女人在不知不覺中可能踏入了要命的健康誤區，你還渾然不知。看看下面，你做的到底健康與否，我們好好的去關注下吧，為了健康多多瞭解下，10個要命的健康細節你是不是在做呢？1、忽視常規婦科檢查最新醫學報道發現：近5年，及早發現的......

現代女性雖說看上去光鮮靚麗，像漂亮的紅蘋果，可由於生理結構的特殊性，加上身體不斷地透支，經常會受到婦科疾病的眷顧，而婦科炎症帶來的痛、癢、異味等，都成了女性生活中的陰霾。世界衛生組織調查報告指出，女性中最常見的疾病......

隨著生活質量的提高，人們對生活要求也大大提高了，你會經常看到一些老人每天早晨都會晨練，健身房裡每天來健身的男男女女也不斷增加。健身不僅能夠塑造身材，增強你的自信，還能夠起到鍛鍊身體的作用。一、不做熱身在運動或訓......

女性朋友們都希望自己能夠有美妙的身材，但是總是有些人不管付出多大的努力也沒有效果。當然，恐怕您已經出現了幾個健康減肥誤區了，因此導致了您的減肥工作沒有效果。那麼我們看一下常見的誤區有什麼希望您能記住。誤區一......

1、鍛鍊缺乏針對性這是最常見的錯誤之一，有的女性想減腹部脂肪，就拼命練習腹部，其他部位就不管。這樣不僅減不到腹部脂肪，還有可能因為超強度訓練造成腰部受傷。減脂運動主要是通過一定時間和一定強度的有氧運動和力量練......

做為女人每個月都有那麼幾天讓自己難受的，那就是月經期了。但對月經期的到來，大家有著不同的看法。下面小編為您介紹幾種關於月經期的錯誤認識。1、月經誤區——母女經期感受相似。月經初潮的年齡可能遺傳，但......

男士們有很多都喜歡健身，以鍛鍊和保持自己的身材。但是很多人對於健身都有一些錯誤的觀念。錯誤觀念1、每次鍛鍊時都應該大汗淋漓。出汗只能迅速降低體溫，對身體其他部位並沒有多少影響，更不會減肥。你可能在一次鍛鍊後......

養生保健是女人冬季的重要內容之一，但是很多人都會因為日常生活習慣而走入養生保健誤區，那麼，女人冬季保健有哪些誤區呢？用熱水洗臉天冷了，用熱水洗洗臉感覺很舒服，可用熱水洗臉的做法並不利於臉部的保養保健。因為冬天人的......

大量產科統計、調查資料表明，孕期及分娩時發生的種種異常（流產、早產、難產等），很大一部分是孕婦自己忽視自我保健造成的。從某種意義上說，是她們自己犯的錯誤。歸納一下常見的有以下20種：1、可疑妊娠不及時去檢查不少孕婦......

補血可謂是女性一生中都在做的工作，女人每個月都要有月經;生孩子還要失血，於是補血成為很多女性日常生活中必做的事情。那麼，哪種方法補血效果比較好呢?《本草綱目》中記載桑葚能補五臟，利關節，通血氣，安神定志，明目烏髮。，桑......

女子本是用血氣養成的精靈。從古至今，美人都被稱為紅顏，可見血液對女性的好處。而現實中的大多數女性都有貧血或者是輕微貧血的症狀，也因為如此，女性總是注重補血，電視上和現實中上也滿是鋪天蓋地的女性補血廣告，超市裡的補......

：不吃早餐會嚴重危害女性健康，已經為越來越多的人所認識。對很多人來說，早餐的重要性不言而喻，但早餐應該怎麼吃，不該怎麼吃，仍然知之甚少。很多女性白領雖然吃早餐，但是總是不自覺地走進早餐誤區。下面小編帶大家瞭解一下吃......

隨著生活水平的提高，越來越多的人對於身體檢查越來越在乎，而體檢則是我們瞭解身體的一個媒介。今天，小編就給大家普及一下體檢小常識，其中包括一些體檢的專案、流程以及需要注意的事項，大家一定要仔細往下看哦。健康體檢常......

我們都知道每日適當的健身不僅有利於我們的身體健康，更有利於維持我們的身材。但是多數女性在健身的過程可能會存在一些誤區。下面給大家介紹女性常見的健身誤區，供大家瞭解。鍛鍊時間越長越好雖然健身時間越久，鍛鍊的效......

下面我們就為大家介紹一下藥酒保健的誤區。藥酒保健誤區1：喝藥酒有助入睡許多人認為睡前飲酒有助睡眠，但這種習慣並不正確。飲酒的確可促進睡眠，但酒後的睡眠狀態與正常生理性睡眠並不相同。因為喝了酒而入睡，大腦並沒有......

誤區一週末集中做運動正如人們吃飯不能飽一頓餓一頓一樣，運動也是如此。比如有人喜歡利用雙休日集中健身以彌補平常鍛鍊的不足。健身專家指出，懶得運動會傷害身體，而集中運動也會傷害身體，無異於暴飲暴食。試想，一週前5天......

中國有句古話叫一白遮百醜，顯然是將美白二字與美麗等同了，因此擁有美白雪肌幾乎是所有女人的夢想。小編今天告訴大家八個常見的夏日美白雷區，小心避開它們吧，因為你脆弱的肌膚真的傷不起。一、好的美白產品可以完全祛除臉......

Keep住胸形，穿對文胸很重要，否則會勒到身體，擠壓著胸部，破壞胸部美感。女性穿內衣常犯的這幾個錯誤：1、買前不試穿很多女性在買文胸前都沒有試穿的習慣，尤其是有網購習慣的MM，看到價位合適就從網上直接購買來穿了。長期戴過......

生命在於運動、流水不腐，戶樞不蠹，現在國際醫學上已普遍認識到骨病患者要進行早期、積極的康復治療。1、骨折康復常見誤區及不良後果誤區：按摩或熱療可以止痛化瘀後果：引起腫脹對於急性外傷或手術後的病人，許多親朋好友會......

吃飯，很簡單的事情，但是裡面的健康學問可真不少。專家揭露了健康飲食中存在的種種誤區。老人應該好好看看。誤區一：含水果的零食更健康包裝上面精美的水果照片，聲稱所有產品均來自新鮮水果——即便如此，你也絕對......