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關於蓮子的時尚推薦
孕婦可以吃蓮子嗎
蓮子蓮子,中藥名。為睡蓮科植物蓮的乾燥成熟種子。分佈於我國南北各省。具有補脾止瀉,止帶,益腎澀精,養心安神之功效。常用於脾虛洩瀉,帶下,遺精,心悸失眠。蓮子的營養價值蓮子含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物,鈣、磷和鉀......
2023-11-02
祛斑食療妙方
蓮子龍眼湯原料:蓮子、芡實各30g,薏苡仁50g.龍眼肉8g,蜂蜜適量。製法:上五味擇淨,加水500mL.置武火上煮開,再用文火煮熬1小時,待軟爛後,略涼,取蜂蜜放入,攪勻,待溫後即可,盛入容器,飲湯吃蓮子,1次服完。運用:本品能補脾助運化,刺激皮......
2023-11-19
開春宜吃綠豆蓮子 5大食療方敗春火
一、去胃火——喝綠豆粥胃火:指胃熱熾盛化火的病變。由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味,形成食積,生熱化火,以致胃火熾盛。表現為牙齦腫痛、口臭、嘈雜易飢、便祕等。表現症狀:分虛實兩種,虛火表現為輕微咳嗽......
2023-11-11
推薦:老年人想擁有好睡眠的食療法
1.桂圓肉15~30克,加適量白糖(糖尿病患者則不需加),煎後飲用,可益血安神。2.蓮子(帶蓮心)30個,開水煎好,加少許鹽。每晚睡前服用,可安神補氣。此外,還可取蓮子青心1~2克,用開水沖泡代茶飲。3.每天吃30克葵花子,對安定情緒、防止衰......
2023-11-26
紅棗桂圓蓮子銀耳湯怎麼製作
我們在生活中多喝一些湯對於我們身體是十分有好處的,湯的種類也是比較多的,有甜的也有鹹的,很多女性朋友都是比較喜歡喝甜湯的,紅棗桂圓蓮子銀耳湯就是很多人都會選擇的一類甜湯。而且裡面含有的營養也是十分豐富,那麼紅棗......
2021-04-30
蓮子(食材百科)
蓮子的詳細介紹蓮子為睡蓮科植物蓮成熟的種子,是常見的滋補之品,有很好的滋補作用,一般家庭都製作過冰糖蓮子湯、銀耳蓮子羹,或用它製作過八寶粥;古人認為經常服食,百病可祛,因它享清芳之氣,得稼穡之味,乃脾之果也。食療&......
2023-11-23
夏季怎麼用蓮子美容方法
蓮子美容一:蓮子營養十分豐富,每100克含鈣89毫克,含磷量可達285毫克,鉀元素雖然不足2.1毫克,但在所有動、植物食品中卻位居榜首。蓮子營養價值剖析:蓮子是常見的滋補之品,有很好的滋補作用。蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富,......
2023-11-16
夏季養生 蓮子燉雞
一、關於蓮花采蓮南塘秋,蓮花過人頭;低頭弄蓮子,蓮子清如水。這是一首南朝樂府中的詩,描寫一個青年女子思念情人的痛苦。其中蓮子諧音憐子,意思是愛你。低頭弄蓮子意思是愛你之情如水般清純忠貞,綿遠攸長。乍看之下這是一......
2023-11-16
千年蓮子為什麼能保持生命力 宋代古蓮復活開花太神奇了
你能想象得到,一顆在地底下沉睡了上千年的種子還能再開出美麗的花朵嗎?這種神奇的事情最近真的發生了。一株宋代古蓮近日再度開花引起了社會的廣泛關注。為什麼千年蓮子能夠保持生命力?古蓮沉睡千年後再開花有什麼特別的......
2022-06-13
蓮子有哪些功效作用
古人說,吃蓮子能返老還童、長生不老。這一點固不可信,但關於其在養心安神、健腦益智、消除疲勞等方面的藥用價值,歷代醫藥典籍多有記載。比如在《神農本草》、《本草拾遺》、《本草綱目》、《本草備要》中都有據可查。代......
