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美容食譜之紅燒帶魚的做法
紅燒帶魚段的製作材料:主料:帶魚500克調料:醬油4克,澱粉(豌豆)5克,大蔥3克,姜3克,鹽2克,白砂糖3克,花生油25克教您紅燒帶魚段怎麼做,如何做紅燒帶魚段才好吃1.帶魚刮洗淨,去內臟、嘴、背刺,剁成10釐米長的段;2.大蔥洗淨切段;姜洗淨切......
2023-11-14
美容食譜之清燉豬蹄的做法
清燉豬蹄的製作材料:主料:豬蹄750克輔料:棗(幹)20克,胡蘿蔔100克調料:鹽7克,味精2克,料酒10克,胡椒粉3克清燉豬蹄的特色:肉軟爛,肥而不膩。教您清燉豬蹄怎麼做,如何做清燉豬蹄才好吃1.先將豬蹄用火燒去皮上的毛根,放溫水中浸泡,再用......
2023-11-14
酒釀紫薯小丸子的做法
原料主料:紫薯輔料:糯米粉調料:甜酒釀詳細步驟1、紫薯洗淨後上鍋蒸熟。2、用勺子挖出紫薯並碾成泥,趁熱加入適量糯米粉。3、攪拌成泥狀,加少量水捏成團,再搓成大小合適的小丸子。4、鍋中坐水,水開後放入丸子,小火加蓋煮。5、......
2023-11-13
美容食譜:菠菜炒粉絲的做法
菠菜還有豐富的維生素C、蛋白質、胡蘿蔔素、鈣、磷等營養元素,是一種很高的養生蔬菜,今天就用菠菜做一道菠菜炒粉絲。原料:菠菜250克,粉絲100克,黃酒10克,姜5克,大蔥5克,鹽3克,味精2克,香油35克。烹飪方法:①菠菜擇洗乾淨,粉絲洗......
2023-11-16
吃什麼對面板好 四款靚湯讓肌膚更水嫩
金針蚌肉湯材料:取新鮮的蚌肉,新鮮金針菇,鹽,料酒,生薑米,蔥花,熟豬油,味精等調料各適量。做法:1、將新鮮的蚌肉洗乾淨,新鮮的金針菇也用水清淨乾淨備用。2、把鍋放在旺火上,放上適量的熟豬油,把油鍋燒熱後加上蔥花和姜米熗炒一下......
2023-11-05
美容食譜之四神湯的做法
四神湯的製作材料:主料:豬腸半副,豬肚半副,薏仁40克,山藥25克,茯苓15克,芡實15克,蓮子25克。調料:鹽,米酒各適量教您四神湯怎麼做,如何做四神湯才好吃1、將豬腸和豬肚去除多餘油脂,翻面用鹽抓洗乾淨,氽燙去腥,切段備用。2、將處理好......
2023-11-14
美容水果有哪些 吃什麼水果美容
1、檸檬:檸檬是美容水果中的皇后,只要是因為檸檬中含有豐富的維它命Ct和鈣質,而這兩種成份都是護膚品的重要原料,日常可直接吃檸檬美容,泡水,外用都可,常見的美容方法是將其切開後放後入涼水中5分鐘,就可用來洗頭,擦身,敷臉,長期......
2023-11-05
黑豆燉雪梨的神奇美容功效
黑豆,俗稱黑小豆,與黃豆同屬大豆類。味甘性溫,無毒。入心脾腎三經。有補腎滋陰補血明目除溼利水之效。主治腎虛腰痛血虛視物不清腹脹水腫自汗盜汗。雪梨,味甘性寒,含蘋果酸檸檬酸維生素B1維生素B2維生素C胡蘿蔔素等,具有生......
2023-11-20
女人食補美容 多吃白色食物
1、銀耳銀耳又稱白木耳,味甘淡、性平,無毒,入肺、胃、腎三經,具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用,適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、胃腸燥熱、便祕等症。銀耳被譽為長生不老藥、延年益壽品、菌中之王,具有滋潤而......
2023-11-02
美容食譜之牛尾湯的做法
牛尾湯的製作材料:主料:牛尾500克輔料:蔥白50克調料:料酒15克,八角10克,鹽3克,味精1克教您牛尾湯怎麼做,如何做牛尾湯才好吃1.牛尾剁成段,洗淨,清水浸泡;2.姜切末,冷水浸泡取其汁;3.蔥切斜段;4.湯鍋放清水,置大火上煮沸;5.入牛尾氽一......
