青少年期的孩子都處於長身體的黃金年齡段，這個時候的飲食是非常重要，充足的營養才能幫助青少年構成軀體，修補組織、供給熱量、補充消耗、調節生理功能。那這個時期的青少年該如何飲食呢?飲食要注意哪些呢?一起來了解一下......

青少年是社會的中流砥柱，是社會未來發展的基石，因此，關注青少年的成長是非常有必要的，而青少年正處於發育期，是生長比較快的階段，因此，我們要積極的想辦法幫助青少年發育，提高青少年的發育水平，而現在營養物品充斥著市場，人們對......

牙周炎對大家的危害應該是挺大的，我們不要把它和牙疼混為一談，雖然兩者都是在口腔內發生的病變，但是兩者的治療方式是有天壤之別的。那您知道在患上了牙周炎以後應該吃那些食物是對自己的身體比較好的嗎。下面我們就讓專......

青少年吃什麼補鈣豆製品：豆腐乾。經過壓制濃縮而成的豆腐乾，鈣含量在豆製品中出類拔萃，如小香乾的鈣含量可高達水豆腐的7倍。用豆腐乾來替代肉炒菜，鈣含量會大幅提高。堅果類：榛仁。榛仁在各種堅果中含鈣量最高，每100克炒榛......

牙周炎對大家的危害應該是挺大的，我們不要把它和牙疼混為一談，雖然兩者都是在口腔內發生的病變，但是兩者的治療方式是有天壤之別的。那您知道在患上了牙周炎以後應該吃那些食物是對自己的身體比較好的嗎。青少年牙周炎吃......

青少年正是長身體的時候，這個時候青少年的身體是最重要的，不光是身體發育，還能補充營養成分，在這期間家長會給孩子吃一些含有豐富營養成分的食物，可是有的孩子因為長身體期間總是會有腸胃消化不好，食慾不振的問題，所以常常不......

俗話說：眼睛是心靈的窗戶。可見眼睛對我們的重要性。青少年的學業越來越繁重，患近視眼的青少年也越來越多，那麼青少年如何才能擁有好視力呢？下面小編為大家介紹一下青少年近視吃什麼好。青少年近視吃什麼好1.含蛋白質高的......

青少年時期是長身體，長知識的黃金時期，這個時期身體各部位、各器官發育成熟，而生長速度、智力的發育都與營養有著極為密切的關係，所以應注重營養的攝入。青少年吃什麼好魚肉魚肉中含有豐富的蛋白質，青少年多食對於智力的發......

少女正處於青春期發育階段，做好保健措施，才能好好發育，讓身體強壯，增強身體素質。正值長身體的階段，少女一定要及時為身體補充營養，所以少女不能為了減肥而節食。這裡推薦幾個青春期飲食要點，想要健康成長的少女們，快花點時間......

青年期是人生中重要的一個階段，青年期注意事項有很多，尤其是飲食，以下就是青年期男性的飲食指南，來看看吧。青年期男性飲食指南：青年期男性的體質較好、精力旺盛，這時的大多數男性對自己的飲食是否均衡一點都不關注，所以，建議......

首先，應注意膠原蛋白和彈性蛋白的攝入。發音器官主要是由喉頭、喉結和甲狀軟骨組成，這些器官又是由膠蛋白質和彈性蛋白質構成的。聲帶也是由彈性蛋白質薄膜構成。因此，變聲期的青少年應多吃些富含膠原蛋白和彈性蛋白質的......

近幾年整形美容行業發展非常快，整形人群的組成部分也發生了變化。整形已經不再是年輕人的專利，青少年和中老年人也加入了整形隊伍，並且在其中佔據著越來越重的分量。美國一項最新調查發現，青年人選擇整形手術的理由十分有......

現在青少年近視眼越來越多，除了日常的眼保健操外，很多家長也想了解青少年近視眼吃什麼好。預防近視方：1.雞蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。製法：雞蛋充分打碎，衝入加熱的牛奶內，用小火煮沸，雞蛋熟後待溫，再加蜂蜜。吃法：早餐後吃，或當早......

癲癇也是我們常見的疾病，不分年齡發作，青少年也有有患癲癇的，給孩子的危害很大，那麼青少年癲癇病患者需知的預防方法就是家長需要清楚的，在平時做好癲癇的預防措施，幫助孩子遠離癲癇的危害，下面就一起來看看關於青少年癲癇病......

青少年正是處在身體發育和學習文化知識的最佳階段，對於大腦的消耗是非常大的，因此，青少年需要注意給大腦補充營養。下面小編就給大家推薦幾款適宜青少年補腦健腦的食物。核桃核桃是補腦的最佳食品。其中含有的不飽和脂肪......

青少年處於身體發育和學習文化知識的最佳階段。這時候身體生長髮育很旺盛，大腦的消耗量也非常大，需要補充大量的營養。但是市場上的食物種類那麼多，並不是所有的食物吃了都有健腦的效果，因此需要慎重選擇。那麼問題來了，青......

青春期女孩成長的重要階段，這一階段有很多事情要引起注意，如加強營養，經期該注意什麼事項等等。那麼如何加強營養呢?據營養專家表示，青春期正是孩子長身體的時候，在飲食上應多種多樣，營養物質如蛋白質、脂肪、礦物質和糖等......

隨著生活水平提高，作為富貴病的糖尿病發病率逐年升高，我國的糖尿病發生率是9.7%，意味著成年人每10個人就可能有一個患糖尿病。而且值得關注的是：發病年齡在越發年輕化，許多不該在青少年、兒童身上出現的疾病現今都司空見慣......

聲音的好壞是由聲帶決定的。聲帶是位於喉腔兩側的一對彈性粘膜襞，其長短薄厚因人而異，兒童期五論男女聲帶長度均為6毫米～8毫米，所以發出的聲音為童音。青少年在14～16歲時，開始進入變聲期，主要表現為聲音嘶啞，區域性充血、水腫，音......

青春期正是身體發育的時候，因此飲食要均衡，加上青少年學習任務繁重，更要注意營養的吸收，那麼青少年飲食有哪些是需要注意的呢?1.多吃穀類、供給充足的熱量：青少年對熱量的需要高於成人且男性高於女性，每日約需10040—1......