女性們跳著熱辣的爵士舞，伴隨著動感的音樂，無不顯示著女性的魅力，還有就是那火熱的身材。純情玉女梁詠琪曾經頭戴黑色禮帽、身著白色服裝在電視上大跳爵士舞，灑脫的舞步不僅讓她顯得帥氣，據說，它減肥和塑形的效果很不一般。......

健身房的爵士舞可以說是改良後的爵士健身操，將爵士舞中有益健康的舞蹈動作和時下流行的有氧運動有機結合起來，爵士舞便成了爵士操。通常健身教練會將舒緩的波普、傳統的爵士樂曲轉換成節奏強勁的健身操音樂，此時的爵士，不......

爵士舞跟現代舞和芭蕾舞一樣對生理方面是一種很嚴酷的考驗，這使練習前的暖身準備變得份外重要。爵士舞的暖身動作是很有韻律的，而且通常要持續20--30分鐘。由於爵士舞課程中帶踮腳尖、快速的彈踢、旋轉、跳踏、腹部之持......

把身體交給舞蹈在芙蓉坊舍賓俱樂部教授爵士舞的Joey教練畢業於專業的舞蹈學院，他告訴我們，爵士舞其實是非洲舞蹈的延伸，由黑奴帶到美國。黑人吸取了踢踏舞的技巧，用身體扭動節奏代替原來的鼓點，在美國逐漸演變成一種本土化......

跳舞減肥，那麼跳什麼舞才能減肥呢？跳舞減肥的方法有哪些呢？下面就來了解一下跳舞能減肥嗎？跳什麼舞才能減肥。自去年開始，學習街舞的人似乎一下子就多起來了。這種舞蹈確切來說，應該是一種表達，各個動作都有其特定的健身效果......

利用曲膝，使身體重心更接近地面。保持重心低，使下肢具有彈性，而上半身的各關節則可保持鬆弛狀態，並可迅速做出節拍上需求的動作，使得在動作上獲取多樣性的變化。快速的移動重心，特別是水平移動姿勢更是爵士舞技巧的表表者。......

Kick動作：兩腿交叉，右腿在前，左腿在後，右手於肩側伸直，左手於肩前伸直;抬起左腿向身側踢出去，左手抓住腳踝。Tips：此項運動可以鍛鍊上、下身，運動量大，對減肥有一定作用。Balance動作：左腿屈膝，右腿於左腿前伸直，腳尖點地，雙臂在身......

爵士舞蹈是一種充滿活力與創造性的舞蹈,伴隨著富有動感與節奏的音樂自由舞動，讓人從身體到心都得以充分釋放…爵士舞出現於二十世紀中期的五十年代，由黑人的社交舞，配上爵士樂的音樂而演進下來的，自1917年有位叫班......

爵士舞的優美的舞蹈動作與減肥運動因素結合在一起的Jazzercise是一種增氧運動，強化肺部和心臟機能，刺激血液迴圈系統，提高氧氣吸收能力和持久力，減少體內多餘的脂肪，使您保持著苗條健康的身材，因此深受大眾的喜愛。下面就給......

李煒佟麗婭在排練現場新浪娛樂訊《舞動奇蹟》第三季今晚(5月1日)將華麗上演，上一週的精彩舞蹈還在腦海中浮現，本週的精彩大戲又即將上演。經過一週緊張的排練，嘉賓們帶來全新的舞蹈，李煒搭檔佟麗婭挑戰爵士，甦醒則是上演神......

跳舞式來首探戈或是吉魯巴，與心愛的另外一半激情旋轉吧。隨著音樂扭動你的身體，釋放出來無盡的慾望。小天使：非常簡單好用，卻又充滿樂趣的一招。男女生也可以面對面調情互種草莓，而且雙方都可以控制抽插的深度和節奏。當然......

爵士舞（強度：中）消耗熱量：288大卡/每小時（以60kg體重為參考）運動強度：4.8MET，屬於中強度運動千步活動量時間：6分鐘，做該運動6分鐘相當於中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分鐘）。跳爵士舞可以減肥嗎爵士舞最開始流行於美國，現在......

對單調的運動減肥感到厭倦了？嘗試用舞蹈來達到全身減肥的效果吧，跳舞可以每小時燃燒300至400的熱量，如果舞蹈的節奏快的話會燃燒更多脂肪。用跳舞減肥還有個很好的地方在於，其他的運動你可能需要在健身房完成，而跳舞，你只需......

什麼是爵士舞?爵士舞是由非洲黑奴帶到美國的舞蹈，因此它的舞姿如同非洲人的性格一樣，原始、熱情、奔放。爵士舞到了美國以後，吸收了芭蕾、現代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧，要表達的是火辣辣的風情，送胯、扭腰、身體呈波......

MTVjazz屬於爵士舞的一種。爵士舞是一種充滿活力和創造力的舞蹈,詹妮弗.洛佩茲、小甜甜布蘭妮在mv中都載歌載舞的舞便是MTVjazz，它可以令女人的性感、嫵媚盡在流暢的舞步中得以展現。爵士舞最早起源於黑人舞蹈，因其節奏......

《復仇者聯盟4》正在熱映中，這部影片在網上的熱度超級高，深受廣大影迷的喜愛。影片不光內容很精彩，同時背景音樂也是很好聽的，尤其是星爵出場跳舞時的背景音樂，引起了不少影迷的關注，這首歌曲聽起來很有感覺，這是一首英文歌......

男士要怎麼跳拉丁舞，才不會讓人覺得過於陰柔，要如何發揮作用，使拉丁舞更好看，主要要避免下面幾點：動作柔軟無力，女性化跳拉丁舞的男士女性化比例不低，因為很多人在舞蹈中，會不自覺的模仿女性老師、女性舞伴，而喪失了自己的特質......

爵士龍專業音響公司是一家集研發、生產、銷售、貿易、音響工程於一體的音訊裝置綜合性企業。在上個月月末，開封市為了鄉鎮文化站流動演出在爵士龍音響訂購的一批單15寸舞臺音響裝置。為了豐富人民的文化生活。爵士龍音......

馬英九於北京時間15日下午2時（當地時間上午8時）抵達此行出訪非洲的最後一站史瓦濟蘭王國進行訪問，姆斯瓦蒂三世（MswatiIII）親自接機，該國婦女以傳統上空迎賓舞熱鬧迎接馬英九率團訪問。據中評社報道，馬英九搭專機抵達斯威士......

跳舞可以減肥嗎？怎麼跳舞才能減肥呢？跳舞減肥的方法有哪些呢？下面就來了解一下跳舞減肥的方法。找一些MV，動感的，美女多的，身材好的，節奏感強的.......2、穿上最瘦的褲子、上衣，讓身上的肉肉都清晰可見，這樣能刺激你的眼球!看......