2023-11-16
腸胃不好 可用茯苓蓮子來調理
茯苓味甘、淡、性平,有健脾和胃的功效,能除溼利水,還有抗衰老的作用。除了最常見的茯苓餅,還可以將茯苓打磨成粉後放入粥中食用,或拌蜂蜜後抹到糕點上蒸熟食用。蓮子的藥性平和,味道稍微有點甘甜,中醫認為它能補脾胃之氣,可以......
2023-11-04
蓮子銀耳湯隔夜能喝嗎 不喝對身體更有益
過夜的蓮子銀耳湯可以喝嗎?從營養學來講,隔夜的食物營養物質流失不少,加上可能產生一些有害物質,因此建議蓮子銀耳湯一旦過夜留下來,那麼最好不要再喝了!蓮子銀耳湯過夜喝嗎隔夜的銀耳湯不能喝。銀耳中的多糖A具有一定的抗......
2023-10-19
蓮子
蓮子別名:藕實、水芝丹、蓮實、蓮蓬子、蓮肉。性味:味甘、澀,性平。歸經:歸脾、腎、心經。入藥部位:為睡蓮科植物蓮NelumbonuciferaGaertn.的乾燥成熟種子。形態特徵:略呈橢圓形或類球形,長1.2~1.8cm,直徑0.8~1.4cm。表面淺黃棕......
2023-10-28
冬季月子美食:蓮子薏米煲鴨湯
>>>推薦閱讀:產婦坐月子忌口指南營養貼士:鴨肉酥爛,湯味清香,營養豐富。原料:鴨子1只、薏米、蓮子、百合、陳皮、蔥姜、鹽、料酒、雞精、白糖。做法:1、把鴨子切塊,放開水中焯一下,撈出後放入煲中。2、鍋中依次放入蔥姜、蓮子......
2023-11-25
大棗枸杞蓮子羹的功效
大棗枸杞蓮子羹的功效大棗1、藥理研究發現,紅棗能促進白細胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護肝臟,紅棗中還含有抑制癌細胞,甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。2、經常食用鮮棗的人很少患膽結石,這是因為鮮棗中......
2023-10-30
蓮子安神效果明顯!
>>>推薦:老人和諧性生活是長壽一大祕方蓮子養心能安眠,清心怡神健脾腎。蓮子是食品也是藥品,蓮子心是蓮子中的青嫩胚芽,性味苦寒,可清心退熱。藕節是蓮的地下莖的節,有收斂止血功能,又兼能化瘀,是常用的治療吐血、咯血的藥物......
2023-11-27
營養滋補湯:蓮子百合湯
營養滋補湯佳品——蓮子百合湯蓮子百合湯材料:瘦肉半斤,蓮子一兩,百合五錢,蜜棗四枚蓮子百合湯製作方法:蓮子百合大多都採用乾品,將以上各食物藥物洗淨,一齊放入煲,加瘦肉,水六碗,煲三至四小時,蓮子鬆化,百合出味。蓮子......
2023-11-25
吃蓮子可緩解更年期症狀
更年期煩躁失眠吃蓮子緩解根據祖國醫學理論,以下食物可以幫助更年期女性改善不良的精神和心理狀態,從而起到養心的作用。百合既是藥品,又是一種清補食品,有潤肺、補虛、安神作用。若更年期女性出現虛煩驚悸、神志恍惚、失......
2023-11-23
蓮子泡酒補腎效果最佳
秋冬時節寒冷乾燥,我們的身體也變得脆弱起來,稍不留神就會感冒、咳嗽,肺病、心臟病等慢性病在這個季節也容易復發。因此,秋季要適當進補。事實上,真正的養生高手,並不是那些名貴的中草藥材或保健品,而是我們身邊一些非常普通......
2023-11-06
銀耳蓮子紅棗湯有什麼好處呢
銀耳蓮子紅棗湯是一種很好的湯,非常的有營養價值,並且這也是一種滋補的好藥。銀耳蓮子紅棗湯使用起來非常滋潤但是不會感覺到膩,具有安眠健胃、補脾開胃、潤燥、益氣清腸等等的作用。對於一些虛火很旺的患者來說,銀耳蓮子......
2021-04-30
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