偶爾發脾氣。很多人認為發怒既不利於健康又有失風度。而《生物精神病學》雜誌刊登的一項調查發現，表現出怒氣會導致大腦釋放的皮質醇（是一種應激激素）水平降低，該激素與肥胖症、骨質疏鬆和心臟病關聯極大。研究人員指出，發......

隨著冬天的影子漸漸逝去，和煦的春風習習吹來，漸漸變暖的季節，我們也一起隨著大地復甦。在一切都還在從新開始季節，是最適合養生保健的。隨著美國《健康》雜誌最新刊登的一則載文，我們一起學習如何保健吧！1.保護肝膽最重要春......

１、每天從事適當運動，游泳或打球都不錯。２、宜多吃豬腳、豆漿、腰果、牛奶、牛肉、黃豆、魚類、山藥等食物。３、沐浴時利用蓮蓬頭，以冷水及溫水交替各約一分鐘，對著胸部外圍由上往下衝擊。４、每天做一次擴胸及抬高運動，一日一......

性生活後第一件事：是解小便。正常女性尿道口周圍有許多細菌寄居，在性生活過程中由於碰撞擠壓，細菌會通過尿道口進入尿道，進而沿尿道上行至膀胱、輸尿管乃至腎臟，引起膀胱炎和腎盂腎炎。男性的陰莖龜頭，特別是冠狀溝積存的包......

愛情是美好的，也是讓無數懷春的少男少女們嚮往的，愛情是幸福的，也是溫暖的，更是甜蜜的，戀愛的時光總是感覺過的太快，想讓它走的慢一點再慢一點，那些美好的時刻，永遠印在我們心中。熱戀的時候這八件瘋狂的事情，你做過幾件？為了對......

禁忌1、經期染髮危險指數：★★★★有些研究發現，染髮劑中的脫色劑及對位染料，可能與膀胱癌、血液腫瘤癌症、子宮內膜癌有關。儘管染髮劑的致癌性尚無定論，但因為頭皮上的毛孔超過十萬個，吸收這些化學藥劑的速率很快，尤其女......

一、不要立刻吃水果。水果中含有類黃銅化合物，攝入後經腸道細菌作用轉化為二羥苯甲酸，而攝入的蔬菜中含有硫氰酸鹽，在這兩種化學物質作用下，干擾甲狀腺功，可導致非碘性甲狀腺腫。二、不要立刻喝茶。因為茶葉中含有的單寧可......

分娩的全過程從規律的宮縮開始，直到胎盤娩出為止，共分為三個產程。而第一個產程是準媽媽最痛苦和最難度過的階段。這裡我們告訴你一些可以幫助減輕疼痛的小要點，同時也指出一些錯誤的做法，幫助你順利度過第一產程。第一產......

什麼是試管嬰兒試管嬰兒是體外受精-胚胎移植（IVF-ET）技術的俗稱，指從婦女卵巢內取出卵子，在體外與精子發生受精並培養3~5天，再將發育到卵分裂或囊胚期階段的胚胎移植到宮腔內，使其著床發育成胎兒的全過程。利用體外受精技術......

細節決定成敗，抗癌防癌必須從日常生活著手。美國福克斯新聞網3月9日報道，《男性健康》雜誌最新載文，刊出經科學證實的日常防癌10件事。1.每天出點汗。美國佛蒙特大學一項研究發現，常鍛鍊的男性參試者肺癌和結直腸癌發病率......

瞭解種植牙種植牙患者需要接受一個小手術，即將人工牙根植入牙床的過程。能否承受或有無條件接受這個手術，主要涉及患者的全身狀況和區域性條件。哪些人可以做牙齒種植從全身狀況來看，必須是全身情況良好身心健康的成年人、......

現在的白領工作者們每天都會忙於工作而忽視了自己的身體健康，往往等到病情嚴重的時候才會想到去就醫，那麼在平時的工作之餘，在晚間我們怎樣進行健康的養生運動與養生護理呢？今天我們就隨著小編一起去了解一下在我們的生活......

毀眼5件事你做了幾件總滴眼藥水美國眼科學會眼科專家斯蒂芬妮·馬里奧尼克斯博士表示，一些眼藥水可暫時使血管收縮，消除紅眼症狀，但是炎症依然存在。反覆使用此類眼藥水會導致眼睛更紅。因此，眼睛紅腫時最好及時看......

很多人在關燈以後的生活會更加豐富，其實這樣是會嚴重影響我們的正常生活的，所以以下行為，我們關燈以後不要做。1.玩手機很多人都習慣關燈以後躺在床上玩一會手機，其實這樣是會嚴重傷害我們的身體健康和眼睛視力的。在關燈......

怕長時間用同一款洗髮水由於去屑洗髮水或多或少都有去脂抑菌的作用，用久了頭皮難免會產生抵抗性。應該定時更換或交替使用。若某款洗髮水使用一段時間後，感覺效果不如從前了，應立即換其他品牌（最好袪屑成分不同），或交替使用......

夫妻之間相處久了，每天被柴米油鹽包圍著，漸漸的會失去新鮮感。特別是女人在婚姻中的一些傻事，更是將丈夫的心和自己拉的越來越遠。1、以為男人是參天大樹，嫁個男人就可以萬事大吉。現在還有很多女人希望找個好男人，這樣就......

最近抖音有個很火的事件，情侶必做100件浪漫事情，不少小夥伴紛紛開始按照清單來嘗試。也有不少小夥伴覺得麻煩，紛紛覺得，還是算了吧，但是女票就開始懷疑，你是真心愛我嗎等送命題。今天給大家出一個主意，可以只做四件事。情侶......

一忌睡懶覺睡懶覺會使大腦皮層抑制時間過長，天長日久，可引起一定程度的大腦功能障礙，導致理解力和記憶力減退，還會使免疫功能下降，擾亂機體的生物節律，使人懶散，產生惰性，同時對肌肉、關節和泌尿系統也不利。另外，血液迴圈不暢......

很多孕婦在孕期保健都會有一些錯誤的行為，下面重點介紹下孕期保健的十二種禁忌：營養障礙孕婦節食、挑食會造成營養不全、妨礙胎兒的正常發育；貪吃又會使營養過剩，導致母體肥胖，胎兒過大，引起難產。吸菸孕婦吸菸，煙中的尼古丁......

民諺曰：睡前燙燙腳，勝服安眠藥、睡前洗腳，勝服補藥、養樹護根，養人護腳等等。國外醫學家把腳稱為人體第二心臟、心之泵，十分推崇腳的保健作用。一、刷牙洗臉擦身睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，且有利於保護牙齒，對......