在飲食指導上，營養專家似乎更偏愛女性。懷孕時該吃什麼，更年期該補什麼，有無數文章給出過這樣那樣的建議，但針對男性的文章卻相對較少。本期，我來推薦幾類最養男人的食物。豆製品、花生等富含精氨酸的食物。精氨酸是精子形......

不難發現，身邊講究各種飲食的多數是女性，而男性相對來說往往是想吃什麼就吃什麼，甚至有些男性是有什麼就吃什麼。有專家指出以下5類食物最養男人。最養男人的五類食物大蒜、韭菜等蔥屬類蔬菜蒜、蔥、韭菜等堪稱男人菜，不......

男性的健康也是一個很值得關注的問題，那男性吃什麼樣的蔬菜更養生？對身體更好呢？今天小編就和大家分享一下最養生的蔬菜，趕緊一起來看一下吧。1、大蒜、韭菜等蔥屬類蔬菜蒜、蔥、韭菜等堪稱男人菜，它們不僅具有強大的殺菌......

1、西紅柿西紅柿的酸味能促進胃液分泌，幫助消化蛋白質等，此外豐富的維生素C能結合細胞之間的關係，製造出骨膠原，強健血管。2、黃豆很多人都知道黃豆有植物性荷爾蒙，有利於女性，殊不知黃豆對男性也是絕佳食品。例如常吃黃豆......

1、西紅柿理由：西紅柿的酸味能促進胃液分泌，幫助消化蛋白質等，此外豐富的維生素C能結合細胞之間的關係，製造出骨膠原，強健血管。2、黃豆理由：很多人都知道黃豆有植物性荷爾蒙，有利於女性，殊不知黃豆對男性也是絕佳食品。例如......

美國疾控中心資料顯示，在美國，每年至少有900萬人感染食源性疾病。美國公共衛生研究室聯合會主席斯科特·貝克爾表示，氣溫高及食物處理不到位是導致食物中毒的關鍵因素。對此，美國美體最新刊出最容易帶菌的6類食物。......

最養男人的食物1、沙丁魚、三文魚等富含歐米伽3脂肪酸的食物。男性膽固醇代謝最容易紊亂，使其遭受高血壓、高血脂、中風等頑症侵襲的機會更多。歐米伽3脂肪酸具有阻止血液凝結、降低甘油三酯等作用，對心血管特別有益。......

第一水果：梨梨因鮮嫩多汁，含有85%的水分，酸甜適口，含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素等，被稱為天然礦泉水，自古就被尊為百果之宗。秋季空氣乾燥，水分較少，若能每天堅持食用一定量的梨，能緩解秋燥，生津潤肺。最佳吃法：......

5類食物最養男人大蒜、韭菜等蔥屬類蔬菜。蒜、蔥、韭菜等堪稱男人菜，不僅有強大的殺菌能力，有研究發現，蔥屬類蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危險低一半。西蘭花、白蘿蔔等十字花科蔬菜。據英國最新報道，十字花科蔬菜有助......

脫髮不僅影響外貌美觀，可能還是你身體健康的風向標。地中海男人要小心了。據美國福克斯(FOX)新聞報道，該國科學家日前發現，45歲時禿頂的男性更有可能患上侵略性前列腺癌。研究結果發表在9月15日出版的《臨床腫瘤學》雜誌......

胃病的發生和日常飲食有非常密切的關係，以下6種食物最容易吃出胃病，要注意啦！最易傷胃的食物巧克力大量食用巧克力不但會帶來多餘的熱量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都經歷過食用巧克力後帶來的難受刺激。這是因為巧克......

健康的食譜才是保證男人年輕、活力、健壯的良藥。男性想要擁有健康的體魄應當根據自身生理特點，得當飲食，這樣才有助維持身心健康。番茄保護前列腺番茄紅素可清除前列腺中的自由基，保護前列腺組織。這種天然類胡蘿蔔素主......

導讀：男人吃啥時候對健康最有幫助呢？常說女人應該要對自己好一點，其實男人何嘗又不是應該這樣呢。多吃一些對男人有好出的食物勢在必行，如深海魚、綠茶、維c食物等。1.海鮮。海鮮可以增強效能力。男性精液裡含有大量的鋅......

1西紅柿西紅柿是抗氧化物番茄紅素的最佳食物來源。多項有關男性生殖力的研究證實，番茄紅素能明顯改善精子的運動性、活性和結構。食用經烹調或加工的西紅柿更易吸收番茄紅素。2核桃核桃富含歐米伽3脂肪酸，英國生殖研究......

第一、穀物類食物有調查發現，女人在孕前多吃穀類食物作為早餐的，更容易懷上男孩。因此想要生男孩的女人可以在早餐的時候吃些麥片或者玉米片，美味又健康。第二、高熱量食物有調查發現，在孕前多吃高熱量食物的孕婦生男孩的......

很多男人開始重視健康養生，養生當然離不開我們的日常飲食了，那麼男人養生吃什麼食物好？哪些食物最養男人呢？男性保健需要注意哪些呢!男性在平時的保健中需要注意哪些飲食呢!在飲食方面需要注意哪些方式，下面我們就給大家準......

專家認為，有5類食物是男人最應該吃的，下面不如就讓小編帶你來看看這5類食物分別是什麼吧。5類食物最養男人西蘭花、白蘿蔔等十字花科蔬菜十字花科蔬菜有助於防止前列腺癌細胞擴散，生吃或稍微煮一下吃最好。大蒜、韭菜等......

六種需要養胃的人群空腹族現代人生活忙碌，很多人經常想多睡會兒或者匆匆趕去上班而經常忽略了早餐，還有一些女孩子認為少吃一餐就會減肥。其實，不吃早餐，使空了一夜的胃被胃酸刺激黏膜，胃中沒有食物去中和，久而久之易患胃腸......

在家庭和社會的雙重責任下，如今，很多男性揹負壓力、透支體力。在這種情況下，男人們除了要學會自我減壓外，在飲食上也應該有所側重。男人不能缺的9類食物1：葡萄乾、杏仁、鱷梨等富含硼的食物。研究表明，硼攝入量最多的男性罹......

人類每天都會攝取適量的食物，從食物中間吸取營養，保證身體的正常執行。男人也希望自己效能力強，那麼如何將這兩者結合起來呢?食物與人的性功能之間存在著重要的依存關係。傳統醫學和現代醫學都認為，選擇具有特殊功效的膳......