金喜善：檸檬減肥茶韓國大美女金喜善很多人都知道她，羨慕她的好身材，但是你知道金喜善通過飲用什麼減肥茶來幫助排除體內垃圾，減少毒素的嗎？如果你也想減肥，那就和小編一起看看金喜善到底喝的是什麼減肥茶吧！這個茶比較划算，是......

有些瘦人不用減肥也能保持完美身材，這是為什麼呢？現在小編就給大家揭祕瘦人日常的五大不胖飲食原則。雖然清明節有些地方的習俗裡有吃飯這一項，不過如果大家掌握了下面的飲食方法，會餐就不怕胖了。瘦人五大日常習慣大揭祕......

女生25歲之後就是一個分水嶺，吃的不多，體重也照樣蹭蹭蹭往上漲，這跟身體的代謝有關係，所以想要繼續保持苗條就不能按照年少時的飲食習慣，下面一起來看下怎麼提高身體基礎代謝率。吃的不多，體重卻一直往上漲人體的基礎代謝率......

香港名模徐子淇在娛樂圈混跡八年寂寂無聞，但是憑藉清白身世成功嫁給香港頂級富豪李兆基兒子李家誠。婚後徐子淇不但人乖討得李家喜歡，更爭氣為公公誕下長孫，成為李家掌上明珠。李兆基身價超過200億，是香港的頂級富豪。而......

白百合：口味清淡少油膩白百合隨著《失戀33天》熱播，並且獲得了極高的關注度和票房成績，觀眾開始認識並很快記住了她，而一些觀眾可能不知道，她是羽泉組合成員陳羽凡的妻子，現在已做媽媽了，可是仍有少女般的身材以及面容。她是......

原來，楊鈺瑩得以成功減肥全賴於一種叫做新蛋白質的減肥方法。那這種減肥法是何方神聖？又是怎樣減肥的呢？我們一起來看看楊鈺瑩推薦的這款蛋白質減肥法吧。蛋白質減肥法是指高蛋白飲食，其中包含40%的糖，30%的蛋白質，30%的脂......

勝利晒照片11月5日報道11月5日，bigbang成員勝利釋出微博稱自己昨日在杭州被粉絲誇讚“瘦了許多”，並晒出在杭州表演後的自拍。圖片中，勝利身穿紅毛衣配白褲子，頭戴墨鏡對歌迷比出招牌手勢。網友們趁機在評論區告白偶像：“......

減肥無小事，那麼生活中有哪些有助於保持身材的好習慣呢？哪些習慣有助於我們遠離肥胖的威脅呢？減肥有時並不像人們想像的那麼困難。只要你在生活細節上能保持良好的習慣，飲食減肥再加上運動瘦身，小肚子一定會日益消退。1、......

如果你的臀部鬆垮無彈性，那麼腰部以下則會美感盡失，下半身的比例也會給人一種失去平衡的視覺感。所以，千萬別讓臀部的骨牌效應拖垮了你的身材曲線。朝九晚五的上班族，因久坐辦公室不常運動，脂肪漸漸累積在下半身，這樣容易造......

臨近年末各種新年派對和慶祝酒會不可避免地多了起來。說到派對，大家一定會聯想到各類美食。可是萬一不小心吃多了該怎麼辦呢？想必很多人會選擇通過運動和飲食來調整。實際上，突然性節食反而有可能導致體重增加。而且對於......

在現在社會中，有很多好久不見的老同學，突然間變得很胖，而且都快認不出來了，明明之前還很高瘦，現在怎麼會變得這麼胖?尤其是那些已婚男士，胖的更加厲害，這是為什麼呢?而且結婚的人往往胖的都是男性，妻子身材卻還是保持的很好，這......

黃瓜：清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫丙醇二酸的物質，可以抑制體內糖類轉變成脂肪，有減肥和調整脂質代謝的功效。茄子：含有多種維生素......

安吉利娜·茱麗——喝非洲大蒜生薑茶，加速新陳代謝在非洲產下BB的安吉利娜·茱麗，很快就恢復身材是因為熱愛運動和大自然的原因，她在產後憑藉練瑜伽和餵母乳，短時間就有所成。另外，選擇在非洲生產的......

1969年出生的伊能靜，不僅長相青春靚麗，而且身材保持得也不錯，絲毫看不出這個歲月在這個已過不惑之年的女性留下痕跡，特別是其火爆的身材堪比少女。所以說只要用心，40歲以後的女人也不必整天頂著游泳圈嬰兒肥大肚腩，虎背雄腰......

青春期是成長的關鍵時期，需要補充多種營養元素和能量，而對於女孩子在這個時期的特殊性往往又容易引起營養過剩造成早期肥胖。如何在這個時期既營養補充全面有不引起肥胖需要把握以下三個關鍵點。一、心理變化特點：青春期......

中年發福不僅僅是指男人，很多女性到了更年期後也顯得體態臃腫，甚至與二三十歲時的身材判若兩人。其實更年期女性受雌激素分泌減少的影響，一方面食慾增加，胃口特好，另一方面新陳代謝卻變得緩慢，所以不留神身材就走樣了。從上......

年關將近，初中同學聚會，高中同學聚會、大學同學聚會……各種聚會接踵而來。小編掐指一算過完春節又得胖一圈啊。不過，近日，男神楊洋曝光了自己保持身材的祕訣，一起來看看是什麼吧。楊洋是如何保持身材的“每逢......

大家有沒有發現正處於水深火熱減肥的人，每天都在為自己身上的肥肉在煩惱著，曾試過很多不同的減肥方法，用過很多的瘦身產品，但總不能達到永久徹底的瘦身效果，而且還在苦苦地掙扎著。不想今天又何必當初呢？其實很多肥胖者都是......

英國倫敦大學學院簡·沃德爾帶領一個研究小組，分析近20年來32份研究報告。這些研究都先評估研究物件承受的壓力水平，部分僅關注工作壓力，另一部分還覆蓋生活壓力，譬如重病、離異等。研究人員隨訪參與者，短則1年至7年......

韓星祕方韓式祕製減肥茶我們經常感嘆韓劇裡的老中青三輩女人都擁有曼妙的身姿，其實這跟她們全民提倡美麗有關，一旦受到重視，那麼整體水平也就相應提高。本來是源自中醫的韓國醫術，用於中醫藥減肥也大受好評，其中的代表人物......