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健康提醒!冬季晨起不要馬上做5件事
冬季晨起不要馬上做5件事晨練。秋冬季室內外溫差在逐漸加大。有些人四五點鐘就外出晨練,此時人容易受寒冷的刺激,讓早晨本已較高的血壓上升更快,從而增加了腦血管意外的可能性。建議大家把鍛鍊時間安排在下午4點左右。健......
2023-11-03
痔瘡術後護理 5件事千萬別忘
痔瘡是一種十分常見的肛腸疾病,很多人都深受在這一疾病的困擾,因為得了痔瘡,他們的身體和心理都受到了一定影響,而不能正常工作和生活,因此,大家都十分關心痔瘡的治療方法,很多人都會選擇手術的治療方式,那麼,術後需要注意些什......
2023-11-03
女性經期必做的5件事
首先,要保持外陰清潔。每晚用溫開水擦洗外陰,不宜洗盆浴或坐浴,應以淋浴為好,衛生巾、紙要柔軟清潔,透氣性好,勤換內褲,以減輕血垢對外陰及大腿內側的刺激。大便後要從前向後擦拭,以免髒物帶入陰道,引起陰道炎,甚至盆腔炎。第二......
2023-11-26
飯後別做5件要命的事
飯後喝茶=喝毒藥茶葉中含有鞣酸和茶鹼,這兩種物質都會影響人體對食物的消化。藥物研究院研究員表示,胃液和腸液是人體消化食物必不可少的,可當鞣酸進入胃腸道後,會抑制它們的分泌,從而導致消化不良。此外,鞣酸還會與肉類、......
2023-11-14
午間5件 事精神一下午
俗話說春困秋乏夏打盹。一到夏天,人總是提不起精神,到了中午更困。其實,午休時間做5件小事,就能改變你的精神狀態,精力充沛地完成工作。1.吃完午飯出去透透氣。現在的寫字樓大多通風不好,光照不充分,呆在裡面容易犯困還會缺......
2023-11-21
老人洗頭要注意5件事
老人洗頭注意事項1、水溫要適宜老人頭皮對溫度的刺激比較敏感,過冷過熱都會刺激人體血管,造成血管收縮異常。有糖尿病、高血壓、動脈粥樣硬化的老年朋友尤其要小心。長期用冷水洗頭,會使腦部的神經線受不了刺激,而且會產......
2023-11-01
春季養生要做好5件事
一年之計在於春,春季做好養生工作,可以讓接下來的日子身體更健康,那麼,春季該如何養生呢?春季養生要注意排毒、飲食,下面我們來看看春季養生方法。一、排毒喝花茶冬季天冷,人就偏愛吃熱食。特別是春節假期,大魚大肉、辛辣口味......
2023-11-02
飯後做5件事會喪命
飯後喝茶=喝毒藥茶葉中含有鞣酸和茶鹼,這兩種物質都會影響人體對食物的消化。藥物研究院研究員表示,胃液和腸液是人體消化食物必不可少的,可當鞣酸進入胃腸道後,會抑制它們的分泌,從而導致消化不良。此外,鞣酸還會與肉類、......
2023-11-12
夏季養生 5件事要當心
夏季養生5件事要當心1、家裡最怕灰。夏天悶熱、溼度大,使得灰塵更容易附著在空氣裡,進入人的面板和體內。由於肉眼很難發現,人們常常疏於清理,它們長期飄浮在空氣中,並大量附在物品表面,成為空氣中塵蟎及黴菌孢子的棲身地。......
2023-10-18
晚間5件事 做對1件就健康
現在的白領工作者們每天都會忙於工作而忽視了自己的身體健康,往往等到病情嚴重的時候才會想到去就醫,那麼在平時的工作之餘,在晚間我們怎樣進行健康的養生運動與養生護理呢?今天我們就隨著小編一起去了解一下在我們的生活......
2021-05-05
冬季養生必做的5件事
冬季是一年中最寒冷的季節,此時水冰地凍、草木凋零,昆蟲蟄伏,萬物生機皆閉藏潛伏,冬季的養生也與大自然一樣,應以〝養藏為道〞。另外,寒性清冷,易傷人之陽氣,陽氣受損則臟腑能減退,新陳代謝受到抑制或減緩,免疫力隨之降低,因此冬......
2023-11-13
夏季分娩注意5件事
夏天到了,很多準媽媽會在炎熱的天氣中分娩,如何讓新媽媽們順利度過高溫的考驗呢?我們一起了解一下夏季分娩應注意的5件事。產後頭兩天先喝粥因為分娩和哺乳,產婦需要額外補充營養。不過產後頭兩天,產婦往往食慾不佳,只宜吃......
2023-11-04
男人常對5件事撒謊
1、假裝對運動很擅長男人通常認為,對某項體育運動的擅長,可以讓他們看起來更堅強、有魅力。他們想通過此舉向女人展示:我是一個真正的男人。2、假裝捨得花錢為了吸引自己感興趣的女人,男人在約會時常常會搶著結賬—&......
2023-11-04
女性床上不可做5件事
一、不要用枕頭女人其實不用枕頭在床上睡覺,一定程度上是可以有效減少面板鬆馳與細紋的產生,加之,我以為,如果一個女人習慣於在婚前自已睡時要墊枕頭,婚後也一定要堅決反對把個雙人枕搬回家裡放在床上,因為不用枕頭睡不著也......
2023-11-20
“毀眼”5件事 你做了幾件?
毀眼5件事你做了幾件總滴眼藥水美國眼科學會眼科專家斯蒂芬妮·馬里奧尼克斯博士表示,一些眼藥水可暫時使血管收縮,消除紅眼症狀,但是炎症依然存在。反覆使用此類眼藥水會導致眼睛更紅。因此,眼睛紅腫時最好及時看......
2023-10-30
讓女人感動的5件事
一、感動指數8那天早晨偶給mm買了早飯送過去,她下來時穿著偶送給她的那件我以前穿的mickey的t-shirt,當時感覺特別好。然後她回去吃飯,偶就去殺人了。沒一會mm給偶打電話,卻開始哭~~偶當時就蒙了,原來是她肚子疼,偶開始瘋狂......
2023-11-26
睡前做5件事可長壽
覺前有五件事是必須做的事情,這六件事看起來雖然煩瑣卻能讓你的全身心得到健康並徹底放鬆,同時也能提高你的睡眠質量,讓你充滿精力地工作,這五件究竟是什麼事呢?1.梳頭古醫家探明頭部穴位較多,通過梳理,可起到按摩、刺激作......
2023-11-05
男人最怕的5件事
表面上的男人看起來是天不怕,地不怕。身為他們身邊的女人你知道其實他們最怕這些事。表面上來看,男人們好像天不怕地不怕似的,其實他們也有很多害怕的事情。下面是最容易讓男人變慫的5件事,你怕嗎?1、怕無權、無勢、無錢大......
2021-05-21
晨起堅決不能做5件事
早上起床,我們身體處於一種特別的狀態,跟白天的情況是不一樣的。有些事情是可以做的,但是有些事情是絕對不能做的。下面我們來了解一下吧!晨起堅決不能做5件事1.不戀床。現在醒後戀床不起的人越來越多了,尤其是節假日。凡......
2023-11-02
男女老後各怕這5件事
英國曾經進行了一項涉及12個國家的調查發現,全球女性普遍比男性更害怕衰老,男女對衰老的擔心也大不相同。美國關愛網最新載文,刊出男女老後最害怕的5件事,並教你如何克服這些擔憂心理。男人最害怕的5件事性功能障礙。與癌......
2023-11-09
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