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關於時節的時尚推薦
教你清明時節的養生術
跟烏龜學習呼吸清明前後要注意呼吸,呼吸的方法我們可以從烏龜身上取經。平時人都是用胸式呼吸,而睡著時則多是腹式呼吸。烏龜沒有肋間肌和肋間骨,只有頭頸和肚子相結合,所以它的呼吸很特別,是胸式加腹式的呼吸。人怎麼學習......
2023-11-18
換季時節 肌膚敏感問題解析
敏感與過敏起因不同,但過敏因為80%會產生面板症狀,並且52%會發生在臉部,所以往往消費者出現面板不適症狀,在分不清原因的狀況下而將兩者混為一談,並且常常有不當的面板處置行為,使面板症狀加劇。夏秋交替,你也許正在忍受換季......
2023-11-20
穀雨時節飲食,我該如何來養生?
春季,肝木旺盛,脾衰弱,穀雨前後15天及清明的最後3天中,脾處於旺盛時期。脾的旺盛會使胃強健起來,從而使消化功能處於旺盛的狀態,消化功能旺盛有利於營養的吸收,因此這時正是補身的大好時機。古方中醫專家介紹,對於穀雨時期的......
2023-11-17
清明時節南方的飲食習俗
青糰子清明時節,江南一帶有吃青糰子的風俗習慣。青糰子是用一種名叫漿麥草的野生植物搗爛後擠壓出汁,接著取用這種汁同晾乾後的水磨純糯米粉拌勻揉和,然後開始製作糰子。糰子的餡心是用細膩的糖豆沙製成,在包餡時,另放入一......
2023-11-18
立春時節 最適合吃的八種水果
編輯推薦:喝出健康和美麗養生湯食譜大全葡萄葡萄補氣養血,健脾養胃,營養價值高,清甜的味道很讓人喜歡,而且一直以果實累累的樣子成為了吉祥的象徵。秋天的葡萄雖然糖分含量高,但卻是容易被人體吸收的葡萄糖,適當食用不會造成......
2023-11-03
入秋時節掉髮嚴重怎麼辦
秋季為什麼會比平常更易掉髮和其他季節相比,秋季會更易掉髮。一方面正如秋季樹葉開始凋零一樣,人的頭髮在這個時候也進入了休整期,然後衰老,最後開始大量掉落,這是一種自然的生理現象。另一方面,在夏季,由於氣溫高,出汗多,消耗......
2023-11-15
秋分時節怎麼養生保健?
9月23日是廿四節氣的秋分,它是由每年9月23日前後太陽到達黃經180°(秋分點)時開始。秋分是秋季的第四個節氣,它是指秋季90日的一半。這一天晝夜平分,古時稱日夜分,又叫做宵中。《月令七十二候集解》中曰:八月中,鮮見秋分......
2023-11-15
清明時節的三大養生食譜
家常公雞[配料]嫩公雞250克,芹菜75克,冬筍10克,辣椒20克,瘦肉湯30克,姜、豆瓣醬、白糖、醬油、醋、食鹽、澱粉、味精、植物油各適量。[做法]雞肉切成小塊,用有水焯後撈出備用;芹菜切斷,冬筍切細條,辣椒剁碎,姜取其末,澱粉兌成溼......
2023-11-05
盛夏時節怎麼樣吃好
下面就一起來了解一下盛夏時節怎麼安排飲食吧。一、注意增加一些苦味食物。苦味食物中所含的生物鹼具有消暑清熱、促進血液迴圈、舒張血管等藥理作用。熱天適當吃些苦瓜、苦菜,以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味食品,不......
2023-11-16
穀雨時節吃什麼好
春季是最適合養生的季節,無論是早春還是現在的晚春,古書上有記載,穀雨養生有著事半功倍的效果。穀雨吃什麼?(1)百合蓮子銀耳羹材料:銀耳、蓮子、幹百合、冰糖、枸杞做法:1.將銀耳用溫水泡發,大約半個小時後洗淨。剪去根部,用手......
