據網友曝料蔣勁夫肌肉照曝光且在網上瘋傳，網友們懷疑這是不是蔣勁夫為了炒作而搞的小動作呢？被瘋傳的肌肉照片看了之後得讓多少宅男宅女垂涎三處都不在話下，那麼這蔣勁夫肌肉照是什麼時候被曝出的呢？蔣勁夫的肌肉照究竟是......

體位名稱：側腰深展式＋牛面式功效：這兩個瑜伽體式結合在一起，可以增強MM脊柱的彈性，興奮脊柱神經。腹肌也在水平面上得到了最大限度的扭轉，在減少腰腹部贅肉的同時，還能改善消化不良和便祕的情況。腰肌得到全面的伸展，則有助於......

27日，王子文在晒完瑜伽照後，居然又晒出了兩張美出天際的游泳照!照片中的她在泳池裡伸展雙臂，完美身材盡顯。網友紛紛表示：給王子文跪了，不是瑜伽就開心，我都快忘了你會游泳了，還有的網友則調侃說：下次晒高爾夫、騎馬、滑雪!......

自己的乳汁需要哺餵寶寶，很多生完孩子的女性都非常感慨，為了生孩子自己的身材走樣了，原來是90多斤的窈窕少女，現在變成了120斤甚至130斤，完全沒有了青春少女的模樣。看著回不去的大肚腩，真的很煩惱。其實，不用愁，只要用科學的......

背部瘦身操：1.雙腳開立，雙手握水瓶於體後，慢慢將兩手向上抬高至最大幅度2.雙手持啞鈴，向兩邊水平提起，感覺到背部肌肉在用力3.俯臥於墊子上，雙腳併攏，雙手於背後十指交叉，抬頭，身體慢慢向上抬起，手臂平舉與地面平行。上述動作各......

美腿女俠飛腿救人雪白大腿踢出無限魅力寒冬臘月大家都緊緊的裹上了羽絨服，只有一些為了美麗的身材而不怕冷的美女，近日一位美腿少女上演了驚險的一幕，人家上街不光露著兩條雪白的美腿，而且腿上的功夫了得，只用了一招飛腿救......

很多女性雖然從整體感覺上不算肥胖，但卻有一個又圓又大的臀部，雖然是好生養的象徵，但是講究完美的你，又怎能忍受大臀影響自己的整體形象呢……臀部肥大的原因臀部美麗與否並不是在於它的大小，而是在於它夠不夠......

關於烏鵑，它有3種亞種分化，鳴叫聲像是口哨聲，並且音階是逐漸升高的。那麼它還有一些什麼特徵?它的生活習性又是什麼樣的呢?接下來大家就跟著小編一起去看看吧。烏鵑烏鵑是一種小型鳥類，主要分佈在孟加拉國、不丹、汶萊、......

精油瘦臀精油可以讓臀部面板緊實、完美。所以喜歡精油的女人可以在給臀部做護理時用一些精油。這些精油包括葡萄柚、檸檬草和廣藿香。其中，葡萄柚能幫助體內排水；檸檬草能促進血液迴圈，使肌肉緊實；廣藿香也具有改善面板鬆......

1.聰明補充膠原蛋白大家只知道補充膠原蛋白可以美膚，沒想到瘦身期也是需要多補充膠原蛋白的時機吧！有些人在快速減重之後，會發現身體的某些部位（像是手臂、大腿、腰腹）區域性出現條紋狀且摸起來稍有凸起的不規則紋路，這就是俗......

舞者著過膝長靴、熱辣短裙，雙腿緊緊纏繞著鋼管做出倒立、旋轉、甩頭等性感熱辣的動作，這就是鋼管舞。說起鋼管舞，人們過去的印象都停留在酒吧裡舞者的一場表演秀，而到了今天，鋼管舞已經演變成為一種時尚的健身減肥運動，深受......

據韓國媒體報道，韓國電影《解語花》在韓國首爾某影院舉辦了一場VIP首映會，韓國女神樸信惠也出席了這次活動。從曝光的照片可以看出，我們的女神又變瘦了許多，女神氣質也更加凸顯了呢。與李鍾碩歐巴合作完《匹諾曹》後，樸信......

近日，環球天韻的歌手黃齡參與了雲南衛視新開播的一檔大型現場互動歌會節目《音樂現場》，由著名的娛樂節目主持人戴軍和王婧聯袂主持。黃齡這次準備的是爆發力十足的《High歌》，並且排練了一套非常火辣性感的舞蹈。為此她......

齊溪《一句頂一萬句》首映，11月1日，改編自劉震雲的同名小說，並由他親自操刀進行編劇的電影《一句頂一萬句》在京舉行了首映釋出會與全球首映禮，導演劉雨霖攜眾主演著盛裝現身，為電影宣傳造勢。作為特別出演，齊溪一身黑色無......

據網友曝料香港女歌手,演員江若琳走光照露衛生巾而造成聲譽上很大的傷害,其原由是因為江若琳為了凸顯出性感火辣身姿不惜超短裝出席活動,的但是這樣的事情並沒有達到江若琳想要的結果,反而讓她陷入尬尷的局面,而且她......

眾所周知，蘭博基尼是全球頂級的超級跑車，也是歐洲奢侈品重要標誌之一，獨特的工藝設計及優秀品牌理念，得到大家的認可，下面介紹的是一款有著性感火熱大紅顏色的HuracanLP610，這款超級跑車在工藝設計及效能方面又會給人帶來哪......

1、每天一定要吃一次纖維食品：纖維質可把有害的腐敗物包圍並排洩掉。2、鈣質最好和醋一起攝入：醋能把鈣質離子化，易於為人體所吸收。3、共食比獨食好：多人共食品種多，每種吃一點易達到營養平衡。4、進餐時忌發怒、緊張、哀......

一般而言，男、女對健美體型的要求是不同的，男性以體格魁偉、肌肉壯實為美。而女性就要苛刻、複雜得多，最突出的應當是：豐滿圓潤、柔美的曲線。也就是說女性健美的體型，應該是一個線條流暢、曲直適當、比例協調、內涵飽滿，能......

有氧運動是很多人喜歡用來減肥的方法，因為有氧運動不僅可以減肥還能鍛鍊身體健康因此很受美眉歡迎，那麼下面小編也給大家介紹幾個效果比較好的有氧運動。運動是減肥方法裡面效果比較靠譜的一種方法，除了可以減肥，對於健康......

您知道綠茶具有美容排毒的功效，但您還知道綠茶能瘦身嗎？或許你不相信，你在想自己喝了那麼久，也沒見什麼效果啊！其實是你沒有喝對它而已。你知道怎樣喝瘦身綠茶嗎？趕快一起來看看綠茶瘦身的祕訣吧！綠茶是瘦身軍團的先鋒部隊，把......