最重要是心態。不要當自己是職業運動員，見了誰都想贏。這點對美眉來說比較容易做到。既然網球只是一項健身運動，就不必掌握全面的技術，不需要強烈的上旋，不需要快速的移動，你可以等球落地兩次後再回擊，還可以打十分鐘就坐下......

抑鬱症是一種常見的心理疾病，它給我們帶來的後果十分可怕。不過面對憂鬱症我們是可以治癒的，下面就去看看憂鬱症的治療方法有哪些。網球冠軍患抑鬱董財康曾是16歲年齡段的全國網球比賽男單和男雙雙料冠軍，董財康與高鵬，公......

舞蹈：從眉目傳情到彼此相擁，舞蹈本來就屬於有情人。網球：研究顯示，打網球有助於改善內分泌系統，促使腦垂體分泌激素，提升性慾和性滿意度。滑冰：有助於提高肺活量，這可是男人打持久戰最需要的。一起滑冰有益兩情相悅最有利的證......

一、春季打球需要注意的事項1.寒冬過後,第一次上場打球,一定要充分做好熱身活動,運動量和運動強度最好稍小一些.由於冬季的寒冷,可能你在這一段時期很少在戶外打球.當春暖花開之時,你情緒高漲地走上球場.注意,這時正......

近日有文章報道了一個昔日的全國網球冠軍患抑鬱症，讓更多的人對他的境遇表示了同情和惋惜。董財康16歲的時候就是全國網球賽的雙料冠軍，因為過早的退役只能做一名小教練，這樣的結局給董財康帶來了很多的打擊，看到別的隊友......

12月23日，李娜微博宣佈第二胎已經降生，是個兒子。至此，李娜成了兩個孩子的母親，看來網球女神真的實現了三年抱兩的願望啊。李娜是中國網球的佼佼者，多次代表中國隊迎戰奧運會，如今已經退役。最近，李娜二胎生子的訊息登上熱搜......

>>>相關推薦：白領四大壓力源如何排解心臟病具有高發病率、高死亡率、突發性和反覆性等特點，已成為人類健康的殺手。大腦和心臟之間存在反饋迴路，大腦的學習、情緒及記憶等區域與心臟的跳動密切相關，精神壓力會導致大腦調......

人們欣賞網球比賽或參與網球運動的同時都會受到潛移默化的影響，自身涵養得以提高。網球運動員的姿態包括姿勢、態度和氣度。從態度上講，網球是為滿足人的身心需要而創造出來的以人為中心、以網球為載體的物質和精神的成......

球拍出現裂痕以致球拍折彎，只要不是斷成兩段，都可修復。尤其是碳纖維球拍更好修復。大家知道，拍框是空心的，一旦出現裂紋甚至折彎一般不會立即斷成兩段。這時可將網弦立即剪斷（不剪斷拆下的弦也不能使用），這時拍框會自行恢復......

1擦傷擦傷可能是你最常遇到的傷害，擦傷只是面板表層擦破，可用消毒水清潔患部，再以無粘性的繃帶包紮即可。2水泡面板下面長出的淤水小水泡，是因溼氣、壓力和摩擦力所造成的？可以戴上絨布腕帶，或在球拍柄上拍粉？這樣可以避免手......

北京時間1月27日訊息，2011年澳大利亞網球公開賽進入到第十一日爭奪。在剛剛結束的一場女單半決賽中，中國一姐李娜表現強勢，在首盤3-6失利，第二盤4-5落後的不利局勢下上演救賽點驚天逆轉，最終以3-6、7-5和6-3逆轉世界排名第......

怎樣才能買到自己喜愛的球拍，這很多人都關心的問題。國際網球聯合會（ＩＴＦ）制定的網球競賽規則中對球拍有如下一些專門的規定，瞭解這些規定對我們選購是有用的。這些規定是：1、拍框和拍柄的總長不得超過81.28釐米（32英寸），總寬不得......

昨天（9月12日），田亮在微博上晒出了一組自己和女兒森碟一起打網球的照片！森碟真是美呆了呀！照片裡的她穿著粉紅色的連衣裙，腳踩著白襪子白球鞋，手腕上戴著可愛的小手錶，額頭前梳著整齊的劉海，一頭柔軟的頭髮，將上面那一部分紮成......

9月13日晚，周杰倫在社交平臺上曝光了與余文樂打網球的照片，並表示:“當我的腳好起來的時候，我可能會再贏一個球拍”。社交平臺上週杰倫釋出的照片周杰倫和余文樂經常一起打網球，之前也晒過3次。：0的戰績，表示自己從余文樂那......

網球基本技術：⒈握拍：正手握拍──將拍面與地面軒於垂直方向，右手與拍柄右上斜面貼緊，拇指握住拍柄的右垂直面，五指緊握拍柄，食指稍離中指，用食指下關節壓住拍柄右垂直面。手掌在球拍的後面，並和拍面在一個平面上。手腕向上繃......

網球是一項常見的運動，那麼網球可以減肥嗎？網球減肥的方法有哪些呢？下面就來了解一下。網球是世界上最流行的運動專案之一。它是一項極好的體育鍛煉方式，不僅可以使你消耗多餘的熱量，還可以使你獲得極大的樂趣。你不需要有......

1擦傷擦傷可能是你最常遇到的傷害，擦傷只是面板表層擦破，可用消毒水清潔患部，再以無粘性的繃帶包紮即可。2水泡面板下面長出的淤水小水泡，是因溼氣、壓力和摩擦力所造成的？可以戴上絨布腕帶，或在球拍柄上拍粉？這樣可以避免手......

網球運動是世界上最流行的運動專案之一，網球運動也是一項逐漸興起的健身運動。網球運動一向被扣以貴族運動、高雅運動以及文明運動的美譽。觀看重要的國際網球比賽，是許多人休閒河度假的主要內容。今天小編就帶大家一起......

田亮昨日在微博晒出一組女兒和森碟打網球的照片。照片中的森碟，身穿粉色連衣裙，穿白色球鞋，打球姿勢相當專業。田亮也無奈地說：“和森碟打了一夏天網球，被完虐。”發球、接球、揮拍……動作都十分專業認真。田亮還吐槽道：“......

9月11日，田亮在微博晒出一組女兒和森碟打網球的照片，只見照片中女兒森碟身著粉絲的連衣裙，腳穿白色的運動球鞋，打網球是造型也是十分專業，森碟腿長面板白皙十分可愛，網友紛紛直呼其顏值隨著年齡的增長越來越高。田亮隨後在......