何首烏有奇效中老年人降壓降脂必知3祕方，何首烏是名貴的中藥材，有補益精血之效。中藥何首烏，有生首烏與制首烏之分，二者功效也不一樣，生首烏有解毒、消癰、潤腸通便之效，制首烏補肝腎、益精血、烏鬚髮、強筋骨。如今，血壓高，......

山楂山楂是天然的降脂藥，促進膽固醇排洩。它主要含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C、黃酮、碳水化合物等成分，具有擴張血管、改善微迴圈、降低血壓、促進膽固醇排洩而降低血脂的防病養生作用。但是山楂是酸性食......

海帶燉豆腐降脂又降壓海藻類食品由於熱量低，且營養豐富，具有清除體內自由基、抗氧化、降血脂、抗腫瘤、不但能避免肥胖、美容護膚，同時能供給人體所需的各種重要營養素，海帶（海藻類）中含有海藻多糖（黏多糖）、鐵、鈣、鋅、鎂、......

海帶略帶一點腥味，有些人還把海帶列為不能接受的食物之一。僅僅因為海帶的怪味和口感就拒海帶於千里的朋友們可要注意啦，海帶不僅僅是健康菜，還有益於護髮，功效多著呢！但是吃海帶也有一些禁忌，下面我們就來簡單看一看。中醫......

澤瀉，又名建澤瀉、福澤瀉，為澤瀉科澤瀉的乾燥塊莖。其性寒、味甘淡，入腎、膀胱經，常用於小便不利、水腫脹滿、洩瀉尿少、熱淋澀痛、高血脂症等，被譽為利水第一良品。現代醫學研究表明，澤瀉內含多種四環三萜酮醇衍生物澤瀉醇......

高血脂患者的飲食非常的重要，良好的生活飲食習慣可以幫助很好的控制降低血脂，下面這幾款降血脂飲食祕方是經過很多患者使用得到，當然因為每個人身體狀況以及病情不同，效果也是因人而異，僅供參考！1、菊花山楂茶【原料】菊花......

現在生活水平提高，高血脂或是高血壓不再是中老年人常患上的疾病，不少的年輕人也在逐漸的患上高血脂或是高血壓。如何調理好自己的身體好呢?下面介紹5種粥類，能夠幫你降脂和降壓。1.海蔘粥需要準備的材料有海蔘250克，糯米1......

養生是個被大家關注的熱門話題，老人們為了能健康長壽，也都紛紛追捧市面上的一些保健品，說是能治療高血壓、糖尿病、高血脂，但是真的有如此神效嗎？其實在日常飲食中，就有很多好的天然降脂藥、降壓藥。山楂山楂是天然的降脂藥......

現在生活水平提高，高血脂或是高血壓不再是中老年人常患上的疾病，不少的年輕人也在逐漸的患上高血脂或是高血壓。如何調理好自己的身體好呢？下面介紹5種粥類，能夠幫你降脂和降壓。1.海蔘粥需要準備的材料有海蔘250克，糯米10......

減肥食品推薦：胡蘿蔔胡蘿蔔有小人蔘之稱，是餐桌上的家常食材，富含胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣質、鐵質等大量營養物質。胡蘿蔔具有降糖降脂、改善便祕、刺激血液迴圈、促進新陳代謝、提高脂質分......

石韋大棗湯石韋30克，大棗10克。石韋用清水洗乾淨，大棗掰開。將石韋、大棗加水浸沒後，先武火後文火，煮沸20分鐘左右。過濾，飲湯吃棗。每天早、晚各食一碗。可利尿除熱、降壓降脂，適用於原發性高血壓病伴肥胖、血脂偏高者。山......

很多人總是在猜測，家裡有個老中醫，生病了如何開方。相信不少人覺得，自己家有中醫，生病就是開個厲害的藥，吃完馬上好。殊不知，越是老中醫用藥越是謹慎，是藥三分毒，不會輕易用藥，一般疾病都是靠食療。老中醫自用偏方1、降血脂降......

目錄第一章：中藥敷足降血壓第二章：中風後遺症試試中成藥第三章：治手癬腳癬甲癬民間方第四章：治老年斑驗方第五章：治神經性皮炎三方人們在生活中常常遇到一些問題，如：高血壓、老年斑等，也都聽說過許多有關於治療一些疾病的偏方......

富含20多種維生素、木質素、干擾素誘生劑等成分，對促進人體發育，提高肌體免疫力，抗病菌和抗腫瘤，降低血壓和血脂，促進腎上腺素的分泌都有良好的效果。與普通的胡蘿蔔相比它的含糖量更高，芯所含的木質素更低，對人體更加有益。......

高血壓是一種常見的疾病，越來越多的人血壓高，高血壓的危害相信大家都知道，所以我們一定要學會控制自己的血壓。降壓食物有哪些呢？中醫如何降壓的呢？下面一起來看看吧。降血壓最常用的3箇中醫小方法中醫認為，高血壓病人平時......

降脂降壓喝什麼茶山楂荷葉茶山楂能活血化瘀，荷葉能擴張血管。此茶對高血脂症、動脈硬化和冠心病患者非常有益。每日取山楂30克、荷葉12克，加水500毫升，文火煎煮15~20分鐘後，去渣取汁當茶飲。橘皮茶中醫認為，橘皮味辛、苦，性......

芹菜說起來功效挺多的：降血壓，平肝，鎮靜，解痙，和胃止吐，利尿。適用於眩暈頭痛、顏面潮紅、精神易興奮的高血壓患者。芹菜的降壓食療方1、芹菜粥組成：芹菜連根120克，粳米250克，食鹽、味精少許。製法將芹菜一同放入鍋內，加水適量，......

三高是很多老年人都會患上的疾病，而且這三種疾病都是不容易被人察覺的，有時候出現一些併發症才會發現，尤其是高血脂，是老人健康的隱形殺手，高血脂在中醫診斷中，多因痰溼過多引起的，因而中醫降血脂的關鍵是健脾化溼，需要配合按......

何首烏有奇效中老年人降壓降脂必知3祕方，何首烏是名貴的中藥材，有補益精血之效。中藥何首烏，有生首烏與制首烏之分，二者功效也不一樣，生首烏有解毒、消癰、潤腸通便之效，制首烏補肝腎、益精血、烏鬚髮、強筋骨。如今，血壓高，......

患有高血壓的中老年人如果經過藥物等控制，血壓較為平穩或下降以後，在比較安全的情況下，可以進行性生活，一般以休息日的清晨為好，因為經過一夜的休息，血壓比較平穩，性生活後也有充分的休息時間。即使這樣，雙方在性生活過程中要......