患上抑鬱症後對患者的心理健康造成了很大的影響，也給患者的生活帶來了困擾。所以我們一定要做好對抑鬱症的預防，下面就來為大家介紹下相關的預防措施。常見的抑鬱症的預防方法主要就是解決思想的壓力為先：傾訴—&md......

因游泳所引起的肩峰下撞擊綜合徵、肩關節盂脣結構損傷以及與此相關的肩關節功能紊亂被統稱為游泳肩。患者往往在游泳或上舉手臂時出現肩膀疼痛，並常常放射到胳膊的近端外側。游泳肩在游泳運動員中比較多見，是游泳訓練過......

抑鬱症是一種與心理障礙有關的精神性疾病，患者在積極配合臨床治療的同時，應重視運動輔助療法，可以幫助患者儘早擺脫抑鬱的陰影。那麼，運動輔助療法的好處有哪些呢？1、改善思考能力適當的運動可以改善抑鬱症患者的思考能力，......

人們很多是會因為一些不如意的事情而心生悶氣，甚至嚴重的還會產生抑鬱症。導致抑鬱症的原因很多，那麼什麼是抑鬱症呢？我們要怎樣預防抑鬱症呢？又有哪些抑鬱治療方法呢？今天我們就來了解一下。抑鬱症是一種心理疾病，它讓人的......

產後抑鬱症對產婦和家庭的傷害都非常大，不僅給產婦帶來痛苦，還嚴重影響孩子的健康成長，甚至出現自殺等嚴重情況。近日，一項調查結果顯示：學歷較高的準媽媽，經常讀書看報、上網研究孕育知識，與較低學歷的準媽媽相比，產後更少出......

抑鬱症在這段時間經常出現在我們的眼前，很多人都在網上自測一下自己是否屬於抑鬱症患者。那麼這些自測方法靠譜嗎？這樣的自測是否準確？抑鬱症到底是怎樣一種疾病？成都商報記者採訪四川大學華西醫院心理衛生中心副主任邱昌......

很多人都聽說了，聽音樂能夠治療抑鬱症，這是真的嗎？關於抑鬱症的音樂療法，我們從其作用機理和能夠治療抑鬱症的音樂兩方面來看。一、抑鬱症音樂療法的作用機理音樂療法，說白了，就是通過生理和心理兩個方面的途徑來治療各種疾......

抑鬱症是一種心理障礙性疾病，患者除了應積極配合臨床進行治療以外，還應注意日常的飲食調節，多攝入一些對疾病有一定幫助的食物，可以起到良好的輔助治療作用。1、深海魚類深海魚類中的脂肪酸與一些抗抑鬱藥物中的碳酸鋰具......

得克薩斯州的醫生說保持身體健康可能是防止抑鬱症的最好方法之一，甚至有可能和心理治療一樣有效。他們的結論基於得克薩斯州北部的中間學齡兒童，這些孩子需要進行有關身體健康和抑鬱症的研究測試和調查。他們發現，六年級......

只有患有抑鬱症的人，才能對那種痛苦感同身受。很多病人發病之前都有徵兆，只是平日裡大家都沒關注這方面的資訊，忽略了身體的變化。建議平日裡應該多瞭解抑鬱症的表現，從而幫助自己預防疾病。抑鬱症有什麼表現1、睡眠方面......

抑鬱症作為一種常見的心理疾病，給人們的工作、生活帶來嚴重影響，而且越來越多人深受其害。抑鬱症會緩慢地從輕度，比如選擇待在家中看電視而不與朋友一起出去玩。演進到重度，如不吃不喝不睡，甚至產生輕生念頭。一些人還可能......

抑鬱症的病情經常反覆發作，治療較為棘手，因此做好抑鬱症的預防十分重要，常吃以下食物有助於預防抑鬱症。1.葡萄柚葡萄柚是對人體十分有益的水果，可以淨化繁雜思緒、提神醒腦；其所含的高量維生素C，不僅可以維持紅細胞的濃度，......

抑鬱症是很多人都會患上的一種心理疾病，而許多人到了更年期後更容易患上更年期抑鬱症，那麼抑鬱症吃什麼食物好呢？我們應該如何預防抑鬱症呢？今天我們就來為大家詳細的介紹一下。預防更年期有很多辦法，總結起來就是5點，而以......

什麼是抑鬱症抑鬱症是躁狂抑鬱症的一種發作形式，以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少，遲緩為典型症狀。抑鬱症嚴重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會帶來沉重的負擔，約15%的抑鬱症患者死於自殺。世界衛生組織、世界......

抑鬱症已經成為了危害男女老少身心健康的一種隱性疾病。抑鬱症是一種心理疾病。得了抑鬱症吃什麼好呢？對於抑鬱症的心理治療方法有哪些呢？我們在生活中應該如何預防抑鬱症？抑鬱症的心理治療1、保持平和心境輕度抑鬱症患......

據每日健康生活網，一項新的研究發現酸奶中的天然益生菌有助於改善一個人的心情，因為它影響大腦功能。先前的研究顯示有益細菌影響老鼠的大腦，但還沒有一項研究證實它同樣對人類大腦有影響。研究發現那些每天吃兩次益生菌......

抑鬱症是一種生活中常見的心境障礙，抑鬱症的原因可由各種因素引起，以顯著而持久的情緒低落為主要特徵表現，對患者自身的影響是相當大的，因此我們需要了解如何預防抑鬱症以及抑鬱症的表現症狀等基本常識。如何預防抑鬱症呢......

面對巨大的生活和工作壓力許多人都會產生一些不良的抑鬱情緒，需要及時的宣洩才能有效的進行抑鬱症的預防，減少抑鬱症的發生。那有效的抑鬱症的預防措施有哪些呢？下面就為大家講講有效的抑鬱症的預防措施。一般，有效的抑鬱......

眾所周知，過量飲酒有損精神健康。但一項最新研究發現，如果少量飲酒，尤其是紅酒，則有助於降低患抑鬱症風險。西班牙研究人員在7年的時間裡，跟蹤調查了5500餘名志願者的飲酒、膳食、吸菸等習慣以及精神健康狀況。這些被調查......

抑鬱症是一種心理疾病，但往往會讓人付出沉重的代價，讓人惋惜。要如何預防抑鬱症?哪些食物能改善抑鬱症狀呢?統計分析，從年齡結構來說，15-35歲是自殺最高發的年齡。就自殺原因來說，目前因抑鬱導致自殺還是首位，但壓力過大引......