最常見的，也是最容易忽略的，我們身邊裡的食材，其實也是絕佳的美容聖品。除了調味料、水果蔬菜，還有什麼呢?有沒有想過我們平時喝過的清熱解毒綠豆湯也是神奇的美容療效呢，意想不到吧!今天就來詳細介紹下綠豆的各種美容功效......

綠豆綠豆是一種藥食同源食材。其營養豐富，可作豆粥、豆飯、豆酒、食、麨食，或作餌頓糕，或發芽作菜，故有食中佳品，濟世長谷之稱。綠豆屬於豆科、豇豆，別名青小豆（因其顏色青綠而得名，在中國已有兩千餘年的栽培史）、菉豆、植豆等......

吃綠豆可以美容嗎？味甘，性涼，有清熱、解毒、祛火之功效，是我國中醫常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。綠豆富含維生素B族、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常飲綠豆湯能幫助排洩體內毒素，促進......

綠豆的功效與作用有很多，很多人用綠豆來做綠豆粥或是綠豆芽，不管是哪一種營養價值都很高，那麼女人月經期間可以吃綠豆嗎？綠豆的功效與作用：綠豆營養豐富。籽粒含蛋白質20-24%，脂肪0.5-1.5%，碳水化合物55-654%及各種礦物質和......

喝綠茶可以美白嗎？如果可以，喝什麼樣的綠茶最好？什麼時間段喝最有效果的？喝綠茶確實是個很好的習慣，但綠茶是抗氧化的，直接喝美白效果可能比較慢，不過用綠茶洗臉有美白的好處哦，你還可以喝檸檬茶。美白是一件任重而道遠的事情......

孕婦可以吃綠豆嗎？懷孕期間的女性要對很多人食物忌口，但又要保證飲食營養的全面與健康。那麼，孕婦可以吃綠豆嗎？綠豆富含澱粉、脂肪、蛋白質、多種維生素及鋅、鈣等礦物質，這些對人體都是有好處的。那綠豆對孕婦有什麼副作......

臉上的痘痘困擾著很多人，而對於長期長痘的人來說，要注意瞭解是否是上火所引起的，喝綠豆湯就可以起到降火消食，解毒的作用，所以是有助於排毒祛痘的一種方法。1、上火中暑了，喝綠豆湯可以開胃消食，清熱解毒。2、減肥人群每天喝......

綠豆湯是夏季必備的解暑神器，很多家庭都會在夏季熬好多綠豆湯來喝。可是胃疼可以喝綠豆湯嗎？很多人對此並不瞭解。其實綠豆是寒性的，胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎性疼痛最好是不要喝綠豆湯的。一、胃疼最好不喝綠豆湯綠......

綠豆的營養功效綠豆中賴氨酸的含量高於其他作物。賴氨酸是人體必需的氨基酸。它是合成蛋白質的重要原料，可以提高蛋白質的利用率，從而增進食慾和消化功能。可促進發育、提高智力、長身高、增體重，故被稱為營養氨基酸。此......

炎熱的夏天來一杯綠豆湯真的是很涼爽的，綠豆湯含有的微量元素和維生素都是我們身體必備的，不僅如此綠豆湯還有減肥的功效，早晚一杯排毒瘦身效果很明顯。一、喝綠豆湯到底是會胖呢，還是可以減肥？喝綠豆湯能減肥綠豆湯營養豐......

綠豆為豆科一年生草本植物，原產於我國、印度、緬甸，有2000多年的栽培史。我國現在產於黃河、淮河流域的河南、河北、山東、安徽等省，一般秋季成熟上市。綠豆種皮的顏色主要有青綠、黃綠、墨綠三大類，種皮分有光澤(明綠)和......

綠豆芽可以減肥嗎綠豆芽的熱量別名：巧芽、豆芽菜、如意菜、掐菜、銀芽、銀針、銀苗、芽心熱量：18大卡(100克)分類：蔬菜類評價：水分含量很高、營養價值較低的一種蔬菜，熱量很低，含少量纖維，推薦在減肥期間食用。營養資訊營養......

綠豆餅可以減肥嗎綠豆餅的熱量熱量：122大卡(100克)分類：零食點心評價：熱量較低、含水率較高的一種綠豆餅，適宜減肥期間作為粗糧食用。營養資訊營養素含量(每100克)熱量(大卡)122.00碳水化合物(克)12.70脂肪(克)1.20蛋白質......

豆腐這是很多人的大愛，而且常吃豆腐對人的身體健康也是很有好處的。相信許多人都聽過吃豆腐可以美白的說法，對於許多男士來說，平時又不愛護膚，如果可以通過飲食改善面板，這豈不是一個省錢又省力的方法，那麼男士吃豆腐真的可......

綠豆可以減肥嗎綠豆的熱量別名：青小豆、植豆、交豆熱量：316大卡(100克)分類：堅果、豆類及製品評價：其主要營養成分碳水化合物含量與粗糧接近，且纖維含量極高，適宜減肥期間作為粗糧食用。營養資訊營養素含量(每100克)熱量(大......

便祕雖然不是什麼大病，但是經常便祕會很難受，心情也因此受到影響，而產生煩躁、愛發脾氣的壞情緒。食療中治療便祕的方法很多，有的人會熬綠豆湯來治療便祕。那麼，綠豆湯可以治便祕嗎？1、便祕可以多喝綠豆湯，綠豆屬清熱解毒類......

吃土豆可以美白嗎？土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回覆......

綠豆為豆科一年生草本植物，原產於我國、印度、緬甸，有2000多年的栽培史。我國現在產於黃河、淮河流域的河南、河北、山東、安徽等省，一般秋季成熟上市。綠豆種皮的顏色主要有青綠、黃綠、墨綠三大類，種皮分有光澤(明綠)和......

綠豆是生活中常見的一種食物，它是具有去溼氣功效的，經常吃綠豆可以有效清熱解毒另外還可以消除暑氣，夏天的時候吃點綠豆是很不錯的選擇。不過綠豆似乎一種寒性食物，假如脾胃比較虛建議不要吃綠豆。溼氣太重對身體有什麼影......

土豆可以美白嗎？土豆能美白。那麼，土豆土豆美白的原理是什麼呢？土豆美白功效。看起來其貌不揚的土豆，保養容顏的功效卻不可小覷。土豆中含有豐富的維生素，可以促進面板細胞生長，保持面板光澤，漂白皮下黑色素，不僅可以美白嫩膚......