專家稱說：過度呼吸會導致血管收縮，導致頭暈、出汗、心悸、手腳發麻冰冷的現象。因有缺氧感覺，於是會不由自主的呼吸更快，形成惡性迴圈。他指出，最近門診觀察有緊張焦慮的人中約有20%至30%有呼吸過快的問題，但自己都不知道有......

可以說大部分早洩患者都是精神性的，對於他們的康復，方法有許多，其中運動療法就是其中之一，臨床上用得最多的是深呼吸練習法。深呼吸可以幫助男子驅散緊張，它將有利於射精的控制。深呼吸要深、要放鬆、要輕快，但有些男子在深......

人體最重要的器官：腎。它在我們人體起著排毒的作用，它出了問題，那麼會給你的全身器官都造成很大的影響，今天小編給大家推薦十大養腎祕方！腎是我們人體的重要器官之一，對人體謝忱代謝及排洩具有重要的作用。如果腎除了問題，會......

長期在辦公室裡伏案工作的人，最容易引起腰、背疼痛；長時間坐在電腦前會使視力下降。這裡我向大家推薦一組特別適合長期在辦公室工作，而又拿不出時間來鍛鍊的人群的簡單易做又實用的瑜珈術。這組練習大約用30分鐘就可以完......

現在的老年人都在想著如何強身健體？研究證明：同年齡段的老人，肺活量越大，他們的身體越健康，壽命則越長。1.轉體壓胸站姿同上。吸氣，上身緩慢地向右後方轉動，右臂隨之側平舉並向右後方伸展。然後左手平放於左側胸前向右推動胸......

每個人時時刻刻都離不開呼吸。但是，據我國呼吸科專家統計，城市中一半以上人的呼吸方式不正確。研究顯示，90%以上的成年人不會有意識地調節呼吸。對身體較弱、常常患有慢性疾病的老年人來說，掌握正確的呼吸方式更為重要。......

電視劇《一起深呼吸》中，李天成是一名有情有義的醫生，三觀正的不能再正。大家覺得，有沒有可能這個角色其實有原型，不是完全虛構出來的？《一起深呼吸》以現代為背景，很多醫院的鏡頭都很寫實。李天成機緣巧合加入醫療隊，成為札......

原地休息心絞痛發作時立即原地休息，千萬不要再做不必要的走動，也要儘量少說話。如果在家中發生心絞痛，要原地坐在椅子上或平躺在床上。如果在戶外活動時發作，要原地坐在臺階上、路邊或其他安全的地方。家人或周圍人發現患......

呼吸對於所有的生物來說都是一件頭等大事，因為生命離不開呼吸。我們人類每分每秒都是在進行著呼吸，你是否瞭解過你的呼吸是否正確呢。不同的呼吸方式對於身體的影響也是不一樣的，短淺的呼吸容易導致大腦出現缺氧的情況。......

很多人知道深呼吸能提高肺活量，但是深呼吸不僅僅和肺有關聯，如果平時能堅持有意識的做做深呼吸，還能增加腦供氧量，解除疲勞。疲勞，現在成了世界上的一個頑症。許多腦力勞動者一天上班下來，深感疲勞乏力，求問醫生，也無良策。有......

提醒老人深呼吸鍛鍊要因人而異，老年人已經步入了人生的最後階段，身體的各項健康指標也在慢慢的下降，所以做好老年人的養生保健工作是重中之重，為了讓老人安度晚年，健康的身體必不可少。老年人步入60大關，總會遇到磕磕碰碰的......

整天坐著，不少人選擇用爬樓梯來健身，除了關節不好的人，這確實是增強心肺功能的好方法。因為爬樓梯能加強心肌的收縮，加快血液迴圈。但要想更護心，爬樓梯開始時可先假喘，反覆做深呼吸運動以達到呼哧帶喘的效果。醫生解釋說，因......

深呼吸對身體健康的益處：有利長壽人的壽命與心肺功能關係密切。當我們以最大程度吸氣後撥出的氣量被稱為肺活量，它是檢測心肺功能最直觀的指標之一。肺活量可以預測壽命，原因是其與身體機能、新陳代謝能力密切相關，還與心......

俗話說“欲速則不達”，很多事情都是急不來的，就像你在女孩面前想要拼命的告訴她你是怎樣的愛她，如果太急切導致口不擇言，可能會嚇到她的，就算你很愛她，你也不能傷害佔有她，她是一個獨立的個體，有自己的想法，你要尊重她的想法，你......

我們的秀髮也需要呼吸，每天護髮就相當於給頭髮化妝上保護膜，當然也就需要給她們卸妝，讓她們有輕鬆呼吸的機會!我們不會像細心呵護容顏那樣，去用心照顧自己的頭髮，我們會往臉上塗抹各種護膚品以保護自己的面板，卻很少注意頭......

堅持有意識的胸式和腹式深呼吸運動，可以增加氧氣吸入，改善腸胃功能，但研究發現，劇烈的深呼吸可增加胸腔和腹腔的壓力，並且使血管管徑縮小。於是，雖然看起來深呼吸增加了氧氣的攝入量，使血液含氧量增加，但大腦、心臟、腎臟等重......

醫學專家們建議，現代人最好養成每天定時深呼吸5分鐘的習慣。據研究，坐辦公室的腦力勞動者，如果每天做上5－10分鐘深呼吸，可以解決幾乎所有淺呼吸人都可能潛在的缺氧問題。這是因為，當人們在淺呼吸時，最多隻用了肺的上部和中部......

深呼吸鍛鍊是比較流行的健身法。然而，近年來科學研究和臨床觀察都發現，深呼吸會給人體帶來諸多危害，特別是對於高血壓和冠心病患者危害更大。人體在呼吸過程中，吸入氧氣，排出二氧化碳。但過度的深呼吸會使血液中的二氧化碳......

深呼吸鍛鍊是比較流行的健身法。然而，近年來科學研究和臨床觀察都發現，深呼吸會給人體帶來諸多危害，特別是對於高血壓和冠心病患者危害更大。人體在呼吸過程中，吸入氧氣，排出二氧化碳。但過度的深呼吸會使血液中的二氧化碳......

想到過為春天的肌膚制定一套可行性的護理計劃嗎？其實很有必要。1、肌膚特點春天，身體機能活躍，新陳代謝加速；對面板起滋潤作用的皮脂分泌開始逐漸變得旺盛；乾燥的春風減少了空氣中的溼度，雖然陽光不強烈，日照時間卻開始明顯......