核桃一直都被視為補腦的聖品，對於需要長時間用腦的學生和上班族來說，吃點核桃無疑是給自己加油。不過還有核桃的功效遠不止是補腦，還有很多是鮮為人知的。下面小編就來跟大家說說核桃的多種功效。一、補腦。核桃中含有豐......

材料A：豬脊骨250克。B：黨蔘4根，紅棗3顆，桂圓肉8顆，枸杞子20顆，芡實40顆。調味料：鹽1/4小匙做法1.豬脊骨斬大塊洗淨，放入開水鍋內氽燙至出血水，撈起用冷水沖洗乾淨。2.鍋子洗淨，放入黨參，紅棗，桂圓肉，芡實注入清水6碗3.加蓋大火煲開......

哪些食物可以補氣血1、烏雞在古代，烏雞曾經被做成藥品專供皇后或是妃子們調經、潤膚、抗衰老用，具有很好的補血養陰功效，煲湯是不錯的選擇。2、當歸當歸是一種常見的中藥材，他具有很好的補氣血的作用，如果和黃芪搭配之後效......

女性補氣養血吃什麼?女人很容易氣血不足，因此一定要知道吃什麼補血好。當一個人氣血不足的時候，就會出現臉色暗黃、體質虛弱、疲倦睏乏等症狀，不僅人看起來沒那麼美，精神也差了許多。那麼女性補氣養血吃什麼。補血補氣的......

每天只需一小把核桃，其攝入的抗氧化劑就比一瓶蘋果汁（117mg）、一塊巧克力（205mg）或一杯紅葡萄酒（372mg）還多得多。最新一項有關不同食物抗氧化劑水平的研究表明：核桃的抗氧化作用並不遜於紅酒、蘋果，這是因為核桃中有包括硒、......

人體內的氣血如果充足的話，那麼人體就會比較少的發生疾病的症狀。相反，如果人體內的氣血不是很充足的話，那麼身體就會比較多的發生疾病症狀。導致氣血不足的原因有很多，過度的勞累、身體上的疾病等都是可能會導致氣血不足......

女人氣血不足會從很多方面表現出來，從五官、四肢我們都可以自己判斷是否氣血不足了，一旦發現自己氣血不足就應該及時滋補調理，那麼補血補氣吃什麼好呢?下面我們就來向您介紹一些氣血不足適合吃的食物。補血補氣的食物1.......

由於一些特殊的生理關係，很多女性都會有貧血的問題出現，貧血不僅會影響到女性的氣色，而且還會出現一系列的問題，比如說經常感覺到頭暈，或者是月經出現了紊亂的情況，因此對於女性朋友來說，補氣血是非常重要的一件事情，而中醫認......

隨著人們生活水平的提高，人們越來越注重養生了，因此，在日常生活中，補腎防癌就是人們最關心的事情了，那麼，吃什麼食物能防癌補腎呢？睡前吃核桃仁真的能補腎防癌嗎？一起來了解下吧。睡前吃核桃的好處人們進行養生的時候，最恐怖的......

大腦，是主導者我們人體的一切行動。所以在平時的時候我們就需要保護好大腦，吃些補腦的食物。而在這個時候很多人想到補腦的食物就會想到核桃。那麼核桃到底能不能補腦呢？日常補腦的食物有哪些呢？核桃能不能補腦核桃確實是......

女性都希望自己擁有白皙紅潤的面板，但事實上，不少女性朋友的膚色都有點兒發黃，看起來沒有血色，這是因為氣血不足所導致的，如果不能補充氣血的話，用什麼化妝品都是徒勞的，不少人都想知道女性補氣補血養生茶譜都有哪些，下面我們......

隨著生活節奏不斷的加快，越來越多人由於飲食不規律加上經常熬夜就容易讓身體變得越來越虛弱，特別容易出現感冒等疾病，如果我們平時能夠調理好飲食多喝一些滋補的湯類能夠對身體得到很好的調理，尤其是女性身體構造複雜更是......

老人家都說懷孕吃核桃補腦，有些孕婦每天就不停的吃核桃，其實吃核桃雖然補腦但孕婦也不宜多吃。大家都知道核桃是我國傳統的補腦食品。為了生一個聰明的小寶寶，不少準媽媽都會在孕期有意識地多吃些核桃。有的孕婦天天要吃......

隨著人們生活水平的提高，人們越來越注重養生了，因此，在日常生活中，補腎防癌就是人們最關心的事情了，那麼，吃什麼食物能防癌補腎呢？睡前吃核桃仁真的能補腎防癌嗎？一起來了解下吧。睡前吃核桃的好處人們進行養生的時候，最恐怖的......

氣血兩虛是毀顏值的禍首，補氣血才是變美的捷徑!下面分享補血補氣粥的做法大全，簡單易做，功效多多，都是滋補美容、益氣養顏的佳品。補血補氣粥的做法1.黑糯米粥材料：大棗30克、桂圓10粒、黑糯米100克；紅糖適量。做法：先將大棗......

很多女性都有氣血不足的症狀。臨床表現為頭暈，臉色暗黃，四肢乏力等，氣血不足時還可以引起體質的下降，容易感染婦科炎症。這就提醒各位女性朋友，平時一定要重視養生和保健，每天喝一些補血粥和補血茶，都是有利於身體恢復的。一......

核桃的營養價值高，具有防治動脈硬化的功效，常食可有滋補強身、延緩衰老的作用；紅米可用來煮粥、做飯和釀酒，它有補血養顏的功效，將之做成飯，既可舒緩下大家節後油膩的腸胃，又可養顏哦！材料：核桃仁（半碗）、紅米（半碗）、大米（1碗）、油（1......

桃性味甘酸、微溫，具有補氣養血、養陰生津、潤腸通便、養顏抗衰等功效。桃對胃陰不足、口乾口渴或體虛陰液不足的便祕症有較好的滋補和潤下作用。粉嘟嘟的桃，不但外形漂亮、白裡透紅，更是美容佳品。專家指出，桃子中含有豐......

點評背景：吃核桃補腦這種說法由來已久，被譽為腦黃金。有些媽媽認為它是學生考試前的補腦佳品，也有準媽媽為了補充營養、生個聰明寶寶有意識地多吃核桃。另外，在微博上能發現很多網友感覺頭腦不夠用的時候就會開玩笑地說該......

桃子能預防便祕，同時也是補氣養血佳果。但桃子再好也不能貪吃，否則易引起腹脹，還可能導致毛囊炎，也就是癤子。相對來說，內熱的人不宜多吃桃。拿桃子當飯吃易上火，口乾、口渴、嚴重的還會長癤子。對於上火引起的便祕，吃桃子反......