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孕婦安胎食譜之山藥芝麻粥的做法
精彩閱讀:讓準媽媽更舒適的性愛技巧孕婦安胎食譜--山藥芝麻粥山藥芝麻粥原料大米60克,山藥15克,黑芝麻120克,鮮牛奶200克,玫瑰糖6克,冰搪120克。山藥芝麻粥製作過程1、大米淘淨,浸泡1小時,撈出瀝乾;山藥切成細粒;黑芝麻炒香,一......
2023-11-20
孕婦安胎食譜之冬瓜燉鱸魚的做法
冬瓜燉鱸魚原料準備茯苓25克,紅棗(去核)10顆,枸杞15克,鱸魚1條,冬瓜200克,姜3片、鹽適量。製作步驟茯苓壓碎用棉布袋包起,一起放入鍋中備用。鱸魚洗淨去骨刺,取魚肉切片。冬瓜去皮切塊,和薑片一起放入鍋中,加水1500毫升,用小火......
2023-11-20
孕婦安胎食譜之冬瓜燉鱸魚
冬瓜燉鱸魚原料準備茯苓25克,紅棗(去核)10顆,枸杞15克,鱸魚1條,冬瓜200克,姜3片、鹽適量。製作步驟茯苓壓碎用棉布袋包起,一起放入鍋中備用。鱸魚洗淨去骨刺,取魚肉切片。冬瓜去皮切塊,和薑片一起放入鍋中,加水1500毫升,用小火......
2023-11-22
孕婦安胎食譜之八珍雞的做法
孕婦保胎食譜--八珍雞固胎八珍雞益氣補血,固腎安胎;湯味可口,汁濃味香,營養豐富;氣血兩虛的先兆流產者服用此菜,大有裨益;習慣性流產在懷孕時期還未出現先兆流產症狀之前服用此菜,有很好的預防作用。材料主料:母雞1500克豬......
2023-11-20
孕婦安胎食譜之清蒸酸梅魚
孕婦懷孕要多吃魚,魚肉含有豐富的蛋白質等營養元素,這對孕婦安胎很有幫助。孕婦安胎食譜--清蒸酸梅魚原料主料:鱸魚500克輔料:烏梅30克紅辣椒20克調料:姜5克大蔥10克鹽3克料酒5克植物油15克各適量製作工藝1.酸梅用3杯水熬......
2023-11-22
孕婦安胎食譜之奶湯鯽魚
鯽魚是我們日常生活中最常見的一種淡水魚,對孕婦有很好的安胎作用。孕婦安胎食譜--奶湯鯽魚原料:主料:鯽魚,白蘿蔔香料:蔥結,姜,紹酒調味料:精鹽,味精工具準備:炒鍋種類:湯風味/料理:妊娠安胎湯準備時間:10分鐘烹製時間:15分鐘#p#副......
2023-11-22
孕婦安胎食譜之海鮮蕎麥麵
海鮮蕎麥麵【材料】1餐份活蝦3只,鮮魷80克,海藻1小匙,蔥絲適量,養麥面1小束【調味料】高湯500毫升,味噌1/2大匙【做法】1.食材洗淨,鮮魷切成圈狀。海藻用冷開水浸泡約5分鐘,備用。2.在鍋內注入清水煮沸,放入蕎麥麵,煮至面心熟......
2023-11-19
孕婦安胎食譜之夏果鮮蝦仁
夏果鮮蝦仁【強化肝臟功能、促進胎兒骨骼發育、舒緩情緒】【材料】:1餐份蝦仁80克,核桃30克,夏威夷果30克,紅甜椒5克,蔥1根,姜2片【調味料】蛋液、鹽、土豆澱粉、油少許【做法】1、蝦仁沖洗約2分鐘,剔除泥腸後拭乾水分,用蛋液......
2023-11-19
孕媽保胎 五大食物千萬別碰
孕媽保胎5大食物千萬不能碰山楂山楂可以活血化淤,消積破血,所以對胎孕不利,會引起流產。現代醫學也證實,山楂對婦女子宮有收縮作用,如果孕婦大量食用山楂,就會刺激子宮收縮,甚至導致流產。螃蟹螃蟹味鹹性寒,可清熱,散淤血,通經......
2023-11-14
孕婦安胎食譜之白燒蹄筋的做法
孕婦安胎食譜--白燒蹄筋原材料水發豬蹄筋250克,熟火腿80克,菜心、蔥段、生薑、精鹽、紹酒、味精、胡椒粉、雞油、植物油、鮮湯各適量。製作方法1、蹄筋切成3釐米長段,汆水;火腿切片;菜心洗淨焯熟,鋪盤底。2、鍋上火放油燒......
