幾味食療量，大小供參考專為防治某種病症而選擇食療時，更得把握量的界限。有些專家提出應以醫療量的概念，取代以往的隨意量。多吃水果和蔬菜，從總體上看可使人的壽命延長，那多吃多少呢？劍橋大學醫學院在對2萬人進行4年研究後......

進入這個特殊的季節秋季，人們開始更加註重養生的工作，但對於如何養生卻是一無所知。其實小編想告訴大家，其實秋季養肺是關鍵，因為秋季的乾燥易使身體內的中水分逐漸減少，導致肌膚、鼻、咽喉等出現異常，而最嚴重就會傷害到肺......

冬季的減肥效果會更好嗎？冬季一不小心就會堆滿肥膘，那麼在這個冬季要怎麼減肥好呢？一進入冬季，人們也開始進入了隱形的冬眠模式，這種症狀主要表現在，不那麼喜歡外出了，晚上回家吃完飯就開始窩在被窩裡。早上起床困難，鬧鐘不響......

祖國醫學有天人相應的養生之說，就是說人體要適應自然環境、季節氣候的變化。夏天的特點是熱，故以涼克之，燥以清驅之。因此，夏季養生的關鍵在於清。思想宜清靜盛夏酷暑蒸灼，人容易悶熱不安和睏倦煩躁。所以首先要使自己的思......

無論從多少歲起做運動都不算晚，中年時期才養成鍛鍊的習慣也有助於延年益壽、降低早逝風險。通過觀察實驗個體間的年齡差異、運動頻率以及健康狀況，研究人員得出結論，鍛鍊身體延年益壽的關鍵在於堅持。下面跟隨瞭解一下吧......

沙眼衣原體常附在病人眼的分泌物中，任何與此分泌物接觸的情況，均可造成沙眼傳播感染的機會。因此，應加強宣傳教育，把防治眼病的知識傳給群眾，貫徹預防為主的方針。培養良好衛生習慣。不用手揉眼，毛巾、手帕要勤洗、晒乾；托兒......

現代社會中，社會和生活環境的變化，對陰道炎的預防要求也是很高的。作為常見婦科疾病，陰道炎的預防一直是醫學上關注的內容。這裡就平時生活中，應該注意的幾點陰道炎的預防做些簡單的介紹。1、加強鍛鍊，增強體質能有效地配......

對付肝病關鍵在於預防在肝病的預防中，除了已經確診的乙肝、丙肝患者及高危人群要注意外，肝功能異常的患者也要多多引起重視。肝功能異常常見症狀是肋下脹痛或不適，噁心，厭油膩，不適飲食，食後脹滿或有黃疸，口乾，大便或幹或溏，小......

飲食不當，是導致胃癌的一個重要的原因。胃癌是怎樣引起的，關鍵就在於飲食。胃癌其中最主要的是飲食因素。攝入過多的食鹽、高鹽的鹽漬食品，都是導致胃癌的原因。1.導致胃癌的原因是很多的。主要還是飲食的問題。如今胃癌......

女人什麼情況下易得盆腔炎?婦科專家道：盆腔炎一般是婚育期女性得，15~25歲育齡期女性相對比較高發，主要原因有幾個幾點：性生活不潔：在日常生活中不注意個人衛生，再加上不當的性交行為和活動，外源性病菌很容易侵入;性生活過於......

兒童腎炎預防，本病作為一種感染後免疫反應，常繼發於上呼吸道或面板的鏈球菌感染之後。當然本病預後大都良好，不留任何後遺症，但如果發病早期處理不當，或一些嚴重病例，則可轉為慢性腎炎甚至腎功能衰竭，而危及寶寶的生命。在發......

夏天一到，人的面板油脂分泌更加旺盛，尤其是處於花季的時尚型男們，只要稍微吃點高糖油膩的食物，惱人的痘痘就開始發威了。因此，不少家長按照無糖少油食譜給孩子安排一日三餐，結果導致他們叫苦不迭。專家建議，夏天防痘可以多吃......

陰蝨和性傳播疾病的疥瘡和傳染性軟疣不同，它很少由非性接觸傳播。絕大多數都是由不潔性接觸傳播的，但也可通過內褲、床墊、廁所的馬桶等生活用品間接傳播。陰蝨引起的面板損害，主要是由於其叮咬吮血時口器的刺激和唾液的......

胎停育是臨床常見的一種異常情況，中醫療法更善於對婦科兒科疾病的治療，那麼針對胎停育，中醫是如何治療的呢？下面我們就來聽聽中醫婦科專家對於胎停育治療的獨到見解！治療胎停育首先要從胎停育的發生原因說起，到目前為止，人們......

據最新訊息顯示，中國已經發現了8例寨卡輸入病例，其中3例出現在廣東。那麼廣東的傳播風險大不大呢？目前廣東氣溫較低，尚未進入伊蚊活躍期，病例在入境後及時發現並實施隔離，本起疫情引發傳播並進一步擴散的風險較低。不過國家......

近日出版的著名期刊《國際肥胖雜誌》、《亞太臨床營養雜誌》上，哈爾濱醫科大學公共衛生學院院長孫長顥教授等人撰文指出，全面補充礦物質和維生素是減肥的關鍵環節。專家評價說，這一理論的提出對調整和制定心血管疾病及其......

癌中之王發病猛增肝癌在我國的發病率居癌症第二位，每年新增肝癌患者11萬，這個數字不一定正確，有的統計是20～40萬，還有的甚至達到100萬。總之我們國家是一個肝癌大國，佔全世界肝癌死亡率和發生率的45%，接近一半。肝癌不像其他......

多高的牆多深的基，職業發展的關鍵在前五年。針對成功經理人的調查發現，他們中近87.1%的職業生涯呈現這樣的軌跡：前2-4年處在基層職位，第5-6年初任主管，第7-9年出任經理或高階經理，第10-12年任總監或副總，第13-20年間坐上總經......

女人什麼情況下易得盆腔炎?本站婦科專家道：盆腔炎一般是婚育期女性得，15~25歲育齡期女性相對比較高發，主要原因有幾個幾點：性生活不潔：在日常生活中不注意個人衛生，再加上不當的性交行為和活動，外源性病菌很容易侵入;性生活......

人們都知道不同的季節養生的方式也是不同的，而夏季也是如此。對於這個特殊的季節而言，如何養生是人們比較關注的。夏季養生的方式有諸多，如飲食、運動等，除了這些而方法之外，還有一個非常好的養生方式，而這種方式就是出汗養......