（一）一、陰雨天注意健脾祛溼。這種天氣狀況下，首先要注意保暖禦寒，預防感冒，並適當減少運動量，清淡飲食，多喝水。該院治未病中心副主任劉繼洪表示，在春季雨水充沛，人體因氣血執行不暢，經脈不通，常引發頭重、疲乏、胃口不好等問題......

對於寶寶的日常生活料理，父母都不能有一絲的疏忽。如何讓寶寶過個健康、快樂的春節呢?小編給大家推薦幾個健康小錦囊，使寶寶在春節裡遠離病菌的侵害。錦囊1：寶寶穿衣跟著氣溫走春節在冬春之交，乍暖還冷，寶寶的穿衣問題成了......

日常補妝錦囊補妝之錦囊妙計一：油脂、汗漬、殘裝一掃而光如果不想在補妝後又很快的出現脫妝花妝的現象，那麼補妝前一定要先將面部的油漬、汗漬和殘妝清理乾淨。先用面紙巾輕輕貼於臉部，在額頭、鼻翼和嘴周處可以適當的借......

日本雖是我們的鄰國但宜人的氣候環境不但給人一種十分乾淨的感覺，還具有島國獨有的別樣風情，近兩年來國內有不少朋友都將旅行的地點定在了日本，也恰恰說明了這一點。然而，日本高得離譜的物價，又使很多人望而卻步。日本人收......

老年人如何保持性生活的和諧呢？錦囊一：鍛鍊身體，增強體質運動的好處無須多言，在適度的前提下，就是堅持，堅持，再堅持。錦囊二：均衡營養，科學進補營養方面要注意三少和三多。三少是指少脂、少糖、少鹽;三多則是指多維生素、多礦......

化妝品買了一大堆，結果是積壓了一大堆，白花花的銀子就這樣浪費了。過時不過期，各位摳門美女們怎麼不花點心思，將過時化妝品變廢為寶，把省下的銀子拿來買漂亮的衣服呢？第一招：舊脣膏變脣膏。不用的脣膏找一個裝過藥丸的小盒子......

一般人總是覺得打光影是專業化妝的一環，只有藝人或模特兒才有實際需要，平日化妝根本用不上。不過今時不同往日，3D立體妝容，是本季最搶鏡的重點。趕緊用透明度和光澤感讓你的臉頰更加令人心動吧！通過6個部分的高光來提亮把......

細節減齡彩妝法之一：雀斑的功勞你曾經很痛恨雀斑吧，可事實是，雀斑是沒長大的小孩子才有的專利。去翻翻時尚雜誌，幾乎每個可愛的模特都有一張雀斑臉。你沒有，但你可以造假。用自然棕色的眉筆在顴骨處點幾下，密集程度由你的心......

1、洗臉的時候可以在水裡面加點食用白醋，這對美白嫩膚挺好的。2、飲食上面：多吃黃瓜、土豆、西紅柿、黑芝麻等適量的吃些動物的皮、雞肉、牛肉、豬腳等對改善肌膚暗黃、美容和增強肌膚彈性等挺好的。3、夏天防晒很重要；......

1、使用BB霜前要先進行基礎護理用BB霜前肌膚要先使用護膚水、乳液或者精華等進行基礎保養，保證肌膚在保溼狀態下再擦上BB霜。雖然BB霜有一定的護膚功效，但不能完全代替基礎護膚品，否則會讓面板乾燥。2、BB霜不能與粉底混......

節慾保精腎為先天之本、生命之源。精為人身三寶之一，保精是強身的重要環節。在未婚之前要防止手淫，既婚則需節慾，絕不可放縱性慾。自古就有強力入房則傷腎之說。所謂傷腎實由失精過多引起，因此，節慾保精，是強腎的重要方法之......

現在意義上的青春飯已不再限於傳統的服務、娛樂等行業了，像IT業程式設計師、促銷員、時尚類記者等構成了新的青春飯群體。他們大都年輕、精力充沛、有活力；思想前衛，不盲從他人；收入較高，過著令人羨慕的小資生活。對吃新青春飯......

1、少吃食鹽少吃含鈉的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部黏膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有益處。2、沖服蜂蜜蜂蜜中含有多種......

提醒一：打算懷孕前兩三個月作準備進行孕前檢查最好是在準備懷孕前2-3個月。這樣有充足的時間作準備，有問題也可及時進行治療。同時，醫生還可以給予一定的孕前指導，比如受孕方面的注意事項、飲食方面的營養補充和身體方面......

2清晨起床後，喝一大杯溫熱的檸檬水，可以消除體內毒素，預防眼部鬆弛。3若是前一晚喝太多水導致眼部浮腫，可以先用冷水洗洗臉，然後用冷毛巾敷眼睛；若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮腫，應該用溫毛巾覆蓋眼部，以促進眼部血液回......

不得錯過的冬季最強補腎錦囊錦囊1：運動護肝積極從事體育鍛煉是護肝的又一有效方法，因為運動既可削減超標體重，防止肥胖，消除過多脂肪對肝臟的危害，又能促進氣體交換，加快血液迴圈，保障肝臟能得到更多的氧氣與養料。從護肝角......

1、深海魚油抗衰老：深海魚油含有大量的ve成分。近年來，ve被廣泛用於抗衰老方面，認為它可消除脂褐素在細胞中的沉積，改善細胞的正常功能，減慢組織細胞的衰老過程。延緩細胞因氧化而老化，保持青春的容姿。很多化妝品公司更加......

不少的MM們天生額頭比較大，前額發現稀疏和往後退導致額頭視覺比例上過高。這次小編教大家一些彩妝技巧，讓本來高額頭的你變成古典的美人鵝蛋臉。Step1：化妝道具市面上有一些增發噴霧，一般都是黑色，可以創造自然的髮際線。......

在女人的世界裡，現實和夢想有時對立，有時統一，大部分時候呈混亂狀態。她們渴望現實的溫暖，但一樣期盼夢想的浪漫，不肯脫離現實的享樂，又會在暗裡等待夢想的虛榮。她們晝興夜寐，煙視媚行，在越來越僵硬的現實面前，一支脣膏或一款......

•1.膽固醇過高，沒有及時排出體外，容易沉積在血管壁上，使血管變窄，導致高血壓和動脈硬化等疾病。能降低膽固醇的食物有：洋蔥，木耳，香菇•2.宿便是人體腸道毒素根源，會重新侵入身體，降低人體免疫力，甚至長期便祕的女性經......