足部骨質增生大多由於長期站立工作或長期從事跑跳等運動或本身屬扁平足，以致跖筋膜長期處於緊張狀態。足部骨質增生的自然療法可以從手法治療、熱水泡腳、自我按摩、飲食療法等幾個方面入手。1.手法治療（1）患者可每天按......

隨著我國人口老齡化，精神抑鬱症逐漸增多，此病單純靠藥物治療往往收效不大，若能配合自我療法卻能取得不錯的效果。中醫認為此種情況屬肝鬱氣滯，脾胃不和，在自療方面積累了許多經驗。一、日常保健保持心情開朗，多參加一些集體......

口腔潰瘍是一種發病率很高的病症，差不多每個人都見過。下面給大家準備了一些自然療法，以供參考。蜂蜜療法：將口腔洗漱乾淨，再用消毒棉籤將蜂蜜塗於潰瘍面上，塗擦後暫不要飲食。15分鐘左右，可用蜂蜜連口水一起嚥下，再繼續塗擦......

瑜珈強調通過一系列舒緩的動作加強練習者的身體柔韌性，並通過呼吸的調整使練習者放鬆身心。研究人員為患者設計的瑜珈課程比較簡單，避免讓患者進行難得較大的動作。研究人員表示，接下來他們還將進一步確定瑜珈對乳腺癌患......

小兒腦癱是兒童出現非進行性、中樞性運動功能障礙而發展為癱瘓的疾病。導致小兒腦癱的原因有很多，大多數的腦癱兒是在媽媽肚子裡的時候造成的。而孕媽媽在孕期出現如患有妊娠期高血壓綜合徵、孕期陰道流血等，這些都是導......

小寶寶由於抵抗力較差很容易感冒。感冒後我們通常想到的是吃藥，可是又擔心吃多了會有副作用。什麼辦法能取代感冒藥，治好孩子的感冒？請看下文。別被感冒症狀嚇倒專家解釋：其實很多感冒症狀本身就是在抵抗感冒病毒和細菌：如......

在部隊看病吃藥是件不光彩的事，所以不到萬不得已我不會去找醫生，而是儘量探詢一些不必求人的療法。功夫不負有心人，我還真的找到了一些辦法，使我遠離了胃病的困擾。心理療法一次，正值胃痛發作，愁眉難展的我突然聽到戰友大呼......

腎結石自然療法，吃什麼好？雖然說腎結石是常見的一種病症，由於對腎結石的病因目前還不太明確，所以應該在飲食中注意以下幾點。腎結石吃什麼好？①大量飲水，每天2000-3000毫升，儘可能使尿量達到2000毫升以上。②應限制肉類的攝......

藥茶是指含有茶葉或不含茶葉的藥物，經過沸水沖泡或煎煮取汁，代茶飲用的一種劑型，為自然療法中的重要方法，對癌症患者有較好的輔助治療作用。（一）藥茶的種類與劑型1.藥茶的種類（1）按方劑構成，分為單方藥茶、複方藥茶。（2）按有無茶......

歷史悠久，實踐豐富中醫美容的歷史可追溯到兩千年前，中醫美容的各種方法，被無數的人反覆運用、篩選，日臻完善。其精華將為現代中醫美容及世界美容提供行之有效的天然藥物及自然方法。中醫美容注重整體，將容顏與臟腑、經絡、......

吃好喝好有助降壓1.多吃黑巧克力黑巧克力中含有黃烷醇，每天吃幾塊不僅有利於心臟健康，還可以降低血壓。2.常飲茶每天喝3杯茶，6周後血壓可下降7個百分點，這可能是其中所含的植物化學成分起的作用。3.瞭解食物中鹽的含量老......

在這裡介紹一種自然療法和音樂療法，以及一些輕鬆快樂的鍛鍊方法，供癌症患者進行康復訓練時參考。下面這一組鍛鍊方法不僅適合於癌症患者進行康復訓練，也適合於其他的患者和身體處於亞健康及身體健康的人鍛鍊。1、音樂療......

色彩在人的生活中無處不在，對人的影響可謂滲透到人的每一個細胞。巧妙運用色彩的能量可以調節身心，促進健康。如今，英國有600位經過特殊培訓的色彩治療師，如果說色彩顧問的存在是讓人的外在更加美麗，那麼色彩治療師的出現......

1.可以每天服用蜂王漿。蜂王漿含有調腎、養腎和強腎的功效，對腎結石病情可以起到調治的效果。2.攝取大量液體，一天最好能排出約1.14公升的尿液。3.控制鈣的攝取量，避免攝入過多的鈣質，但並非禁止。4.胃藥常含有高量的鈣，若......

別被感冒症狀嚇倒專家解釋：其實很多感冒症狀本身就是在抵抗感冒病毒和細菌：如發燒，沒人喜歡發燒，但體溫計上升高的數字卻表明，你的身體正在試圖用高於正常時的溫度殺死入侵的病毒和細菌。此外，較高的體溫也讓免疫系統可以更......

一、孕期便祕的原因孕期便祕是很常見的，因為孕期荷爾蒙（孕酮）使腸道蠕動減慢。如果你平時就容易便祕、有孕吐現象且無法正常進食、或者患了腸激惹綜合徵（IBS）（這種情況下，便祕可能與腹瀉交替出現），那就很容易便祕。某些種類的......

腎結石的成因還是很少人能知道，結石的種類有很多種，若不能確定是何種物質結成石時，用食療法就比較難，不然用食療法較為安全無疼痛。在動物試驗中缺乏維生素A時，因腎細胞剝落而與礦物質結合，也有結石的可能。一般而言，若常吃......

感冒很多人馬上就會想到吃藥，有些人會服用抗生素，其實抗生素根本不能消滅病毒，胡亂吃藥可能會加重病情。感冒藥的主要功效是緩解症狀，讓你感覺好受點、休息好點，但並不能縮短病程。那麼，究竟哪些事情是感冒後必須做的?研究......

灰指甲，是因真菌侵犯指甲引起的傳染性面板病，稱為淺部真菌病，俗稱癬病。灰指甲病屬難愈之症，由於指甲處於肢體遠端，治療時，內服抗真菌藥物到達率很低，較難奏效。市場上銷售的外用藥和醫院用的內服藥治灰指甲費用均需幾百元以......

俗話說，一年之計在於春，一日之計在於晨，寸金難買寸光陰。早睡早起早鍛鍊可解春困。但解春困還應因人、因時、因地制宜。具體分述如下：一、利用嗅覺刺激提神醒腦。可利用香、涼的氣味刺激嗅覺和面板，促使神經減輕一時的困感......