多數女性面板並不是不白皙，而是由於膚色暗沉，氣色顯得很差，所以對於女性來說，不妨注意以下細節能讓養成水嫩肌膚。肌膚暗沉，讓你的氣色顯得很差，看上去頗為老氣，因此，你迫切需要改善肌膚暗沉問題，那麼，怎樣來改善呢?其實，導致肌......

當今社會，不僅女士注重護膚，男士也隨著潮流開始護膚，男子漢大丈夫，對於護膚這個問題是需要做細緻工作的，怎樣擁有好肌膚，首先要從清潔做起，要想肌膚好，護膚就需要上心，不可三天打魚，兩天晒網。護膚之路持之以恆，讓你肌膚展現光彩......

甜美肌膚愛蜂蜜你的肌膚愛吃什麼呢?注重基礎護膚被提上重點議程，給肌膚提供最原汁原味、無新增的天然營養被視為2011新春護膚主流。與這股潮流相契合，眾多以健康護膚為研發重點的品牌，開年就推出了不少新品，為肌膚帶來不......

狼吞虎嚥地吃飯，興致高時嗓門提高八度，這些對年輕人來說再平常不過的事情，對老人卻是危險因子。隨著年齡增加，骨骼變鬆、關節變硬、肌肉變少、心腦血管變脆，一些生活中不經意的小動作可能會變成老人的安全陷阱。為此，我們採......

想要自己的膚色看起來更加健健康康，白裡透紅。你當然需要全方面的護膚方法了。如何才能趕走膚色暗黃。怎樣才能幫肌膚美白呢？下面的5步護理法，也許對你有所幫助。第一步：正確洗臉才能洗去暗黃早晨起床是洗去睡眠中代謝的......

1。不要太瘦。過瘦會影響生育，還可能患上骨質疏鬆症。2。每年性生活200次。美國心臟病專家、哥倫比亞大學的奧茲教授說：如果你每年體驗到200次以上性高潮，你的生理年齡會年輕6歲。這項研究結果基於一項對人們性頻率和整......

奇異果：維生素C和E的含量都極高，並蘊含氨基酸及天然肌醇等營養成分，對於面板的平滑及美白具有一定功效。檸檬：深層清潔並調理分泌過旺的油脂，美白去斑成分中尤為多見。柑橘：清新的氣味具有鎮定、舒緩的功效，柑橘科中含有的維......

臥室，總是能讓我門聯想起諸如舒適、享受、放鬆等詞彙，因此，對於臥室的格局、傢俱的擺放都要費盡心思，但是，讓臥室變漂亮的同時，千萬別忽視一些健康的小講究。整體格局任何一間臥室的位置都應該儘可能地遠離大門。這樣，從樓梯......

蓮藕讓肌膚保持光澤。其含有豐富的維生素C及礦物質，具有藥效，其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益於心臟，可控制有促進新陳代謝、防止面板粗糙的效果。紅薯使粗糙的肌膚變得光滑。紅薯和其他帶有黏液的蔬菜一......

肌膚的健康與身上的穿著息息相關。所以對於女性朋友來說，想要肌膚健康，要選擇適合肌膚的布料，所謂穿穿健康肌膚來。哪些布料衣服才更健康呢？1、絲綢衣服：對面板最友善一般而言，高階衣服很喜歡選用絲綢，同樣兼具舒適及美觀，不......

盤點男人健康護膚的小細節1、打理鬍鬚刀片與面板的親密接觸，多多少少對面板是個刺激。經常刮鬍須，會使臉部面板組織不斷地剝落、更新，加快面板的新陳代謝，導致皮膚髮生鬆弛。2、荷爾蒙的作用男性面板一般偏向油性，PH值約為......

橘皮臉、頸部橫紋、各種斑點、各種痘印、各種黑頭，還有越發粗糙乾燥的膚色，這些都是你面板衰老的表現，美眉們要注重面板的保養與護理了。除了需要使用專門的肌膚護理產品之外，你還需要意識到一些護膚的小細節，護理好細節之......

做好這些細節能讓身體變得更健康1、堅持中午刷牙我們常說早晚要刷牙，這樣做可以保護牙齒，還能去除口臭，但是很多人不知道其實中午也是要刷牙的。特別是午餐吃了異味比較重的食物，刷牙可以讓空氣變得清新，還能帶走殘留在口......

男士乾淨清爽給人的第一印象就很加分，所以男士護膚很重要。男士想要健康的肌膚，這些不容忽視的男士護膚細節請注意。1、剃鬚前後需好好護理剃鬚的時候一定要小心，因為貼近面板的原因，一不小心就會弄傷面板。所以將剃鬚也......

每個愛美的女性想要肌膚健康離不開日常的護膚要點，所以對於女性朋友來說，不妨注意以下護膚原則讓你肌膚更健康。1、多攝取具有抗氧化功效的食物如維生素C、E，綠茶多酚，葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多攝取些蔬......

水果是最天然的護膚品，大s被稱作水果大王，利用吃水果來使自己面板光澤水潤，下面就讓我們來看看水果的各種用處，拒絕面板老化！1.葡萄葡萄堪稱水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷遊離基因增生，有效延緩......

護膚的招數有很多，但其實大多數都是靠昂貴的護膚品來協助。其實日常生活中，很多小細節，簡單實用，可以保養你的肌膚。櫻桃美容法名醫別錄記載：吃櫻桃，令人好顏色，美志。櫻桃的鐵含量高，常吃可提高血紅蛋白含量，讓人面色紅潤；而胡......

大家都知道清潔最重要！手頭鬆時，從潔顏油、卸妝乳、洗面乳、去角質每一項都清的不亦樂乎！但多餘的清潔，反而會讓面板喪失防禦機能變乾燥。聰明少女不妨試試溫和卸妝+深層淨膚+補水保溼的一次解決清潔品喔！保持肌膚本身的保......

營養金字塔實現合理營養1、鈣質最好和醋一起攝入：醋能把鈣質離子化，易於為人體所吸收。2、每天一定要吃一次纖維食品：纖維質可把有害的腐敗物包圍並排洩掉。3、共食比獨食好：多人共食品種多，每種吃一點易達到營養平衡。4、......

5個細節讓你瞭解肝臟是否健康1、看指甲指甲表面有凸起的稜線，或是向下凹陷。指甲表面有凸起的稜線，或是向下凹陷。中醫認為肝主筋，指甲是筋的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的訊號。如果指甲過白有可能是慢性......