排卵週期。
生活無規律,睡眠時間過短,生物鐘顛倒,就會擾亂下丘腦的正常功能,影響松果體的功能,於是卵巢不能正常分泌性激素,進而造成排卵功能障礙。
5、抽菸、喝酒
如果你想懷孕,保證你和你周圍的人不吸菸是很重要的。因為吸菸會降低男性的精子數量,進而降低女性的生育能力,所以吸菸會使受孕變得困難很多。跟吸菸一樣,喝酒也可以影響你的伴侶的精子數量,尤其是如果他每天都喝酒,那麼他能給你的能量就會減少。不管你現在是不是想懷孕,都要削減你喝酒的數量,以便獲得一個良好的開始,即使將來想懷孕這也是最好的方法。
6、飲食不均衡
你的身體需要均衡的飲食才能保證良好的身體狀況。這並不意味著你要完全遵循嚴格的飲食制度,只是說你應該吃的適量而且有質量。如果你想懷孕,你需要確保能從飲食中獲得你所需要的全部維生素和礦物質。甚至有某些食物,能提高你的生育能力,像魚和全穀類。
女人不孕怎麼辦?
中醫認為不孕症的治療應從整體出發,在辨證的基礎上遵循“治病必求其本”的原則,採取“虛者補之”、“實者瀉之”、“寒者熱之”、“熱者寒之”等治療措施。女性不孕的辨證要點主要基於月經病的辨證。月經病又以血癥為主,以月經的期、量、色、質、氣味等變化為辨證的特點與依據,患有不孕症的女性一定要儘快治療。
1、月經期的治療原則——活血通經
月經的來潮標誌著新月經週期的開始,本期的治療重點是行氣、活血、調經,常給予調經湯。
方藥組成包括:當歸、赤芍、熟地、川芎、桃仁、紅花、香附、青皮、陳皮、澤蘭、牛膝、益母草等中草藥,可以隨症加減。
2、月經後期的治療原則——補腎滋陰
月經後期是指月經週期的第14日,即“增殖期”。治療以促進卵子發育為主,常用促卵泡湯,以補腎滋陰。
方藥組成包括:紫河車、熟地、淮山藥、女貞子、枸杞子、仙茅、仙靈脾、首烏、川斷、菟絲子、當歸等。
3、月經間期的治療原則——補腎通絡
月經週期的第14天左右,即“排卵期”。在排卵前3天左右給予促排卵湯,起到補腎通絡,有促發排卵的作用。
方藥組成包括:仙茅、仙靈脾、赤芍、當歸、川芎、香附、紅花、茺蔚子、澤蘭、牛膝、王不留行、路路通、桃仁等。堅持服用對於治療女性不孕是有效果的。
4、月經前期的治療原則——溫陽補腎
指排卵後至下次月經來潮(一般為月經週期的第16~28日)為經前期,即“分泌期”。治療原則是給予促黃體湯,補腎溫陽、益氣養血,以促進黃體發育與成熟,為胎孕或下次月經來潮奠定良好的物質基礎。
方藥組成包括:熟地、仙茅、仙靈脾、肉桂、當歸、肉蓯蓉、菟絲子、覆盆子、淮山藥、黨蔘、炙甘草等。