中國醫師協會面板科醫師分會日前釋出《中國女性肌膚調研報告》顯示，七成女性有面板乾燥症狀，乾燥已成為中國女性肌膚的最大困擾。面板乾燥還會引發各種問題，比如油光、痘痘、細紋等。面板的第一個衰老跡象就是缺水，如果你......

秋天燥氣重加上溼度下降，易讓體內津液變少、水份不足引發便祕，中醫師表示，平時宜多吃含纖維質的蔬菜，以利腸胃蠕動，也可吃木耳、豬皮及堅果類，或喝用杏仁粉加黑芝麻粉及陳皮、可可粉等才料調製成的茶飲，幫助養陰潤燥、滑腸利......

女人天生愛美，這是不能否認的。在小編看來，整形美容，花錢不說，還要受罪，這就是女人愛美的心思在作怪。但是細想這沒錯呀！因為愛美是每個女人的天性。那麼有沒有既省錢又不受罪，同時又能達到美容作用的方法呢？這個還真有，小編整......

冬天天氣本來就很乾燥，肌膚如果保養不及時，很容易就會出現缺水狀況，缺水的肌膚會變得幹癢，再嚴重一些還可能會出現蛻皮狀況呢，想知道冬季怎麼給肌膚做護理才能讓肌膚水嫩嫩嗎？下面四個簡單的小步驟輕鬆幫你搞定冬季乾燥肌膚......

立秋之後走在街頭，很多人都有秋高氣爽的感覺。雖然天氣變得宜人，但有些女孩子卻感到了一些危險訊號：小腿上又出現魚鱗一樣的紋路了、臉總是繃繃的，其實，這些就是面板缺水的訊號，想繼續擁有水嫩的面板，在夏末秋初就要開始下工......

我們的肌膚常常面臨乾燥的威脅。此外，無論是辦公還是在家中，我們都身處溫暖如春的空調、暖氣之中，角質層水分流失速度是正常情況下1.5-2倍。平時被衣服包裹的手肘、膝蓋常常因為摩擦較多而變得粗糙，疏於打理引起角質堆積，......

白領乾眼症患者逐漸增多，專家認為，眼保健操無論是對於成年人還是學生來說都是有益的，因為眼保健操能夠促進眼周圍血液迴圈，能夠使眼部肌肉得以放鬆，對於緩解眼疲勞很有用。造成乾眼很主要的一個原因是：當人們注視熒光屏時，眼......

說到中醫，大家不得不想到按摩，因為按摩是中醫療法中最具有特色的一種。那麼大家對中醫按摩的瞭解又有多少呢？今天就讓小編為大家普及下中醫按摩的知識吧，一起去下面的文章中尋找如何按摩祛除疾病的吧！中醫按摩頭痛按摩印堂......

合理的按摩法遠比一些誇誇其談的護膚品更管用，學會這八招按摩法，給你的肌膚來個質的飛躍吧!一、讓BB霜更貼合的按摩法塗抹完BB霜之後，兩手貼緊兩頰，用力做上推動作，反覆幾次直至BB霜均勻散開，較好的貼合於面部。這個按摩法......

腰腿痛是生活中常見的疾病之一，涉及面廣，是腰椎間盤膨出突出症、腰肌勞損、梨狀肌綜合徵、腰椎骨質增生或肥大、小關節紊亂、椎管狹窄、臀上皮神經炎等病的主要症狀，臨床主要表現有：腰痛甚至下肢疼痛，活動受限等，給患者生活......

鼻子幹怎麼辦1、鼻孔裡滴幾滴香油要滴在鼻孔裡的內側。香油能潤滑鼻孔，促進鼻腔黏膜的正常修復，增加鼻腔裡的溼潤度。過一會兒鼻子就會舒服很多了。2、用紅黴素眼膏塗抹用棉籤蘸些紅黴素眼膏抹在鼻孔裡邊，儘量抹勻稱一些......

手是女人的第二張臉，而足部是人體的縮影。除了面部護理，身體上的其他部分也要注重保養。從手可以判斷出一個女人的身份、修養和生活品質。沒有精心養護好手足的女人，粗糙、起皺、皸裂的手足肌膚會留下歲月的痕跡。女人怎......

中醫認為鼻為肺之竅，是呼吸道與外界相通的門戶。鼻的很多疾病會影響相鄰器官的生理功能，進而影響全身的健康。從功能上來說，鼻既是呼吸道的出入口，同時又是防止致病微生物、灰塵等侵入的第一道防線。因此，在氣溫驟降及空氣......

為促進骨骼生長，寶寶應該適度晒太陽。但是爸爸媽媽要特別小心的是，寶寶的面板黑色素功能遠比成人低下，不能有效阻隔紫外線，很容易晒傷。寶寶夏天晒太陽。應避免中午10點到下午3點的時間，在樹蔭下也是一個好辦法，既能使合成......

面部的血液迴圈也會隨著年齡而越發緩慢，那是因為排毒不暢，加上營養不能有效輸送到細胞內，進一步加劇老化與水腫。每天堅持做深部活性瘦臉按摩，能促進血液與淋巴的流通，讓老舊廢物排出，加速新陳代謝，鬆弛又缺乏光彩的胖臉迅速......

手部按摩：step1：先將按摩膏等產品泡在水中，直到出現豐富的泡沫和宜人的芳香，把手輕輕浸溼在泡沫之中。step2：接著，雙手在各個手指間進行挫拉，讓每寸肌膚和關節都得到放鬆和舒展。step3：用手輕輕按壓手指的關節處，每個關節都要......

冬季又來了，冬季的天氣比秋季還要乾冷，小編也經常聽到身邊的姐妹們唸叨：我的面板真的好乾燥啊，怎麼辦、面板都乾燥得起皮了，其實，這是面板在吶喊，它真的非常需要喝飽水哦，你的面板乾燥缺水到了一定的程度，才會出現粗糙乾燥，甚至......

人的手上有很多重要穴位，如勞宮穴、魚際穴、少府穴、合谷穴、神門穴等。廣西中醫學院骨傷研究所博士生導師韋貴康教授告訴記者，不同穴位對應著身體的不同器官，經常按摩手指、手掌、手背等，可以調節臟腑功能，還能起到美容的......

1、面板保水，潤肺是關鍵中醫認為肺主皮毛，所以要解決冬季面板問題就要從肺入手。多吃有健脾潤肺、養血潤膚功能的食品，比如白木耳有潤肺、滋陰、養胃、益氣的作用，還有花生、白果、山藥、胡桃仁、百合等，都有滋潤養氣的功......

慢性胃炎一直困擾著我們，但其實並不是沒有方法解決的。三種按摩法，輕鬆搞定慢性胃炎，讓你擺脫慢性胃炎的束縛，一起來瞧瞧吧。1、呼吸運動我們平時的呼吸方法屬於胸式呼吸法，這種呼吸法並不能大量吸入新鮮空氣。若使用腹式......