一、24-28歲的你最易順產寶寶出生的時候，需要經過產道分娩出體外，這就意味著準媽咪的產道是否足夠的張力就顯得很重要。對於女性來說，24-28歲這個年齡段是生育的黃金時間。燕子今年剛好27歲，只能說順產的基礎條件還是符合......

穀雨，是雨生百穀的意思，每年4月20日或21日太陽到達黃經30°時為穀雨。在這萬物復甦的春季，特別是穀雨前後，孕媽的飲食要注意些什麼呢？如何吃才最營養健康呢？知時節，孕期穀雨養生法，本文告訴你怎麼做。█穀雨孕媽吃什麼好？&m......

問題一：噁心、食慾不振許多孕媽在孕早期都會出現噁心、嘔吐、食慾不振等反應，其中有些孕媽到了孕中期還是反應比較的強烈，而天氣越熱，孕媽的這些不適則會加重。孕期噁心、食慾不振，準媽咪應該這樣做：1、注意保持情緒安定不......

孕媽保胎5大食物千萬不能碰山楂山楂可以活血化淤，消積破血，所以對胎孕不利，會引起流產。現代醫學也證實，山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產。螃蟹螃蟹味鹹性寒，可清熱，散淤血，通經......

工作中，我們會經常看到很多女性懷孕了還在堅守崗位，直到生產前幾個月。其實，懷孕以後在職場中養成的很多習慣會對孕育寶寶有或多或少的傷害。那麼，職場女性該怎麼做才能護好寶寶呢？一起來了解下吧。準媽媽孕期三大健康守則......

很多女性朋友習慣每日用護墊保持清潔，孕婦本身陰道分泌物很多，因此很多孕婦朋友想要用護墊！但是孕期用護墊會不會影響寶寶健康呢？很多孕媽媽提出這樣的疑問：孕婦可以用護墊嗎？下面就為大家分析一下孕婦用護墊到底好不好？懷孕......

孕期運動除了能夠舒展孕媽咪在孕期可能出現的肌肉痠痛症狀，有些動作甚至能夠幫助孕媽咪減少因自然生產造成的陰道撕裂傷。隨時隨地做運動現在的孕媽咪吃得很好卻運動少少，想著一人吃兩人補，卡路里卻是隻進不出，現代人容易......

孕婦吃什麼寶寶會白?有的父母膚色偏黑，孕婦就可以多吃一些富含維生素C的食物。因為維生素C對面板黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉澱，書記日後生下的嬰兒面板白嫩細膩。這類含維生素C豐富的食物有番茄、葡......

一、孕婦不能吃什麼，吃兔肉可能導致胎兒畸形1、兔肉性涼，能涼血活血，又易損人陽氣，所以孕媽媽應該忌食。如清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中說：兔肉甘冷，涼血，多食損元陽，孕媽媽尤忌。而不是因為寶寶會得兔脣才不吃兔肉。2......

一旦懷孕，飲食方面就開始變得分外小心，現在市場上食品雖然很多，可以相應的出現的問題也很多：假貨、變質等等，所以飲食對於孕期中的準媽媽們來說是需要特別留意的事情。前幾天曝出的殭屍肉，聽起來就讓人渾身不舒服了，真想從此......

一、乳液麵霜同時使用有些孕媽喜歡用完乳液之後又用面霜，以為可以給肌膚更好的保護。殊不知，這樣反而會造成營養過剩、肌膚不能呼吸，其實乳液和麵霜二選一即可。此外，有些產品如精華液應在肌膚乾燥時使用，其餘時間可酌情增......

都說懷孕中的女人最美麗，事實卻不盡然，由於準媽媽們的新陳代謝緩慢，再加上孕期的特殊反應，肌膚狀況很容易趁這個時候急轉直下。因此，許多愛美的媽媽在孕育寶寶的同時，也開始了與問題面板長達10個月的艱苦抗爭。1、在日下皮......

職場孕媽，由於工作原因，有些場合還是需要化妝的，但她們有擔心化妝會對寶寶有傷害。其實孕媽的擔心是多餘的，只要你選用值得信賴的彩妝品牌，粉底、腮紅、香水等，適量使用是沒有問題的。一個清新煥發的狀容可為你的職業形象加......

說到室內汙染，很多人認為相比著室外的厚重霧霾，這完全就是小巫見大巫。那如果我告訴你，其實大部分人每天有70%的時間是在室內度過的，你還會覺得室內這些汙染無所謂嗎？事實上，自從有了霧霾，室內汙染這個嚴重威脅人們健康的殺......

到底什麼是孕傻?親愛的準媽媽，其實你完全不用擔心。因為孕傻非真傻，這是懷孕以後身體的自然反應。主要表現為：健忘、注意力難以集中、思想處理能力放慢、甚至頭暈等。這種傻是由於妊娠的前3個月荷爾蒙發生了變化，此時激素......

春天來了！萬物復甦，溫暖如春啊……停！不要高興太早，倒春寒來臨，老天爺一個大寫的呵呵望著大家，繼續釋出冷嗖嗖的天氣。乍暖還寒，雖然春節有意無意囤積了不少脂肪，可抵嚴寒，但易遭受感冒侵襲的孕媽咪們可別僥倖，還是......

我是一個早出晚歸的上班族姑娘，晚了很多年才結婚，也晚了很多年才懷上。鑑於生活的成本如此之高，在我的身體條件允許的情況之下，我決定堅持工作。可是每晚7點多才回到家，已經筋疲力盡，加上嘔吐頻繁，實在沒有精力做飯。於是，婆......

一、孕晚期儘量避免趴著午睡懷孕很辛苦，很多準媽媽都會在午飯後有昏昏欲睡的感覺，但是辦公室午睡不如家裡方便，所以準媽媽就習慣趴在桌子上。在孕早期，準媽媽的腹部重量還很輕，趴在桌子上也不會給下肢的血液迴圈造成太大壓......

多吃不長胖：低脂酸奶酸奶富含鈣和蛋白質，即便是患有乳糖不耐症的準媽媽，對於酸奶也還是易於吸收的。而且有助於胃腸健康。推薦美食：蛋黃酸奶糊原料：雞蛋1個，肉湯1小勺，酸奶1大勺。做法：將雞蛋煮熟後，取出蛋黃放入細篩搗碎，將搗......

孕媽不能給別人摸肚子的情況1.前置胎盤不宜摸肚子懷孕2個月開始，胎寶寶就在母體內活動了，但這時的活動幅度很小，準媽媽不能感知，隨著妊娠月份的增加，活動幅度會越來越增大。從吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、......