2023-11-14
美容食譜之潤肌美容糕的做法
菜系及功效:甜品/點心美容菜譜益智補腦食譜口味:原本味工藝:其他潤肌美容糕的製作材料:主料:稻米250克,糯米粉250克輔料:芝麻100克,花生仁(生)100克,黃芪100克,核桃100克,大豆100克調料:赤砂糖100克,豬油(煉製)200克教您潤肌美容糕怎麼......
2023-11-14
女人最愛的4款排毒養顏蔬菜汁
圓白菜汁圓白菜對於促進造血機能的恢復、抗血管硬化和阻止糖類轉變成脂肪、防止血清膽固醇沉積等,具有良好的功效。另外,還有助於增強人體內白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。胡蘿蔔汁每天喝上一定數量的鮮胡蘿......
2023-11-20
八種食物讓女性養顏長壽
1、藍莓果汁如果把漿果比作營養寶石的話,那麼野生藍莓就是王冠。它是天然的最給力的抗衰老食物。研究表明,藍莓不僅有助於預防記憶力減退,還能提高運動機能,並幫助降低血壓。對於愛美的女性來說,把藍莓榨成果汁,更加方便食......
2023-11-20
美容食譜:香辣豬蹄的做法
原料:豬蹄2個,芹菜50克,朝天椒適量。輔料:薑片、薑末、蒜末、蔥花各5克,醋、白糖各5克,生抽15克,辣椒油20克,花椒粉、胡椒粉、鹽、雞精、香油各適量。香辣豬蹄做法:1.豬蹄洗淨,切塊;芹菜擇洗乾淨,切段,焯熟;朝天椒洗淨,切小段。2.豬蹄......
2023-11-15
美容食譜之黃瓜炒雞蛋的做法
黃瓜炒雞蛋的製作材料:主料:黃瓜200克,雞蛋200克調料:鹽5克,味精3克,料酒10克,澱粉(玉米)5克,大蔥5克,豬油(煉製)50克黃瓜炒雞蛋的特色:色鮮味香教您黃瓜炒雞蛋怎麼做,如何做黃瓜炒雞蛋才好吃1.將黃瓜洗淨,去蒂,劈為兩半,斜刀切成片;2.雞......
2023-11-14
吃牡蠣可以細膩肌膚養顏美容
牡蠣在有的地方又稱蠔,它的營養價值很高,清煮或制羹,湯色如奶,故有海牛奶之稱。中醫認為,牡蠣可補五臟、益氣、養血、活血。牡蠣烤食不僅味美,且能細膩肌膚、養顏美容。用牡蠣加工製成的蠔油是高階調味品,味美,可滋養容顏。古......
2023-11-20
美容食譜之紅棗酒釀小丸子的做法
原料主料:紅棗若干顆糯米小丸子輔料:紅糖調料:清水酒釀詳細步驟過完了秋天的最後一個節氣霜降,冬天馬上就要來了,是時候煮點滋補糖水給自己喝了,特別是咱們女性朋友,因為紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效,適合每天......
2023-11-13
女人秋天美容養顏的食譜大全
進入秋天了,雖然暑氣未消。按照傳統的說法,秋天物候乾燥,人體就需要滋潤。美女們更需要注意多喝點秋天美容湯,所以,眼下季節適宜多喝具有滋潤肺腑的湯,尤其是女人,經常喝適應的湯,能養生、美容。廣東人是最講究喝湯的。烹飪大......
2023-11-15
夏天吃5款小米粥美容養胃
不同於我們每天都食用的大米,同樣作為五穀雜糧之一的小米營養功效也是不容忽視。小米不僅具有補脾胃養心安神的效果,還有美容的作用。那麼小米怎麼吃好呢?下面就讓我們一起來看看5款小米粥的做法吧。(1)小米南瓜粥原料:小米......
2023-11-02
美容食譜之美味雜果的做法
菜系及功效:甜品/點心美容菜譜減肥菜譜口味:果汁味工藝:燒美味雜果的製作材料:主料:蘋果50克,香蕉50克,橘子50克,桃50克,梨50克,菠蘿50克輔料:櫻桃40克調料:白砂糖50克,果汁50克,澱粉(玉米)5克美味雜果的特色:色彩絢麗,原料多樣,甜酸爽口......
2023-11-14
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