今天給大家介紹的紅豆枇杷燉花膠，具有潤膚美顏、滋陰固腎的功效，是女人減肥美顏的不錯補品。材料：3-4人份）枇杷果：4個花膠：150克（中小身材3只）雞腳：6只紅豆：小半碗豬腱：300克姜：3片水：6碗做法：1.花膠洗淨，水將沸時放入汆燙10分鐘，撈起......

原料主料：排骨1000克芋頭400克輔料：香蔥1棵蒜4瓣姜1小塊八角1顆雞粉1/3小匙調料：沙爹醬2大匙生抽3大匙老抽1小匙白砂糖1大匙詳細步驟燉肉用土豆用膩了，那麼試試芋頭吧，真心好吃，而且收汁好簡單啊，赤裸裸的澱粉收汁啊。下面就......

菜系及功效：甜品/點心美容菜譜減肥菜譜口味：果汁味工藝：燒美味雜果的製作材料：主料：蘋果50克，香蕉50克，橘子50克，桃50克，梨50克，菠蘿50克輔料：櫻桃40克調料：白砂糖50克，果汁50克，澱粉（玉米）5克美味雜果的特色：色彩絢麗，原料多樣，甜酸爽口......

木瓜粥的製作材料：主料：粳米100克，木瓜200克調料：白砂糖50克教您木瓜粥怎麼做，如何做木瓜粥才好吃1.將木瓜沖洗乾淨，用冷水浸泡後，上籠蒸熟，趁熱切成小塊。2.粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈起，瀝乾水分。3.鍋中加入約1000毫升......

五豆美容養顏湯材料黑豆紅豆綠豆黃豆紫米各1勺（勺的大小隨意，5種原料等量即可）紅糖（根據個人口味適量新增）做法1）將5種原料清洗乾淨，用清水浸泡一夜。2）連豆帶浸泡的水一起倒入鍋中，新增清水，水量是豆子的6倍左右。大火煮開後，改......

一、簡介：紅豆和黑米的營養不用介紹大家也知道了，那就趕緊學著做吧。二、材料：紅豆、黑米、花生、紅糖.三、做法：洗淨後高壓鍋15分鐘即可.......

巴國珊瑚糕的製作材料：主料：胡蘿蔔500克，糯米粉800克輔料：小麥麵粉200克，泡打粉10克，酵母5克，蘋果脯50克，葡萄乾50克，梅脯30克，山楂脯30克調料：白砂糖200克巴國珊瑚糕的特色：色澤美觀同，紅中透亮。教您巴國珊瑚糕怎麼做，如何做巴國......

白菜燉豆腐的製作材料：主料：豆腐（北）500克，大白菜（小白口）400克調料：植物油50克，鹽3克，味精5克，大蔥5克，姜5克，雞精2克教您白菜燉豆腐怎麼做，如何做白菜燉豆腐才好吃1.將豆腐切成小塊，放入沸水鍋中煮熟；2.大白菜洗淨後切成段，放入豆腐......

原料主料：紫薯輔料：糯米粉調料：甜酒釀詳細步驟1、紫薯洗淨後上鍋蒸熟。2、用勺子挖出紫薯並碾成泥，趁熱加入適量糯米粉。3、攪拌成泥狀，加少量水捏成團，再搓成大小合適的小丸子。4、鍋中坐水，水開後放入丸子，小火加蓋煮。5、......

黃瓜炒雞蛋的製作材料：主料：黃瓜200克，雞蛋200克調料：鹽5克，味精3克，料酒10克，澱粉（玉米）5克，大蔥5克，豬油（煉製）50克黃瓜炒雞蛋的特色：色鮮味香教您黃瓜炒雞蛋怎麼做，如何做黃瓜炒雞蛋才好吃1.將黃瓜洗淨，去蒂，劈為兩半，斜刀切成片；2.雞......

