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關於冬季的護眼佳品的時尚推薦
冬季的護眼佳品
中醫認為,肝開竅於目,也就是說肝的經脈上繫於目,因此,眼睛的正常功能有賴於肝的疏洩和肝血的滋養。專家推薦,適合日常食用的護眼佳品有以下幾種:羊肝枸杞湯:是有助於眼睛保健的民間食療,可以用於肝腎精血不足所導致的近視眼。......
2023-11-11
哪些食品是護眼佳品呢
所謂紫色食品,指表皮或內裡為紫色或黑紫色的蔬菜、水果、薯類及豆類等食品,其中包括:紫皮葡萄、黑加侖、黑樹莓、桑椹、越桔、紫捲心菜、紫茄子、紫芋(紫甘薯)及黑豆等等。紫色食品的色素均由花色素類物質所構成。花色素是......
2023-11-10
哪些食物是護眼佳品呢
在於綠色和黃、橙、紅色蔬果中,是所有類胡蘿蔔素中含量最大的一種。β-胡蘿蔔素是一種有效的生物抗氧化劑,能清除體內自由基,具有提高機體免疫能力,預防腫瘤、血栓、動脈粥樣硬化以及抗衰老等功能,β-胡蘿蔔素在體......
2023-11-10
鯽魚湯,冬季養胃的佳品
冬吃鯽魚養胃佳品民間有冬鯽夏鯰之說,指冬季鯽魚、夏季鯰魚相對其他季節更為肉嫩味鮮。鯽魚性味甘平,歸脾胃大腸經,有健脾養胃作用,《本草綱目》說諸魚屬火,唯鯽魚屬土,故能養胃,且鯽魚湯有潤燥滋補作用,適合寒冷冬季食用。現......
2023-11-12
牛肉 冬季補氣血的佳品
《韓氏醫通》記載黃牛肉補氣,與黃芪同功。而《醫林纂要》則認為牛肉味甘,專補脾土。脾胃者,後天氣血之本,補此則無不補矣。簡而言之,牛肉能補脾胃、益氣血、強筋骨,中氣不足、氣血兩虧、體虛久病、顏面蒼白的人,尤其適合多吃......
2023-11-23
冬季護眼的藥粥
粥食在我國有數千年的歷史,《周書》中即有黃帝始烹谷為粥的記載。根據祖國醫學藥食同源之說,以藥粥食補,既可保健養生,又對治療疾病有輔助療效。正值秋冬進補的絕佳時機,特介紹幾款具有明目功效的粥品,以饗讀者。【推薦一】......
2023-11-11
谷精白菊羊肝湯護眼佳品
青光眼是因眼壓增高而引起視乳頭損害和視野缺損的一種眼病,且多見瞳孔散大。中醫認為是因暴怒忿鬱傷肝,鬱久化火生風,風光升擾於目;或因肝風內動,溼痰蓄積,風痰互結,上凌目竅所致。中醫並分為風熱上擾型(症見頭痛、目赤、口......
2023-11-12
蛋黃的護眼明目佳品
人們多以為雞蛋當中的蛋白質集中在蛋白當中,實際上,蛋清的蛋白質含量僅有11%左右,水分卻佔88%之多。而脂肪,也是紮紮實實地集中在蛋黃部分,蛋清的脂肪含量僅有0.2%。蛋黃中的脂肪以單不飽和脂肪酸為主,其中一半以上正是橄欖......
2023-11-11
羊肉是冬季滋補佳品
天氣漸冷,呼嘯的寒風似乎在告訴我們,吃羊肉的季節到了。羊肉是冬令強力禦寒的滋補佳品,但甘溫而大熱,吃後可導致上火。由於羊肉有一股令人討厭的羊羶怪味,故被一部分人所冷落,要想去除羶味,只有對症下藥,才能達到最好的效果。......
2023-11-06
大棗 冬季養血安神佳品
大棗在我國食用已有3000多年的歷史。我國現存最早的醫藥學專著《神農本草經》將大棗列為上品。大棗之所以為五果之王,是因為它有豐富的營養成分。含有蛋白質、脂肪、碳水化物,富含蘋果酸和酒石酸等有機酸,維生素包括胡蘿......
