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關於芸豆怎麼做好吃的時尚推薦
醬燉芸豆的做法大全
小時候,最常吃的冬季燉菜主料總是白菜、酸菜、土豆、南瓜這四大主角。年齡漸長,所吃的食物卻變得越來越沒有四季分明瞭,冬天的餐桌和其他季節裡一樣豐富。各種瓜果蔬菜、海鮮特產,都供應得一如平常日子。而像醬燉芸豆土豆......
2023-11-11
霜降前後吃芸豆當心中毒 芸豆是什麼豆
國家食品安全風險評估中心王小丹芸豆又叫四季豆、菜豆等,是一種接地氣兒的蔬菜。芸豆餡包子、芸豆炒肉、土豆燉芸豆等都是美味營養又簡單易做的家常飯菜。芸豆看著不起眼,可年年都有吃芸豆中毒的事件發生,尤其在霜降前後......
2023-10-18
芸豆卷的做法-芸豆卷的營養價值
芸豆營養豐富,據測定,每百克芸豆含蛋白質23.1克、脂肪1.3克、碳水化合物56.9克、鈣76毫克及豐富的B族維生素,鮮豆還含豐富的維生素C。從所含營養成分看,蛋白質含量高於雞肉,鈣含量是雞的7倍多,鐵為4倍,維生素也高於雞肉。芸......
2021-12-27
豇豆怎麼做好吃?豇豆的做法大全
豇豆具有理中益氣、健胃補腎、和五臟、調顏養身、生精髓、止消渴、吐逆洩痢、解毒的功效,還能幫助消化,蛋白質營養物質也較豐富,食用價值很高,下面小編就給大家介紹一下豇豆的做法大全。豇豆怎麼做好吃?豇豆的做法大全薑汁......
2021-04-30
學做綠豆粥怎麼做好吃
綠豆粥就是指的以綠豆為主的熬的粥,平時做一些五穀雜糧的粥不僅僅簡單,而且沒有特殊的比例量,只需要抓幾把自己喜歡的米,然後上鍋熬粥就是可以了,非常的簡單,而且又極其的豐富,其實這個當中含有的天然微量元素和十分高的營養......
2021-04-30
如何做北京小吃芸豆餅?北京小吃芸豆餅的做法
芸豆餅是北京民間小吃,分為甜、鹹兩種:鹹者綿軟,椒香可口;甜者沙涼細糯,甜香適口。芸豆餅的做法制作材料:大芸豆500克,花椒、精鹽各10克。做法:1、將大芸豆洗淨,浸泡約2小時。花椒炒香研成末,加入精鹽製成花椒鹽。2、芸豆入沸水......
2021-05-01
扁豆怎麼做好吃?扁豆的做法大全
扁豆的營養成分相當豐富,包括蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵及食物纖維、維生素B1、胡蘿蔔素、維C和氰甙、酪氨酸酶等,還有磷脂、蔗糖、葡萄糖,一般人均可食用,下面小編就給大家介紹一下扁豆的做法大全。扁豆怎麼做好吃?......
2021-04-30
土豆湯怎麼做好吃?
土豆又叫馬鈴薯,是重要的糧食作物,這是一種含澱粉極高的食物,生活中比較常見。土豆的吃法比較多,除了燉煮翻炒,土豆用來做湯也是不錯的。土豆湯的做法比較簡單,還可以搭配西紅柿。1.土豆切片,放在涼水裡泡一會兒。鍋裡放油,把......
2021-04-30
黃豆怎麼做好吃?黃豆的做法大全
黃豆含有豐富的不飽和脂肪酸、醣類、鈣、磷、鉀、類胡蘿蔔素、維生素B群等,是食用植物,也是補虛調養的佳品。黃豆怎麼做好吃?黃豆的做法大全白蘿蔔絲炒黃豆用料:黃豆200克、白蘿蔔半根、色拉油適量、食鹽5克、蔥適量、姜......
2021-04-30
土豆怎麼做好吃?土豆的做法大全
土豆含有豐富的蛋白質、維生素及鈣、鉀等微量元素,有利於寶寶消化吸收,所以媽媽們可以適當的給寶寶吃一點土豆。土豆既可清炒、水煮,又可搭配其他食材烹飪各式菜餚,下面就給大家介紹一下土豆的做法大全。土豆怎麼做好吃?土......
