英國倫敦大學學院的研究結果表明，在控制了可能導致心血管疾病的其他風險因素後，志願者在成年期後肥胖的時間越長，他們在以後的生活中就越有可能存在心臟病的風險因素，如高血壓、糖尿病和動脈狹窄等。研究人員還發現，如果他......

裸身減肥，裸身減肥聽說過嗎？那麼裸身減肥有哪些好處呢？怎麼樣裸身減肥才好呢？下面就來了解一下。裸體做運動好處很多哦，對減肥的效果比穿著衣服要提高3倍，多驚人的數字。運動過程中還能隨時觀察自己哪胖了或者驗收減肥的成......

魚肉的種類有很多，不過每種型別的魚肉，它們的營養價值也是不一樣的。它們給人的口感都是肉質細嫩鮮美，深得廣大人們的喜愛。大家平時都知道吃魚，可能不少人都不知道魚肉對人體的好處，那經常吃魚肉對身體有哪些好處?對於魚......

老百姓看病，都是哪兒難受看哪兒。很多醫生也認為：人體是由系統組成的，系統是由器官組成的。哪兒有病就主要治哪兒。但現在我卻越來越發現，如果從整體，特別是功能來講，人體是由血管組成的，而且各種病的出現，都跟血管有扯不開的......

老百姓看病，都是哪兒難受看哪兒。很多醫生也認為：人體是由系統組成的，系統是由器官組成的。哪兒有病就主要治哪兒。但現在我卻越來越發現，如果從整體，特別是功能來講，人體是由血管組成的，而且各種病的出現，都跟血管有扯不開的......

多做體育運動最明顯的好處就是能夠減肥。大多數人在減肥時，除了配合飲食之外，採用的最主要的方式就是做體育運動。想要使減肥有更好的成效，人們應當多做有氧運動。除此之外，多體育鍛煉還能達到健美的效果，人們的身材會更加......

一項研究顯示，接受過減肥手術的肥胖患者患癌症的風險大大降低。該研究為減肥手術可給健康帶來好處提供了新證據。加拿大麥基爾大學的研究人員對1035名接受過減肥手術的肥胖患者進行了5年多的跟蹤研究。同時他們還對與......

根據澳大利亞和中國聯合研究表明，經常在家中做家務，例如打掃衛生、操作真空吸塵器等運動可以有助於預防卵巢癌。中等強度的勞動，如家務活動，可以減少婦女患卵巢癌的可能性。婦女增加體育鍛煉後，卵巢癌的患病率大大下降，而家......

中藥燻蒸對身體的好處主要有：1、中藥燻蒸具有神經、經絡的調節作用。它的熱藥效應，能使不協調的臟器功能得到有益調節，使人情緒放鬆，肌肉鬆馳，睡眠改善，身心舒暢，從生理到心理趨於協調平衡，同時選用名貴中藥做燻蒸，還能達到養......

四辣指的是蔥、姜、蒜、辣椒。這幾樣是老百姓家裡常備的調味菜，好吃、不貴，而且有藥用功能。1、蔥的妙用減少膽固醇在血管壁上的沉積，防止血栓形成。經常吃蔥對消化道癌症有預防效果。它刺激消化液的分泌，起到促進食慾的......

1、運動助你控制體重運動可防止肥胖或有利於減肥。運動時，你會燃燒熱量。運動強度越大，燃燒的熱量就越多。你也無需為了減肥每天花大量的時間運動，如果你無法進行嚴格意義上的鍛鍊，那就在日常小事上勤快些吧—&mdash......

蔥頭又名洋蔥，作為蔬菜已有5000餘年的歷史，洋蔥含有豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素C、胡蘿蔔素、尼克酸、前列腺素A、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分，其中的硫氨基酸具有降低血脂和血壓的功效，前列腺素A具有擴張......

痰溼體質的朋友們幾乎在生活當中遍佈在各個地方，無論是工作崗位的白領們，還是在車間裡的工人們，還是在學校裡面的學生和兒童，都是擁有這種體質的患者比較多，大多數中醫將人們的體質分為9種，每一種的體質都是不一樣的，調理的......

通過排氣造成罐內負壓，罐緣得以緊緊附著於面板表面，牽拉了神經、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經和內分泌系統反應，調節血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液迴圈。二、排除體內毒素拔罐負壓的強大吸......

玉米又稱苞谷。其味甘、性平。入肝、腎、膀胱經，有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲溼、調中開胃、益肺寧心、清溼熱等功能。分為糯米玉米和甜玉米。玉米的營養價值雖高，但卻不可長期偏食玉米。以下為您說明玉米的好處與壞處......

1、紅色水果紅色水果包括番茄、石榴等，其根源為類胡蘿蔔素，具有抗氧化作用。能清除自由基，抑制癌細胞形成，提高人體免疫力。此外，由於紅色水果所含的熱量大都很低，因此常吃能令人身體健康，體態輕盈。2、橘黃色橘黃色的代表水......

減肥的方法多種多樣,但是要警惕對身體有害的減肥偏方,請看下文介紹.有人說，身處減肥期的人都是不理智的，只要聽說哪個減肥方法有用，就會不惜代價的去嘗試，完全不顧及是否有副作用。在這裡要提醒親們，千萬不要盡信偏方，不然......

性生活高潮雖然只有短短几分鐘，但帶給人的快樂卻可以持續十幾天。據美國MSNBC報道，性愛巔峰時的美妙感覺能產生一系列化學物質，讓人時常回味那美妙的一刻，保持好心情。研究者對236名20—65歲之間的受試者進行了長達......

拔罐減肥有效嗎？拔罐減肥靠譜嗎？拔罐減肥的功效是什麼呢？一起來看看吧。一、促進全身血液迴圈通過排氣造成罐內負壓，罐緣得以緊緊附著於面板表面，牽拉了神經、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經和內分泌系統反應，調......

散步其實是一件很好的養生方式，那麼散步減肥對身體有哪些好處呢？英國研究運動的人士說，就散步減肥而言，每天作一次長距離步行給你帶來的好處將遠遠超過每隔幾小時逛一次商場。坎特伯雷基督堂大學學院體育與運動科學系的史......