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國慶連加7天班屬違法 如何預防加班的傷害
單位要求國慶期間連續加班7天,是否可以拒絕?國慶連續加班,是否違反國家的相關規定?昨天,勞壇工作室主任、勞動法專家談育明提醒單位和員工:勞動法對於加班有專門規定,節日期間單位要求員工加班必須徵得員工同意,否則員工有權......
2023-11-01
白領保健:專屬上班族的健康養生方法
久坐不動。這是上班族健康的頭號大敵。有些人一到辦公室,就像粘在椅子上一樣,想跟鄰座說話,都懶到要坐在椅子上用滾輪滾過去。久坐不僅讓頸椎病找上門,高血壓、糖尿病等慢性病也會光顧。對策:每1小時,彎彎腰、扭扭腿、伸伸......
2023-11-06
十一世班禪發朋友圈:淘寶落款“班禪額爾德尼”書法純屬假造
11月19日下午16:58:50,某平臺“一紙墨”賬號釋出文章,展示了15幅書法作品,落款均為“班禪額爾德尼”,並加蓋藏文、漢藏文等多枚印章。11月20日下午,班禪本人通過微信朋友圈發表宣告,稱“文中字畫,純屬假造”,並勸廣大書友“不......
2022-05-22
每天走路上班能減肥嗎
走路減肥是可以的。在21世紀,人們普遍認為行走是鍛鍊身體的最好方法之一。行走有很多好處,比如說這種走路減肥的方法不受到時間空間的限制,並且走路的速度可以自行自由的調節。比如說我們可以在下班的時候,或者是在早上上......
2021-05-05
【早餐食譜大全】揭上班族“專屬”8種早餐
早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少。這句話在國外的說法,中餐吃得像紳士,晚餐吃得像貧民。營養學家建議,早餐應攝取約佔全天總熱能的30%,午餐約佔40%,晚餐約佔30%。而在早餐能量來源比例中,碳水化合物提供的能量應占總能量的5......
2023-11-11
體溫超37.5℃定為發熱 同班5學生髮熱屬疫情
北京市衛生局印發的方案中將發熱病例的概念,從體溫≥38℃調整為體溫≥37.5℃。同時,監測方案明確,學校托幼機構和集體單位出現集中發熱病例的疫情概念,為學校托幼機構在同一班級,或集體單位同一部門,在2天內出現集中發......
2023-11-24
夜班醫生被患者家屬打殘 院方認不屬於工傷
醫生在值班時被患者家屬打了,相關部門認定為工傷。可是醫院不認,覺得醫生的傷不是患者家屬毆打造成的。因為工傷待遇一直沒能落實,醫生將醫院告上法庭。今年50歲的馮朝是遼寧中醫藥大學附屬第四醫院的放射科的主治醫師。......
2023-11-19
英國警察局長上班時間帶下屬玩碰碰車遭批
英國漢伯塞德郡警察局長在上班執勤時間,帶領一群執勤的警察在遊樂展會(HullFair)上玩兒碰碰車,激起了遊客的憤怒,被怒批不好好與犯罪作鬥爭。當天,至少有21名警察穿著制服在遊樂場裡狂歡。警察上班時間玩碰碰車警察們玩得非......
2022-04-14
專屬上班族的臥室健身操
每天下班後,你是不是常感到腰痠背痛,只想躺在床上休息?腰肌和背肌的勞損是每個上班族都必須面對的。除了在工作時注意姿勢,並時常起身伸展一下外,你家的臥室也可以變成健身房。別隻躺著啦,鍛鍊一下吧。第一式:躺在床上,雙手......
2023-10-30
上班族專屬24小時減肥計劃
下班後的happyhour不免俗的三五好友小酌,這樣的生活讓減肥之路其修遠兮!其實,你只要合理安排每天的作息,減肥機會可是處處存在喔!你需要:保證充足的睡眠足夠的睡眠除了能保證你一整天的精神質量,更重要的是會優化新陳代謝系......
