很多人屬於先天愁眉苦臉型，整天的皺眉，眯眼，使眼部周圍面板緊張，從來變得鬆弛，另外過多的面部表情也會使面部包括眼睛周圍面板鬆弛老化;長期熬夜，無規律的睡眠，自然也是一個主要的敵人。眼睛最能體現一個人的心靈，有雙美麗的......

在正常情況下，腰椎和腰肌共同支援上身的體重並維持脊柱的功能活動。當腰椎滑脫形成結構上失穩，通過腰背肌鍛鍊後，可形成強有力的腰背肌腰圍，從而代償和支援了椎體的負重功能，並最大限度地發揮脊柱活動的生理功能。可見，加強......

下面四種方法教會你克服不良嗜好儘量少抽菸，不酗酒，不熬夜。不隨便輕信醫療廣告宣傳，隨便濫用眼藥。眼睛乾澀可適當點用潤滑劑如人工淚液等，儘量避免長時間在昏暗的環境中閱讀和工作，晚上看電視時最好開燈，否則容易誘發急性......

專家指出，日常生活中，女性的許多不良生活習慣，都會損壞宮頸。久坐不動會憋壞宮頸專家表示，長時間坐著，女性的盆腔容易充血，導致附件和宮頸的血液迴圈不暢通，而且長時間坐著陰部透氣不好，這兩方面的原因綜合起來就比較容易發生......

目前頸椎病的發病越來越年輕化，經常埋頭苦幹的你，不得不瞭解一些保護頸椎的相關知識，保護頸椎的基本常識，遠離頸椎病一族。頸椎病原本是老年人的多發病，因為它本身就是一種由於過度勞損引發頸椎骨質變形的退行性病變。然而......

肝臟是人體不可或缺的一個化工廠。肝臟是身體重要的排毒器官，腸胃道所吸收的有毒物質，都要在肝臟經過解毒程式變為無毒物質，再經過膽汁或尿液排出體外。所以肝臟對我們的重要性不言而喻，接下來大家來一起了解一下有什麼方......

女性髖部寬大，使得韌帶承受作用力過大，因此女性的韌帶，天生就比男人脆弱得多。其次，女性的運動反應一般比男性慢，出現危險時，不能及時緩解，也就更容易受傷。女性在運動中最容易發生的習慣性扭傷是踝關節扭傷。多次扭傷會使踝......

專家指出：現代社會的城市化程序越來越快，噪音汙染也越來越重，人倘若長時間接觸機器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧譁等各種噪音，會使原本開始衰退的聽覺更容易疲勞，聽力急劇減退，甚至引發噪音性耳聾。因此，儘量避免或減少噪聲的干擾......

肝臟是人體新陳代謝的中心，肝臟的健康關係到全身的健康，日常生活中一些不良習慣會損害肝臟健康，我們要注意避免，同時，要注意保護我們的肝臟。下面為大家介紹關於肝臟的一些常識性問題。據國家衛生計生委統計，我國每年有百萬......

不少女士在中年以後患上骨關節疾病，是由於青年時造成的。因為她們有的喜歡在寒冷的天氣裡，或者夏天在空調開得很涼的房間裡穿短裙，結果造成膝關節的血液迴圈不暢，為各種膝關節疾病埋下禍根；有的喜歡穿著高跟鞋，足底總處於前......

登山繩的一端通過鐵鎖或直接與攀登者腰間的安全帶連線，另一端穿過保護者身上與其腰間安全帶相連的鐵鎖和下降器，中間則穿過一個或多個固定的安全支點上的鐵鎖。保護者在攀登者上升時不斷給繩(或收繩)，在攀登者失手時，拉緊......

專家提醒男人們，尤其是想做爸爸的朋友們，這段時間少點運動，多點休息時間，劇烈運動其實對精子是很不利的，可能會損傷精子哦。輕點！男人精子受不了大刺激劇烈運動時，由於能量消耗巨大，呼吸加深加快也無法滿足機體對氧的需求時，葡......

護腎關鍵在日常腎陰之水人人都要重視養護。除了適當用藥外，日常保養更為關鍵。性生活：要適度，不勉強，不放縱。飲食：無力疲乏時多吃含鐵、蛋白質的食物，如木耳、大棗、烏雞等;消化不良者多喝酸奶，吃山楂;平日護腎要多吃韭菜、......

快速的生活節奏、多元化的社會形態讓一些女性把做媽媽的時間一推再推，終於跨過了35歲這個門檻，讓自己進入了大齡未準媽媽的行列。醫學進步了，35歲，甚至40歲生孩子已經不再是難題，但有很多身體、心理甚至未來胎兒的健康問題......

新生兒在出生後腎臟代替胎盤而成為維持內環境穩定的主要器官，但其生理功能還不夠成熟，儲備功能差，一般1~1歲半時達成人水平。1）腎小球濾過率新生兒腎小球濾過率為成人的1/4，1歲時才接近成人水平，故過量的水分和溶質不能迅速......

幼兒在習步時期，由於肢體平衡效能較差，故常跌倒，跌傷頭顱，出現頭部血腫或頭皮青紫瘀血，輕則日後出現兒童多動症，智力低下，學習差勁，重則大腦受傷，導致癲癇、癱瘓、精神病或其他神經病的發生。在精神科的臨床實踐中醫生們發現，許......

怎麼保護嗓子1、想清嗓子先喝水有人喜歡吭吭咔咔地清嗓子，這就像猛拍聲帶一樣，時間長了，會造成損害，讓聲音沙啞。如果想清嗓子，可以先喝一口水，緩解一下慾望。經常清嗓子的人最好檢查一下有沒有咽炎、胃食管反流和鼻竇炎等......

精子生性嬌嫩，容易受到各種敵害，因此，在日常生活中切不可掉以輕心。6大殺手讓精子受傷一怕菸酒吸菸者精液中所含精子數目比不吸者少，而畸形精子的數較多。酗酒不僅會導致生殖腺功能降低，使精子中染色體異常，從而導致胎兒畸......

1、時尚也害人，耳廓穿孔真不好這時候也許是應該聽一下媽媽的意見了，到處穿孔似乎不那麼雅觀，耳廓軟骨穿孔不僅會導致發炎、留疤的危險，最終還有可能影響你的聽力水平。2、在噪音大的環境中必須使用防護措施噪音過大對於聽......

腎臟位於後腹腔，左、右各一個，重約一百一十至一百五十公克，腎臟擔負了許多的功能，包括：排除廢物、調節體內水份、電解質、酸鹼平衡（如果血液容量過多，而心臟負荷過重時，腎臟可以排洩多一點的水及電解質，以減輕負擔），荷爾蒙的生成......