古代醫學家認為，秋季，草木零落，氣清風寒，節約生冷，以防疾病，此時宜進補養之物以生氣。如果在這樣的氣候條件下，人們若不注意養生保健，身體就容易患病，使舊病復發，因此，秋季養生一定要注意以下幾個方面：1、慎食瓜果夏令大量食瓜果......

夏季是各種腸胃疾病高發的季節，因此如何調養脾胃就不得不提上日程，這樣才恩有效的避免各種腸胃疾病的發生。在夏季除了要知道如何調養脾胃以外，同時還應該注意身體各方面的保健，同時還應該合理的安排作息時間。1.小心脾胃......

熱無灼灼是我國中醫中所說的飲食禁忌，所指的是進食的食物不要像沸騰的開水那樣灼熱傷人；而寒無滄滄，意思是指食物也不能像寒冰那樣滄滄涼涼。我們人體適合的溫度是以寒溫適中為最好，這樣才能達到陰陽協調的效果，更加有益於......

立春以後也是百病易發的時候，如果不注意對脾胃的保養，如飲食方面，進食黏硬、辛辣、肥甘味厚的食物，或吃得過飽，使胃難以負重，就可能損害胃腸功能，進而影響整個身體的健康，所以，趁立春的機會好好養護脾胃，是很好的養生之道。春養......

要注意以下幾點的養生注意事項，以防胃病復發。★保暖護養。秋涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。★飲食調養。胃病患者的秋季......

秋季是一個養生的好時機，因為天氣逐漸轉涼，人體的新陳代謝也開始慢慢調整。在這個季節裡，我們應該注重調整飲食，選擇適合秋季的食物來滋養身體。下面是一些秋季養生應該怎麼吃的建議。首先，我們應該增加暖身食物的攝入。秋......

1、補充維生素秋季養生男人應注意：維生素在人體免疫系統中發揮著重要的作用，身體抵抗外來侵害時各類免疫細胞的數量、活力都和維生素有關。因此，秋季感冒流行季節，別忘記每日服用維生素C片劑，也可以多食用富含維生素C的新......

秋季天氣轉涼，人們的食慾旺盛，食量增加，使胃及十二脂腸的負擔加重，容易引起胃病復發。加之氣候變化較大，晝夜溫差懸殊，人體受到冷空氣刺激後，胃酸分泌大量增加，胃腸發生痙攣性收縮，因此，抵抗力隨之降低。此外緊張的工作、飲食不......

炎熱的夏季酷暑剛剛過去，秋季也剛剛來，氣溫也還沒穩定，溫差也相差較大，空氣當中的水分也相對較少，所以在這樣的季節是極其容易患上流感等疾病的，尤其是在這樣剛剛換季的季節當中，各方面脾胃功能也在逐漸發生變化，根據中醫的養......

夏季的陽氣還是比較重的，所以氣溫也是比較高的，人體的執行也是比較旺盛的。一般來說夏季是比較容易導致溼邪的季節，就是所謂的溼氣過重，而溼氣過重就會導致人的腸胃、脾等器官的功能下降，影響正常的飲食消化，還容易出現頭疼......

睡眠是人們恢復體力，保證健康，增強機體免疫力的一個重要手段。秋季氣候涼爽，人們睡眠的氣象條件大為改善，但如果不適當加以注意，睡眠質量將會大受影響。所以，秋季睡眠應該注意以下幾個方面：一忌睡前進食。這將會增加腸胃負擔......

秋天到了，天氣也開始逐漸變的乾燥起來，因此這個時候對於肺部的考驗是非常大的，尤其是如果你們肺不好的話，那麼這個時候就很容易患有呼吸系統的疾病，會容易引起咳嗽，要麼就是會容易引起便祕等。所以秋季對於養肺潤肺來說是非......

秋天到了天氣開始逐漸轉涼，醫學人士提醒人們一定要注意胃部保暖，特別是那些身體較瘦的人。天氣轉涼後，胃部容易抽搐，引起腹瀉、噁心等症狀，尤其是那些身體比較瘦的人，胃部的保暖就更重要。因為身體較瘦的人通常胃壁較薄，在氣......

俗話說：十人九胃，意思是十個人裡面九個人胃有毛病，可見胃病的發生率有多高。精神緊張、過度疲勞、飲食不規律等習慣，都有可能對胃造成嚴重的傷害。日常生活如何養胃呢？1.定時定量要做到每餐食量適度，每日三餐定時，到了規定時......

秋季是護理腸胃的季節，早上喝粥最養胃。秋季養胃喝什麼粥好呢?土豆粥、棒渣粥、南瓜粥不僅美味，對腸胃還有很好的護理作用。中國吃網菜譜大全為你介紹秋季養胃粥的做法。秋季養胃粥秋季，是個乾燥的季節，由於陽氣弱陰氣長，......

胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，如果防護不當，不注意飲食和生活規律，就會引發胃腸道疾病而出現反酸、腹脹、腹瀉、腹痛等症，或使原來的胃病加重。那麼，冬季如何護胃呢?保暖護養入冬之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別......

許多上班族由於工作影響，無法正常的飲食，導致了胃病的發生。這無疑對於身體健康又很大的影響，那麼趁著秋季的到來，有哪些食物能幫助我們養胃呢?下面為大家介紹秋季吃什麼養胃，供大家瞭解。秋季吃了能養胃的中藥甘草在中醫......

秋季天氣低溫乾燥，容易出現胃脹的情況，腸胃難受噁心是很常見的，那麼男人秋季胃脹怎麼調理呢？下面小編為您詳細介紹男人秋季胃脹怎麼調理，看看吧。1、最好每天喝一次粥。粥是養胃佳品，也是養生第一大補。稀軟溫熱，如果可能的......

現代人多多少少都有胃病，而胃病的形成主要還是與日常的不良生活習慣有關。近幾年，胃癌逐漸呈現了低齡化的趨勢。這不，在前段時間的新聞中，一位13歲的少女，就被查出胃癌。接診這位花季少女的醫生表示，女孩因為減肥，每天都在節......

夏天怎樣來避免陽氣耗傷，防止陽氣被困呢？夏天應出點汗為宜。這樣可以舒展體內的陽氣，調節體溫又能除溼。但也要注意出汗不要過多，以免陽氣耗傷而中暑發燒。在高溫下要做好防暑降溫措施，活動應避免勞累，老幼應少外出，儘量減少......