2023-11-10
西班牙是發達國家嗎:西班牙屬於發達國家(達到標準)
西班牙達到了發達國家的標準,所以他屬於發達國家。西班牙跟日本一樣屬於君主立憲制國家,其也是資本主義國家,它的歷史非常的悠久,在文藝復興時期西班牙帝國還是當時歐洲最強大的國家,被人們稱為日不落帝國,其在1492年建立了......
2021-09-13
上班族天天盯電腦 怎樣防輻射
上班族長時間盯著電腦,會產生電磁輻射,這對人的身體健康有一定的危害。下面介紹幾種防輻射的方法:1、遠離電腦和手機:儘可能地遠離電腦和手機,特別是在使用電腦或手機時,儘量保持一定的距離。2、穿防輻射衣物:市場上有專門的......
2023-10-17
天天熬夜加班 24歲白領患上宮頸癌
24歲女白領因天天熬夜患上宮頸癌記者瞭解到,宮頸癌是目前惟一一種病因明確的惡性腫瘤,完全可以早期發現和預防。而在瀋陽,一位24歲的女白領,卻因熬夜、壓力大和忽視體檢,不幸患上宮頸癌。據瞭解,宮頸癌發病的高危因素,主要有......
2023-10-30
班超為什麼不屬於三班
1、班超不屬於三班跟他投筆從戎有關係,班超的文學造詣不如三班,所以他就被列為三班之外。2、三班其實跟班超都是有關係的,三班分別是班彪、班固、班昭。班彪是班超的父親,班固是班超的哥哥,班昭是班超的妹妹。3、三班的文......
2022-06-13
節後保衛戰 專屬上班族的減肥妙招
春節黃金週轉眼就結束了。回到工作崗位,你是不是發現身材走樣了呢?過個年胖三斤,傷不起啊,傷不起!怎麼辦?不用擔心,從現在開始,行動起來吧,辦公空閒多運動,讓你不知不覺健康減肥!1.登樓梯減肥法一般每次鍛鍊3分鐘,每天2至3次。上......
2023-10-28
兄弟情深!馬天宇王大陸互攜專屬冰飲車探班
馬天宇劇組探班餐車馬天宇劇組探班餐車8月29日報道都知道王大陸因為性格討喜在圈內朋友遍地,但沒想到他人緣好到這個地步!今日,在象山高溫酷暑天繼續趕拍《狼殿下》的大陸,迎來好兄弟馬天宇的驚喜——一輛專屬愛心餐車的......
2022-06-02
本週僅上4天班 端午節是哪天
端午節是哪天?這是一個很多人都會問的問題,因為端午節的日期並不是固定的,而是根據農曆來決定的。端午節是農曆五月初五,也就是夏至前後的第五天。端午節是中國傳統的節日之一,有著悠久的歷史和豐富的文化內涵。端午節的起......
2023-10-17
《放牛班的春天》經典語錄
《放牛班的春天》講述了一群狂妄不羈但又渴望被愛、被理解的孩子,竊取了老師的皮包,也窺視了他的心靈世界。更多經典臺詞盡在應屆畢業生經典語錄網。《放牛班的春天》經典語錄1、派皮諾:我們是朋友嗎?(考試時)2、勒克和:......
2021-05-08
放牛班的春天經典臺詞
《放牛班的春天》經典臺詞1.馬修:你在幹什麼?小孩:我正在等著星期六。我的父親會來這裡接我。馬修:但是今天不是星期六。(佩皮諾的執著等待是有道理的,馬修被解僱那天,正是一個星期六。馬修離開的時候,除了美好的回憶,還帶......
2021-05-08
專屬上班族的健康養生方法
一提到白領二字,許多人總是感覺是很光鮮的,而且職業也是讓人很羨慕的,但是你知道嗎?在這樣光鮮的外表下,其實也存在著許多的健康隱患。由於需要長時間的伏案工作,很少能有起身運動的時間,所以很容易患上辦公室病。那麼對於上......
2023-11-07
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