現在很多職業都需要長時間站或者長時間的坐，久而久之就會使肌肉過度疲勞，進而出現腰痠背痛的情況，這樣算是一種職業病吧，當然並非不可預防和緩解，只要我們保持正確的坐姿，過一兩個小時轉換下姿勢，這種狀況應該會有所改善。很......

中醫認為，腎為先天之本。人體隨著腎氣的逐漸旺盛而生長髮育，繼而又隨著腎氣的逐漸衰退而衰老，步入中年以後，理應慎重養腎，切莫盲目地食補和藥補。下面介紹幾種簡便易行、療效顯著的按摩保健方法，只要持之以恆，便能收到較為理......

有時候我們坐久了就會覺得腰痠特別嚴重，這是怎麼回事呢？而且有時候會沒有來由的腰痠，這讓沒有醫學知識的我們很困惑。腰痠到底是怎麼回事？腰痠背痛這是現在人常見的症狀，白領工作時間長時，會覺得腰痠背痛，這是缺乏蛋白質的嚴......

男人總是想要身體強壯，想要身體十分舒暢沒有任何的不適感，但是在生活中想要達到這一目的並不簡單，許多男人都會發現，自己的腰部總是痠痛不堪，男人們總是想要尋找腰痠腰疼的治療方法，其實在生活中導致腰痠的原因有很多，但是最......

懷孕初期腰痠怎麼辦第一、睡姿坐姿要正確，睡的時候要常換姿勢，最好側睡，儘量將兩腿墊高，有助於消除痠痛症狀，坐要坐能靠背的地方，可在後背上放柔軟靠墊，這樣有利於舒緩背部壓力。第二、適量室外活動，不要長時間的站立著或是長......

相關推薦》》男人腰痠是怎麼回事很多女性都出現過腰痠的情況，這是什麼原因所導致的呢?專家告訴我們，導致女人腰痠的原因有很多，除了肌肉收到損傷之外，泌尿系統感染、身體著涼等都會導致出現腰痠的情況。今天，小編就來和大......

腰痛是以腰部一側或兩側發生疼痛為主要症狀，經產婦女80%以上都可出現腰痛，特別是經期、孕期和產後的腰痛，常被認為是生理性疼痛，不需要特別治療，但是，嚴重的，很有可能會變成腰椎病，這一點是不可忽略的，那麼腰痠，可以通過在飲食......

小編推薦：吃蘋果的七大神奇功效孕期腰痠背痛雖然不是什麼嚴重的疾病，卻會帶給孕婦許多生活上的不便。其治療方式並不複雜，注意姿勢仍是重點。以下提供一些預防及治療方式，可以告訴大家孕婦腰痠怎麼辦。孕婦腰痠治療方法1......

孕早期腰痠正常嗎懷孕初期有腰痠正常，屬於正常範圍。這是因為，懷孕初期因激素的影響關節韌帶鬆弛，子宮增大，壓迫盆腔組織與神經，由於腹部增大，身體的重心向後移，孕婦為了適應身體姿勢的平衡腰向前突，所以腰痠背痛。懷孕初期出......

說到腰痛，很多人認為這是女性朋友的事情，其實牙痛不是女人的專利，男人也會出現腰痛的情況。那麼，男人腰痛最常見的原因有哪些呢?男人腰痛該如何緩解呢?男人為什麼會腰痛?1、長期從事站立工作，導致腰肌勞損如果你的工作需要......

腰痠背痛是常見的一種現象，讓人感覺不舒服，睡覺也難以入眠，男人乾的體力活過多過重也常常會出現腰痠腰疼。那麼，男人腰痠吃什麼好呢？一、男人腰痠吃什麼好？1、淡菜淡菜有補肝腎、益精血的功效。《隨宜居飲食譜》中說它補腎，......

很多男性朋友說自己老是出現腰痠的情況，這是為什麼呢，這是否會對我們的生活造成影響呢。專家告訴我們，很多男性朋友出現腰痠的主要原因就是由於工作過於繁忙，沒有好好的關心以及保養自己的身體所導致的，這對於我們的身體健......

更年期這個名詞時常出現在女人的經歷中，這是女人躲不掉的必經歷程，它的出現預示著女人們正在加速衰老，無論是你的健康還是你的容顏，都在經歷考驗。處於更年期的女人總要面對種種不適——如腰痠肩痛等。小編建議......

現代女性，朝九晚五，身不離桌，腰痠背痛成了辦公室的職業病，常常長嗟短嘆缺乏運動的空間或者遠離運動場所。事實上適當的運動是可以減輕工作的壓力，舒暢身心，重提精神。在此，本人特意為女性們介紹一套簡單而不佔很多空間的保健......

你知道嗎，女性在經期不經意的某個小動作背後，或許就隱藏著一種婦科疾病。比如，不少女性在月經來潮前後常會伴有腰痠背痛的感覺，於是便採用捶打腰背等方法來緩解腰背痠痛。殊不知，這種捶打腰背的做法非但無法緩解腰背痠痛，反......

孕晚期由於身體內臟器都已經被胎兒擠壓到一邊，此時胎兒的體積也越來越大甚至已經到了最大，孕媽媽的脊椎會收到相對較大的壓力，這個時候，很多孕媽媽都會有一種腰背突然很痛的感覺，就會擔心孕晚期腰痠是不是快要生了。其實不......

引起盆腔炎的病原體的種類繁多，有溶血性鏈球菌、厭氧鏈球菌、金黃色葡萄球菌及大腸桿菌等。盆腔炎大多是由於病原體經生殖道或經期子宮內膜剝脫面以及生殖器手術的創面侵入生殖器所致。致病菌可由肛門、外陰進入陰道，沿......

男性腎虛是男性常見的一種疾病，常常會對男性的生活產生很大的影響。腎虛是指腎臟功能減弱或損傷，以下是男性腎虛的一些常見症狀：1.陰莖勃起不堅硬或不能勃起陰莖勃起不堅硬或不能勃起是男性腎虛的一個很常見的症狀，因為腎......

腎盂腎炎分為急性腎盂腎炎和慢性腎盂腎炎兩種，慢性腎盂腎炎的症狀有幾種，很多人都不知道，慢性腎盂腎炎已經在影響著患者們的正常生活，下面，就讓專家們來為大家介紹下慢性腎盂腎炎的症狀有哪些。慢性腎盂腎炎的症狀乏力、低......

女性在患有子宮肌瘤之後會出現一些症狀表現，患者朋友在發現之後應該及時到醫院進行治療，下面就為您來介紹女性患有子宮肌瘤的症狀表現。首先讓我們來了解一下子宮肌瘤。這種疾病發病率很高常見於育齡女性，35歲以上女性約......