冠心病是心腦疾病中的一種，它給人們無論是生活還是工作都帶來了嚴重的影響，那麼冠心病的飲食需要注意什麼呢？下面，我們就請中醫在這方面給給我們介紹一下吧，希望對您有所幫助。1、保證新鮮蔬菜、水果供給，以提供維生素C、B......

如今，都講究飲食多樣化，但你吃得夠健康嗎？現階段我國消費者最缺四類食物奶類調查顯示，我國城鄉居民平均每人每天奶類製品的攝入量為26.5克，遠遠低於中國居民平衡膳食寶塔的建議攝入量100克。奶類是營養比較全面的食品，其中......

卵巢癌是女性常見婦科腫瘤，大約70%的卵巢癌患者發現時已處於晚期，卵巢癌因其發病隱蔽且發展迅速，已成為都市女性最大的健康隱患。女性尤其年齡在45歲以上沒有生育過的女性來說，更要嚴防卵巢癌的侵襲。現在隨著卵巢癌的發......

海鮮是人們非常愛吃的一種食物，市場上每天都不缺乏魚蝦之類的海產品，但是現在的海產品遠遠沒有以前的海產品乾淨，很多人為了謀取私利給海產品下藥，導致了很多人吃了之後食物中毒，那麼海產品食物中毒到底是怎麼一回事呢？小編......

海苔碘含量比海魚高海苔是許多年輕女性非常喜歡的零食，但是這個簡單喜好，包含了甲狀腺癌的兩大誘發因素：碘和雌激素。甲狀腺癌的高發群體是35歲左右的女性，因為甲狀腺癌的發病因素主要有4個：輻射、碘的攝入、雌激素和家族......

備孕期間，除了女性要注意飲食，男性也應多吃有助精子健康的食物。特別是每天吃點海產品，對強壯精子以及增加它們的活躍性非常有好處。海產品富含鋅能保護男性生殖健康海產品中還含有豐富的礦物質和微量元素，尤其是鋅和硒對......

現在，人們為了讓身體攝取足夠多的營養素，所以會在食材的選擇上偏向於多樣化。海鮮，在眾多的食材當中是一種不錯的選擇。一、常吃海鮮有什麼好處海鮮可以強壯你的心臟經外國科學家研究表明，用海產品代替傳統的動物蛋白，可降......

補充維生素D和豐富鈣質春季是寶寶生長髮育速度最快季節，身體對鈣營養的需求也相應增加，飲食上應給寶寶多選用豆製品、魚蝦、芝麻和海產品等食物。為了保證鈣營養的吸收，除了增加寶寶戶外活動的時間外，還要提供含維生素D較......

海水中含有大量浮游生物，包括細菌、原生動物，這些藻類大多含有毒素，當其大量繁殖、集結時，會使海水呈赤紅色，故稱其為赤潮。赤潮不但是生態環境遭破壞的過程，同時也是海域被汙染、被毒化的過程。貝類、螺類攝入這些有毒的藻......

1.合理使用避孕藥物準備懷孕前3個月注意合理使用避孕藥，因為這些避孕藥容易引起體內水溶性維生素如葉酸、b族維生素及鋅、鐵等微量元素缺乏。2.增加精子和卵子的活力夫妻雙方因精子或卵子活力不強而致懷孕失敗的例子較......

想要增強男性的生育能力，鋅這個礦物質是男性健康舞臺上不可缺少的重要存在。鋅對生殖功能有重要作用鋅是一種人體必需微量元素，它廣泛存在於人體所有的組織和器官中，以肝、腎、肌肉、視網膜、前列腺為高，鋅對生長髮育、免......

眼睛的健美不僅能給人增添神采，也是容貌美的標誌之一。眼睛的明亮與對事物反應的靈敏度與營養素有密切的關係。?（1）蛋白質：視網膜上的桿狀細胞，主要為主暗視；錐狀細胞主要為主明視。桿狀細胞對微弱光線之所以敏感，主要因為它......

我們都知道海產品是非常有營養的食物，但是多數人可能不知道夏季多吃些海產品對於我們的減肥很有幫助，那麼哪些海產品的減肥效果好呢？我們都知道海產品是非常有營養的食物，但是多數人可能不知道夏季多吃些海產品對於我們的......

帶魚帶魚屬於脊索動物門下脊椎動物亞門中的硬骨魚綱鱸形目帶魚科。又叫刀魚、裙帶、肥帶、油帶、牙帶魚等，性凶猛。帶魚的體型側扁如帶，呈銀灰色，背鰭及胸鰭淺灰色，帶有很細小的斑點，尾巴呈黑色，帶魚頭尖口大，至尾部逐漸變細......

●孕晚期營養特點妊娠晚期，胎兒的發育很快，營養一定要跟上。在飲食中增加豆類蛋白質，如豆腐和豆漿等。多食用海產品，如海帶、紫菜，多食用動物內臟和堅果類食物。注意控制鹽分和水分的攝入量，以免浮腫，引起懷孕中毒症。進入孕......

吃前一定要洗淨螺貝蟹類海產品在烹飪之前一定要洗乾淨，目的是將它們身體內的一些髒物質和部分細菌清除掉，而且還要有一個短時間高溫加熱的過程，這樣利用高溫殺菌。這些食物一般都屬於寒涼陰性類食品，所以在食用時最好與姜......

我們都知道多數的海產品都是屬於熱量的低的食物，那麼對於想要減肥的人而言哪些海產品的減肥效果好呢？海產品由於其的味道鮮美和營養價值高一直深受許多人的喜愛，而對於想要減肥的人而言，海產品更是最佳的低熱量減肥食品。......

食物選擇要點1.控制主食及脂肪攝入量，要點同高血壓病。2.保證新鮮蔬菜、水果供給，以提供維生素C、B族維生素和適量膳食纖維。3.應多選用豆類及豆製品，這樣既可保證優質蛋白質供給，又能提供必需脂肪酸，避免動物性食品飽和脂......

抗癌大軍海產品功效卓越，海產品中的各種魚及各蔬菜，不僅味道誘人，還可達到美容和抗癌。海產品中含豐富的不飽和脂肪酸，可有效殺死癌細胞。如海帶、紫菜等，均富含抗癌物質褐藻膠。水產品中有不少抗癌能手，具體都有哪些呢？這要......

海產品包括非常多種，常見的蝦，海魚，魷魚等等，這些都是大家平時都喜歡吃的。那麼春季可以吃海產品嗎?海產品適合在春季吃嗎?一起來了解一下。春季是海產品的產出淡季，時下人們從市場購買的海產品大都是冷凍存放時間較長的，加......