從中醫的角度來說，人體有些穴位通過按摩既可以起到助性的作用，同時也是一種養性的方法，掌握這些穴位和技巧，會讓你們的性愛更有活力。中府穴豐胸第一要穴位置：位於人體的胸外側部，與第一肋間隙平行，距前正中線6寸處。中府穴......

想要有合適自己的養生方法，還是需要在中醫中找，其中保健按摩就是不錯的一種。既沒有副作用，同時操作起來也簡單，我們不論什麼時候都可以進行自我按摩保健，唯一的難點就是要認準穴位，免得引起反效果。今天我們就來認一下，夏季......

每天捏一捏小腿肚部位：小腿肚內側1/3處的肌肉部分（腓腸肌內側緣）。方法：用手捏住上述部分肌肉，拇指與四指相對，稍用力按捏，以自覺有較強的痠痛為度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各15—30次為宜。根據疼痛情況，酌......

足三裡（圖①）生活品質高了，人們對健康的關注多了，各式各樣的保健操、按摩法也層出不窮。其實對男性來說，若想提升性健康，重點關注以下四個穴位即可。男人兩大穴：足三裡（見圖①）和腎俞（見圖②）。前者是男性第一大穴，位於外膝眼直下......

1、中府穴、中脘穴、靈臺穴想消除胸背脂肪，主要可按壓3個穴位：中府穴，中脘穴及靈臺穴。每次按壓15分鐘，1天按摩多次，以有效消除上半身肥胖。中府穴：上方鎖骨下，靠上臂形成三夾角的凹窩。中脘穴：在肚臍上約10釐米。靈臺穴：背部......

近二十年來鍼灸治療急性腰扭傷有幾個特點，其一是，各種穴位刺激法的廣泛應用，除傳統的刺灸拔罐外，耳針、電針、穴位鐳射鍼灸、火針、穴位微波鍼灸等幾乎都用於治療本病，並取得較好的效果；其二，在大量病例的對比觀察基礎上，篩選......

你每天只要經常按摩這兩個穴位就能養顏美容，不要多複雜的步驟，只需5分鐘讓你連化妝品都省了！不信，就來試試看。簡單又好學的按摩方法用雙手十指在兩側穴位連續按壓10次，間隔2秒做2組。好找又管用的穴位緊緻肌膚：頭維穴（前額......

治療痛經常用方法國內外的西醫療法最常用兩類藥：一類是非甾體類抗炎藥，常用的有布洛芬、萘普生、消炎痛等，完全緩解痛經約為55%～70%，服後常伴有胃腸功能紊亂、過敏反應等副作用；另一類是口服避孕藥，治療有效，但也有噁心、嘔吐......

一般地說，寒性哮喘(病人面色蒼白、怕冷、痰稀白、小便清長)在夏天進行冬病夏治效果較好，而小兒哮喘的效果尤其好。因為純陰純陽之體的小兒臟腑嬌嫩、夾雜症少，對穴位敷貼的藥物刺激十分敏感。我們常用白前子、延胡索、甘......

高血壓是一種常見病、多發病，對心、腦、腎等重要器官都會產生損害。中醫將其納入頭痛、眩暈等範圍，認為是肝腎陰陽失調所致。我們根據中醫理論和經絡學說，運用辨證和辨病相結合的方法，經過多年的研究和實踐，精選出有降壓之......

蕁麻疹，中醫稱為癮疹，臨床表現為面板突然發癢，自覺灼熱、瘙癢劇烈，部分患者遇熱癢甚，部分患者遇冷癢甚，繼而出現高出面板的扁平風團，大小及形態不一，邊界清楚，伴有癢感，晚間加重。中醫認為，本病是因先天稟賦不足、衛外不固、風邪......

>>>推薦：乳房過小的女性如何按摩?強腎穴——腰眼中醫認為，用掌搓腰眼，不僅可疏通帶脈和強壯腰脊，而且還能起到聰耳明目、固精益腎和延年益壽的作用。中年人經常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，還能防治風寒引起的......

胃不好經常按摩左手心身體不舒服，觀察雙手就能看出病灶，按摩手部可進行治療或養護。西安人季秦安創立的季氏手診手療，簡單易學，大家不妨一試。結合中醫傳統反射學、經絡理論，季秦安對人的兩隻手進行了長期研究。他認為，人體......

在顏面鍼灸中，藉由刺激臉部及耳部的穴位，讓疲勞、浮腫的臉恢復活力。你只需每天1次，每次1個小時，2個星期後，就會看到效果。但要注意，一開始做時慢慢來，適應以後，甚至可以一邊敷面，一邊做鍼灸運動。頰車穴——消除臉......

>>>推薦：懷健康BB避開不利因素對於用藥極為敏感的兒童，特別是兩歲以下的寶寶來說，按摩三個穴位可以緩解感冒症狀。這三個穴位分別是：天突穴、膻中穴和肺俞穴。北京軍區總醫院藥劑科謝予朋博士介紹說，天突穴在胸骨上窩中央，......

中醫在治療早洩方面，除了辨證為相火亢進，腎陽不足，腎陰不足，心脾虧損等證型加以用藥外，在穴位療法對於預防和治療早洩，有自己的獨到之處。針刺穴位治療早洩積累了不少經驗，常用足少陰腎經的穴位和督任二脈的穴位，比如腎俞、關......

內病外治之精華，古方今制。穴位保健治療法又是我國中醫治療的根本，他對於疾病的保健治療可發揮莫大的助力。比如治療鼻炎的李氏炎消貼便是針對人體相關穴位，採用純天然中草藥精華，利用經皮給藥，大大減少了西藥直接作用內臟......

按摩當以溫補脾腎、益氣啟閉為主。基本選穴為膀胱俞、中極、三焦俞、三陰交、八髎穴。我讓小董仰臥躺好，以拇指指腹逆時針掐揉三陰交、陰陵泉二穴3-5分鐘，使其感到酸脹為宜。然後，我又手掌輕柔中極、水道二穴3分鐘，並向恥......

商陽穴促進新陳代謝位置：位於食指靠拇指一側，在指甲角正後方2毫米的地方，這個穴位位於大腸經脈上，經常掐一掐這裡，能旺盛大腸經的氣血，調節消化道功能，加快人體新陳代謝，對身體有強壯補益的作用。委中穴提高性慾望位置：膝蓋後......

尹恩惠承泣穴——眼袋鬆弛。位於眼球正下方，約在眼廓骨附近。由於有胃下垂的人眼袋容易鬆弛，所以此穴能提高胃部機能，從而防止眼袋鬆弛。李孝利迎香穴——減輕肩膀痠痛及鼻塞。眼球正下方，鼻翼的旁邊......