2023-11-25
火腿 冬季不可少的滋補佳品
火腿簡介醃製或熏製的豬腿,又名火肉,《東陽縣誌》中稱薰蹄,《宦遊筆記》中稱蘭薰,浙江金華和江西安福與雲南宣威出產的最有名。因其肉質嫣紅似火得名。一說,早期製作常用煙火燻烤,故稱。火腿有健脾開胃、生津益血的功用,能治......
2023-11-26
冬季最佳養生補品:蓮藕
冬季最佳養生補品:蓮藕1、清熱消暑蓮藕性寒味甘,吃蓮藕具有清熱涼血,消暑解煩的功效,中醫認為蓮藕有生津止渴,清熱除煩,養胃消食,養心生血,調氣舒鬱,止瀉補飢,補心不虛的功效。2、補血益血蓮藕中鐵,鉀,鋅等微量元素含量豐富,這些微......
2021-04-29
幾種護眼佳品
將鴨梨去皮切成片,每片鴨梨上滴上一滴白醋後直接吃,1天吃10片,潮汕人的保肝偏方就這麼簡單。無論大人還是小孩兒,只要腸胃沒問題,都可以使用這個偏方。這是因為酸甘化陰,酸味是入肝養肝的,酸甘可以滋養肝陰。在乾燥的春季,這......
2023-11-12
適合秋冬季護膚的護膚品
解決乾燥問題最直接的方法就是補水,一些熱門的化妝品新品可以從保溼精華液、面霜、面膜等方面幫助大家將層層保溼工作都做好,肌膚一定可以保持水潤嫩滑。下面小編就將向大家推薦幾款口碑很好的化妝品新品,針對不同的人群......
2023-11-13
秋冬季最好的護膚品
決乾燥問題最直接的方法就是補水,一些熱門的化妝品新品可以從保溼精華液、面霜、面膜等方面幫助大家將層層保溼工作都做好,肌膚一定可以保持水潤嫩滑。下面小編就將向大家推薦幾款口碑很好的化妝品新品,針對不同的人群有......
2023-11-15
冬季四大補品的最佳搭檔
一、人蔘配酒補氣虛人蔘性溫,味甘微苦,入脾、肺二經,大補元氣。現代藥理研究發現,其主要有效成分為人蔘皁甙和黃酮類物質,有抗衰老、提高免疫力、調節血脂,防止血管硬化等作用。推薦:人蔘酒將人蔘切成段或薄片,浸入優質白酒中......
2023-11-12
冬季護眼南瓜最“養眼”
進入冬季,氣溫的降低,使得本來就不愛運動的那些人,更喜歡窩在家裡了。週末除了睡覺就是電腦,這樣下去眼睛哪受得了,很容易近視。這該怎麼辦呢?真不想出去走動呢?涼颼颼的……別急,小編今天就帶來一個好方法:冬季......
2023-11-17
蛋黃是護眼佳品嗎
很多人怕吃了蛋黃增加膽固醇,因此只吃蛋清不吃黃。殊不知,這是個很大的浪費。蛋黃中除了豐富的營養成分和有益健康的卵磷脂外,還含有意想不到的健康成分——葉黃素和玉米黃素。葉黃素和玉米黃素都具有很強的抗......
2023-11-12
有哪些護眼佳品呢
豆腐和扁豆是大家經常吃的食物,可是,大家卻未必知道:這兩種菜餚加一起做成豆腐燒扁豆,可是一道明目食療方哦!它可以明亮你的雙眼。讓我們趕快來學習怎麼做吧:1,原料豆腐1500克,扁豆200克,精鹽、味精、蔥花、溼澱粉、薑末、香油......
2023-11-10
三款護眼佳品保護您的雙眼
據香港《大公報》報道,最近在當地的一項調查發現,香港17歲以下學生中,有超過七成的人患有近視。專家指出,空氣汙染或夏天過度暴晒,使眼睛釋放出較多的自由基,是誘發近視的一個重要原因。多吃護眼食品,從飲食上來預防近視是生......
2023-11-24
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