2023-11-18
花粥養生 花開時節喝出好容顏
菜花粥菜花為十字花科芸蕈屬的花,含有多種維生素、胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵等礦物質,對增強肝臟解毒能力、促進生長髮育、細膩肌膚有一定功效。取鮮菜花50克(幹品10克),粳米50~100克,紅糖適量,加水500克文火煮粥,待粥稠時,加入少許......
2023-11-22
大寒時節吃什麼能禦寒 推薦5款食療方
大寒時節吃什麼能禦寒?大寒時節,氣溫極低,手腳冰涼,需要一些溫熱的食物來禦寒,增強抵抗力和免疫力,避免寒邪導致感冒等。小編為您介紹5道禦寒食譜,學起來吧。紅燒羊肉用料:羊肉1500克、山楂2個、雞精3克、蔥半根、姜6片、蒜5......
2023-10-31
中秋時節吃螃蟹注意事項
螃蟹是我國諸多美食佳餚中的珍品。臨近中秋正是蟹肥之時,也是人們吃蟹最好的季節。而關於螃蟹的吃法,也是有講究的,吃的好,對健康有幫助,吃的不好,同樣也傷身體。這裡給大家介紹一下中秋吃螃蟹的注意事項,既要嚐盡美味,也要照......
2023-11-06
寒露時節的飲食養生
春雨驚春清谷天,夏滿忙夏暑相連。秋處露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。這是我國古代勞動人民在不斷的實踐中總結出來的二十四節氣。當初他們只是注意到在不同的氣候中,同一時間太陽位置的高低也不同,於是他們在地上立了一根竹......
2023-11-04
穀雨時節的膳食養生
三色湯:[配料]黃豆芽2兩,薑絲20克,紅大椒1個,植物油、白醋、溼澱粉、雞湯、食鹽、麻油、味精各適量。[做法]將油鍋燒熱,下黃豆芽煸炒幾下,放入白醋炒至八分熟,出鍋備用;將鍋內放入雞湯,薑絲,燒開後把紅大椒入鍋再次滾開後,將黃豆芽、......
2023-11-22
秋燥時節 滋陰潤燥用玉竹
中醫學認為,玉竹味甘、性平,入肺、胃二經。具有滋陰潤燥、除煩止咳之功效。用於熱病傷陰、肺胃燥熱、咳嗽少痰、心煩口渴、虛勞發熱、消谷易飢、尿頻、筋脈失養攣痛、素體陰虛、風溼自汗、勞瘧寒熱等症。近年來還用於治......
2023-11-24
秋冬時節快給寶寶補鈣 秋冬時節快給寶寶補鈣
秋冬時節快給寶寶補鈣秋冬時節快給寶寶補鈣秋冬季節,幼兒對鈣的需求更為迫切。一方面,隨著氣溫下降,機體對鈣的吸收和利用率都在提高,此時補鈣可謂事半功倍。另一方面,秋冬日照時間較夏季明顯縮短,孩子戶外活動的時間大幅減......
2023-11-13
陽春時節幼兒小心喉炎
急性喉炎常見於6個月至3歲的寶寶,表現為聲音嘶啞,還會引起鼻炎、咽炎、上呼吸道感染等。喉炎一般起病非常急,多伴有發熱、聲嘶、咳嗽等。剛開始的時候,聲嘶可能不太嚴重,哭鬧時有喘聲,會有空空樣的咳嗽聲。而一到晚上,這樣的......
2023-11-25
多雨時節如何預防溼疹
梅雨時節到底該如何防治溼疹好呢?面板專家介紹,每年3-4月份都是溼疹的高發期,尤其是有溼疹病史的,這時候最易復發,溼疹治療比較困難,因為易復發,如果治療得當,能有效控制,一般來說,只要找到病因,針對治療還是可以治癒溼疹疾病不......
2023-11-16
臘八時節護眼臘八粥
臘八又到了,在這個日子裡我們就會想起臘八粥,小編給您收集好不少的護眼臘八粥,快去學學吧:常見臘八粥做法原料:大米50克,黃小米50克,粘黃米50克,糯米50克,秫米(粘高粱米)50克,紅小豆100克,蓮子100克,桂圓100克,花生米100克,栗子100克,......
2023-11-12
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