珍珠丸子的製作材料：主料：長糯米1杯，素肉碎1/2杯，老豆腐1塊，荸薺末1/3杯，麵粉2大匙教您珍珠丸子怎麼做，如何做珍珠丸子才好吃1.糯米洗淨泡水4小時，瀝乾。2.素肉碎用油炒過，加入其餘材料拌勻，做成如乒乓球大小的丸子，再沾裹糯米，上......

先介紹一下竹筍炒肉的作用，竹筍炒肉能夠促進消化、增強人體免疫力有較明顯的作用，還能夠治療便祕豬肉具有滋陰、潤燥的功能。竹筍有袪熱化痰、解渴益氣、爽胃等功效。肥胖症、脂肪肝、皮脂腺囊腫患者宜常吃此菜。對糖尿......

醬豬蹄的製作材料：主料：豬蹄2000克調料：鹽150克，醬油400克，糖色10克，大蔥10克，姜4克，八角4克，花椒3克，桂皮3克，丁香3克醬豬蹄的特色：鹹香，酥軟，色豔。教您醬豬蹄怎麼做，如何做醬豬蹄才好吃1.豬蹄用火燎好，放入溫水內浸泡片刻，刮淨汙穢，......

金針蚌肉湯材料：取新鮮的蚌肉，新鮮金針菇，鹽，料酒，生薑米，蔥花，熟豬油，味精等調料各適量。做法：1、將新鮮的蚌肉洗乾淨，新鮮的金針菇也用水清淨乾淨備用。2、把鍋放在旺火上，放上適量的熟豬油，把油鍋燒熱後加上蔥花和姜米熗炒一下......

番茄炒雞蛋的製作材料：主料：番茄500克，雞蛋150克調料：植物油25克，白砂糖10克，鹽3克，澱粉（豌豆）5克番茄炒雞蛋的特色：紅黃相間，鮮香酸甜。教您番茄炒雞蛋怎麼做，如何做番茄炒雞蛋才好吃1.把西紅柿洗淨，去蒂，切成象眼塊；2.雞蛋打入碗內......

南瓜也叫番瓜，性溫味甘，南瓜的功效有很多，南瓜有補中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲的功效，除了這些功效之外，南瓜還有減肥的功效。南瓜在我國各地都有栽培，南瓜中的營養元素有很多，其中尤其是以胡蘿蔔素的含量最後，居瓜類之首。南瓜中......

材料：捲心菜、蝦皮、雞蛋調味料：花椒、鹽、胡椒粉、雞粉、蔥姜、料酒做法：1、油熱放入花椒爆香後撈出，放入蝦皮翻炒。2、放入蔥姜、蝦皮炒香後，放入捲心菜絲、雞粉、鹽翻炒。3、捲心菜炒軟後盛出即可。4、雞蛋加鹽、胡椒粉......

豬蹄含有大量的膠原蛋白，能減慢機體細胞的老化。最直接的美容效果就是：面板潤澤光滑，緊緻有彈性。豬蹄凍做法非常簡單家常，春節前多做上幾盒，餐桌上又Q又清爽的口味，一定能讓飽足豐盛的節日家宴加分再加分。很簡單的豬蹄凍......

原料：球生菜200克，黃菊花100克。調料：自制魚香汁500克。製作：1、球生菜切細絲，用細流水沖洗10分鐘待用。2、菊花洗淨，擇下花瓣並放入鹽水中浸泡5分鐘（殺菌），撈出瀝乾水分待用。3、將球生菜、菊花瓣放入玻璃碗中，倒入自制魚香汁......

黃瓜木耳湯的製作材料：主料：黃瓜250克，木耳（幹）20克調料：味精2克，鹽3克，香油5克教您黃瓜木耳湯怎麼做，如何做黃瓜木耳湯才好吃1.黃瓜削去皮，開出瓜瓤，切厚塊；2.木耳用溫水浸發洗淨，摘去硬帝，瀝去水分；3.燒熱鍋下少許油爆木耳；4.加適量......