2023-11-20
孕婦安胎四款中醫藥膳
一、葡萄飲材料:白糖適量,葡萄250克做法:將葡萄洗淨後剪碎,放進鍋裡,倒入適量清水,煎汁,然後加入白糖調味,代茶飲用。功效:利小便,補氣血。中醫認為,葡萄味甘酸,性平,加水煎汁飲用具有利尿、強心、除煩止渴、補氣血的功效,坐臥不安......
2023-11-02
孕婦安胎食譜之砂仁肘子
胎兒生長髮育增快,各系統功能的加強,使得營養的需求和消耗增加。孕婦需要增加營養的攝取。砂仁肘子是很好的孕婦安胎食譜,含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、鉀、鈉等礦物質。孕婦安胎食譜--砂仁肘子原料豬肘子500克,蔥、姜、鹽......
2023-11-22
孕婦安胎食譜之波菜牛肉
孕婦安胎食譜--波菜牛肉材料瘦牛肉、波菜。調味料植物油、太白粉、鹽、酒。作法牛肉切片加鹽,酒略醃10分鐘,加太白粉,抓拌均勻,菠菜洗淨後切段。起油鍋將牛肉炒熟後盛起,將菠菜放入炒香後,將菠菜置於盤底,牛肉置於菠菜上,即可......
2023-11-22
孕婦安胎食譜:北芪燉鱸魚
配方:黃芪50克,鱸魚500克,生薑、蔥、醋、食鹽、料酒等適量。製作:1、將鱸魚去鱗、鰓及內臟,洗乾淨。2、黃芪裝入紗布袋內紮緊口,同魚共放進鍋內,加入蔥、姜、醋、食鹽、料酒、適量的水。3、將過至武火上燒沸,用文火燉熬至熟即......
2023-11-15
孕婦安胎食譜之養血安胎湯的做法
孕婦安胎食譜--養血安胎湯配料雞1只,姜2片,石蓮子、川續斷各12克,菟絲子、阿膠各18克,鹽適量。特色此湯具有養血安胎的作用。孕婦若有習慣性流產,懷孕後食慾不振、腰痛或下腹墜脹等現象,可吃此湯養血安胎。操作1、雞洗淨,放......
2023-11-20
懷孕初期孕婦吃什麼保胎
懷孕初期吃什麼保胎要點一:熱量和蛋白質的供給女性在懷孕期間由於胎兒、胎盤以及自身體重增加和基礎代謝增高等因素的影響,需要有充足的熱量的攝入。世界衛生組織建議女性懷孕早期每日增加熱量150千卡。另外,作為一個聰......
2023-11-06
孕婦安胎食譜清蒸酸梅魚
原料主料:鱸魚500克輔料:烏梅30克紅辣椒20克調料:姜5克大蔥10克鹽3克料酒5克植物油15克各適量製作工藝1.酸梅用3杯水熬成1杯水備用;把嫩姜、辣椒、蔥切成細絲;鱸魚清洗乾淨後對剖,撒入鹽。2.將水煮沸再把鱸魚放入蒸鍋中蒸12......
2023-11-19
孕婦安胎食譜之砂仁肘子的做法
孕婦安胎食譜--砂仁肘子原料豬肘子500克,蔥、姜、鹽、花椒、砂仁、料酒、香油適量。做法1、肘子刮洗乾淨,瀝盡水分,用竹籤插滿小眼,蔥切段,姜切成片,砂仁研成細粉。把花椒、鹽炒燙,倒出晾到不燙手時在豬肘上揉搓,放在陶瓷容器......
2023-11-20
孕婦安胎食譜之菠菜牛肉的做法
孕婦安胎食譜--菠菜牛肉菠菜牛肉材料瘦牛肉、菠菜。調味料植物油、太白粉、鹽、酒。作法牛肉切片加鹽,酒略醃10分鐘,加太白粉,抓拌均勻,菠菜洗淨後切段。起油鍋將牛肉炒熟後盛起,將菠菜放入炒香後,將菠菜置於盤底,牛肉置於菠......
2023-11-20
孕婦安胎食譜之清蒸砂仁鱸魚
清蒸砂仁鱸魚原料鱸魚250克調料砂仁10克,生薑10克,料酒、精鹽、麻油、味精各適量做法1、將砂仁搗碎,生薑切成細粒同裝入鱸魚腹中,置碗中。2、加料酒、精鹽、麻油、味精和水,置蒸籠內蒸熟。當菜或點心食用,吃肉喝湯。功效補......
2023-11-22
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