2021-04-30
老北京芸豆卷怎麼做?北京小吃芸豆卷的做法
芸豆卷是北京民間小吃,後流傳入清宮。具有色澤雪白,質地柔軟細膩,餡料香甜爽口的特色。北京小吃芸豆卷的做法原料:白芸豆500克,豆沙250克,鹼少許。製作:1、用小磨將芸豆破碎去皮,放在盆裡,用開水泡一夜,把未磨掉的豆皮泡起來,再......
2021-05-01
芸豆卷的做法-芸豆卷的營養價值
芸豆營養豐富,據測定,每百克芸豆含蛋白質23.1克、脂肪1.3克、碳水化合物56.9克、鈣76毫克及豐富的B族維生素,鮮豆還含豐富的維生素C。從所含營養成分看,蛋白質含量高於雞肉,鈣含量是雞的7倍多,鐵為4倍,維生素也高於雞肉。芸......
2021-05-01
蠶豆怎麼做最好吃?蠶豆羹的做法
蠶豆怎麼做最好吃?蠶豆羹的做法吃蠶豆的好處多吃蠶豆有增強記憶力並健腦的功效,這是因為蠶豆中含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等,並含有豐富的膽石鹼。小孩子常吃蠶豆能促進身體骨骼的生長髮育,這是由......
2021-04-30
芸豆豬蹄湯怎麼做?
芸豆豬蹄湯就是將芸豆,以及豬蹄搭配熬製的營養湯,這些美味的食物,只要瞭解它的一些做法和技巧之後,那麼都可以自己動手嘗試製作完成,所以大家可以參考下面介紹的不同做法。一、食材原料主料:豬蹄兩個,白芸豆適量,輔料:鹽適量,胡......
2021-04-30
土豆泥怎麼做好吃?土豆泥的做法
先將土豆削皮切塊,用水煮。一般來說用老土豆,因為比較容易爛,也比較粉,但注意不用煮太長時間。然後將煮好的土豆塊用漏勺撈出,浸水。最好浸冰水,冷水也可以,因為這樣可以把空氣逼出來,味道好。土豆泥怎麼做好吃?土豆泥的做法土......
2021-04-30
豆腐怎麼做好吃?豆腐的做法大全
豆腐營養豐富,高蛋白、低脂肪、具有降血壓、降血脂、降膽固醇的功效,是生熟皆可,老幼皆宜,養生攝生、益壽延年的美食佳品。下面就為大家介紹一下豆腐的做法大全。豆腐怎麼做好吃?豆腐的做法大全四喜豆腐四喜豆腐含有豆製品......
2021-04-30
芸豆豬肚湯怎麼做簡單?
芸豆豬肚湯是比較受人歡迎的一道美食,豬肚也就是豬身上比較嫩的地方,一般是需要洗乾淨,以後經過處理刮掉表面的脂肪顆粒,然後才可以下鍋製作,在做之前需要先醃製片刻,還需要放在水中煮一段時間,加上生薑,花椒地去掉豬肚裡面的......
2021-04-30
紅豆怎麼做好吃?紅豆的做法大全
紅豆具有健脾利水、解毒消腫等好處,紅豆富含鐵質,有補血、強化抵抗力的效果。紅豆是富含葉酸的食物,產婦、乳母多吃紅豆有催乳的功效。下面為大家介紹一下紅豆的做法。紅豆怎麼做好吃?紅豆的做法大全奶香紅豆用料:紅小豆40......
2021-04-30
芸豆卷是什麼?芸豆卷的做法
芸豆卷是什麼?芸豆卷的做法芸豆卷是什麼?芸豆學名菜豆,蝶形花科菜豆屬。芸豆原產美洲的墨西哥和阿根廷,我國在16世紀末才開始引種栽培。芸豆營養豐富,據測定,每百克芸豆含蛋白質23.1克、脂肪1.3克、碳水化合物56.9克、鈣76......
2021-04-30
土豆怎麼做好吃
一、酸辣土豆絲酸辣土豆絲,是道家常菜,做法簡單,所需的原料只是一個土豆,一點小辣椒,一點花椒和蒜瓣。酸辣土豆絲配料:土豆,青椒(隨個人喜好),鹽,醋,小紅辣椒,花椒,大蒜,生薑,蔥,味精(隨個人喜好)酸辣土豆絲做法:1.把土豆去皮,切絲,邊切邊用......
2023-11-15
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