1、芹菜芹菜性涼，且含有豐富的礦物質和維生素，可增加腸胃蠕動，可幫助緩解便祕和通便。經常使用芹菜的人體內膽固醇含量明顯下降，還能降低高血壓。但年老體弱、長期胃病者不宜大量進食。2、菜花菜花有白和綠兩種，但營養價值......

低血壓多發於20-40歲的女性人群，會出現疲乏、無力、頭痛、頭暈、食慾不振、腹部不適、消化不良等症狀。今天為大家介紹低血壓的中醫飲食調養，希望能夠給您帶來幫助!低血壓可分氣陰兩虛、心腎陽虛、心脾兩虛、肝腎不足等......

女性患上脂肪肝的情況越來越普遍，這可能與現代人們的生活方式和飲食習慣有關。所以，正確的飲食調理方法是治療和預防女性脂肪肝的重要措施。以下是女性脂肪肝的飲食調理方法：1.均衡飲食飲食是女性脂肪肝治療的重要一環。......

血脂異常是現代生活中常見的健康問題，它涉及到體內膽固醇和甘油三酯等脂質的水平失衡，容易導致心血管疾病等嚴重健康問題。本文將介紹血脂異常的原因、影響以及一些預防和管理的方法。一、血脂異常的原因：1.飲食不當：高脂......

高血脂是一種常見的健康問題，它與心血管疾病的發生密切相關。除了日常飲食和運動管理外，睡眠質量對於高血脂者的健康也非常重要。本文將介紹高血脂者常見的三大睡眠表現，並提供相應的調理方法，幫助您保護心血管健康，從優質......

高血壓是現在常見的三高之一，高血壓是健康的隱形殺手，高血壓通常是通過量血壓或者有高血壓併發症診斷的，高血壓對我們的健康是很大影響，所以平時我們要最好預防高血壓的工作。在中醫理論中，中醫認為高血壓初期是由於肝火上......

血氣不足原因為什麼會出現氣血不足，原來氣血不足的原因主要是由幾種不當是生活方式所引起的。1.飲食不當飲食沒有節制，飢飽無常，不按時就餐；或者偏食，營養不全面；或者飲食有偏食，特別喜歡吃涼的、燙的、辣的、香的、甜的等，都......

血熱的調理方法日常調養血熱的人本來就陽氣盛，如果在陽光下曝晒，吸收陽氣，等於雪上加霜。保證在黃金睡眠時間的睡眠，給面板一個修復、調整的時間，它才能在白天展現最好的狀態。運動鍛鍊要做溫和運動，例如瑜伽，靜態運動有利於......

脂肪肝是肝臟內脂肪堆積過多，導致肝細胞損傷和功能異常的一種疾病。飲食調理是脂肪肝患者管理疾病非常重要的方面之一。下面，我將介紹一些脂肪肝飲食調理方法。1.控制熱量攝入量脂肪肝患者需要控制熱量攝入量，避免過量攝......

由於脂肪代謝或運轉異常使血漿一種或多種脂質高於正常稱為高脂血症，脂質不溶或微溶於水必須與蛋白質結合以脂蛋白形式存在。科學表明，通過高血脂食療的方法可以達到有效降血脂的效果。那麼血脂高吃什麼好呢？下面跟隨一起......

1、營養素的調理貧血者要多吃一些維生素c。因為，食物中的鐵不大容易被人體吸收，而維生素C能使其易於被吸收。2、日常生活的調理保持心情愉快，使氣血暢通;避免粗鹽可以瘦腿嗎劇烈活動，體位改變時（如臥位改立位）應緩慢入行，以......

月經紊亂是不少女性常遇到的問題，包括週期不斷縮短或延長、出血量增多等，這些都屬於功能失調性出血，簡稱為功血。功血一般分為：腎虛陰虧型：主要徵候：出血量少或淋漓不斷，色鮮紅，頭暈耳鳴，五心煩熱，失眠盜汗，腰痠膝軟。治療原則為......

脂肪肝的發生與很多因素有關，現在有很多人由於在飲食方面不注意，導致自身患上了脂肪肝這種疾病，因此，人們在得了脂肪肝這種疾病後，對於飲食方面的工作一定要做好，這樣才能避免患者的病情加重，那麼脂肪肝的飲食調理應該怎麼做......

中醫上講血和中氣不足，俗稱血氣不足。氣虛、氣滯、血虛、血淤等也都是血氣不足的分支。通過其望可判斷出血氣是否飽滿，調節辦法有食物、藥物、運動調節。所謂氣，是指使人體器官發揮機能的動力，在生理上具有保持活力、溫暖......

飲食療法飲食是血脂異常的一個可以糾正的主要危險因素。2004年全美膽固醇教育計劃強調了治療性生活方式改變仍然是臨床治療的基本步驟，是藥物發揮有益作用的基礎。飲食健康教育內容包括：限制熱能，切忌暴飲暴食;限制脂肪......

氣血虛弱的調理方法1、調脾胃脾胃是氣血生化之源，《靈樞·決氣》中認為血液是通過脾胃運化而生成，所以如果治療血證就需要重視調理脾胃!飲食調養可多吃南瓜、山藥、蓮子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。此外，還可煎......

生活中如果血虛血燥，身體會感覺到很不舒服，所以患此病應該多注意日常休息，平時飲食應該清淡為主，實時都應有一個好的心情和心態，下面小編也介紹幾種治療這種疾病的方法，以便幫助患此疾病的病人，可以更好的恢復。血虛血燥的調......

隨著社會的發展，人們的生活水平得到了很大的提高，因此很多慢性病都出來了，常見的就是三高。今天小編給大家講解的就是如何降血脂，我們都知道血脂高了，生命也是有危險的，下面我們就看看降血脂的祕方有哪些。高血脂的人是非常......

由於脂肪代謝或運轉異常使血漿一種或多種脂質高於正常稱為高脂血症，脂質不溶或微溶於水必須與蛋白質結合以脂蛋白形式存在。科學表明，通過高血脂食療的方法可以達到有效降血脂的效果。那麼血脂高吃什麼好呢？下面跟隨一起......

輕度的脂肪肝病人，早期可能沒有任何症狀，肝細胞的脂肪化仍然是可逆性的改變，只要注意治療，多半可以恢復正常。如果脂肪肝持續時間較長，病人可出現食慾不振、腹脹、肝腫大、肝區隱痛、壓痛明顯，少數病人還可能出現輕度黃疸，肝......