1.寒涼果蔬類氣溫降低後，胃腸道對寒涼果蔬的適應力下降，如夏天常見的拍黃瓜、糖拌西紅柿等冷盤及西瓜、梨等涼性水果應少吃。長夏後很多人的脾胃較虛弱，秋季再多吃寒涼蔬果，就可能傷及脾胃。2.生冷海鮮類海鮮性寒，生食海鮮......

常常大吃大喝，讓胃很受傷。其實，胃對食物很挑剔，生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物都會干擾它，帶來胃酸、胃脹、噯氣等症狀，長此以往，可能患上胃潰瘍、淺表性胃炎等胃病。《生命時報》邀請權威專家提醒你，有8個傷胃的危險分子，......

溫暖食物不可少，食物也是最快可以讓身體感到暖和的一招，尤其是熱騰騰的飲食。如含高蛋白質的熱牛奶、溫補功效的紅糖薑茶，或是西洋的迷迭香茶、肉桂茶，都是取暖的好來源。芝麻、花生中含維生素E和豐富的氨基酸，可以幫助維......

在北方寒冷、乾燥的冬季，特別是每年的春節，闔家團聚，人們每天的飲食都十分的豐富，各式菜餚琳琅滿目，大魚大肉成了飲食的主要組成部分，不少人由於飲食不節，暴飲暴食，大量飲酒，飲食沒有規律，一個冬季下來，患上了嚴重的胃病，影響人們......

天冷了，吃冷吃熱要看體質：天冷了吃些涼性食物雖然有鎮靜和清涼消炎的作用，但並不適用於所有的人，平常有燥熱、手腳心發熱等陰虛症狀的人，可以適當選擇甘寒食物。比如，伴有虛弱、食少、水腫的心血管病人冬天吃涼性的鴨肉，能起......

冬天胃寒吃什麼？胃寒體質的朋友們到了冬天是不是覺得很難熬呢？有什麼方法可以讓胃暖起來呢？今天，小編就來為大家出出招吧，有很多食譜和水果都具有暖胃的效果，千萬別錯過了。冬天暖胃吃什麼水果蘋果：蘋果性平，吃蘋果可緩解胃酸......

冬天是一個寒冷的季節，很多人因為腎虛或者是氣血的問題導致在冬季畏寒怕冷。那麼畏寒怕冷怎麼辦呢？平時吃什麼食物比較好呢？畏寒怕冷吃六種食物1.桑葚幹桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵425毫克，無......

10種食物最養腸胃1、雞蛋蛋黃含有大量卵磷脂和腦磷脂對腸胃粘膜有很強的保護作用。2、蜂蜜它含有葡萄糖、果糖、有機酸、酵母多種維生素和微量元素等營養成分，能對腸胃粘膜的潰瘍面起到保護作用。3、木耳木耳中的膠質......

羊肉粥選瘦羊肉250克，洗淨，切成肉丁，與1個蘿蔔同燉，去羶味。然後取出蘿蔔，放粳米150克熬粥。羊肉性溫熱，系高蛋白、低膽固醇食品，冬季常食羊肉粥可益氣補虛、溫中暖下，還能益腎壯陽。最適宜貧血、慢性胃炎及虛寒證患者食用。......

寒冷天氣人們對於做運動就不再積極了，而且吃的又多，這個時候如果不減肥那麼來年春天肯定會被笑死的，下面小編給大家分享一些寒冷天氣減肥的方法，一起來看下吧。減肥吃什麼好柿子。柿子富含膳食纖維，中醫認為柿子可以潤肺生......

冬天暖胃吃什麼水果蘋果：蘋果性平，吃蘋果可緩解胃酸，很多人冬天的時候，一旦遇上陰冷天或者飲食不合理，常泛胃酸，非常難受。如果此時吃一個蘋果，胃很快舒服了。蘋果含有一種多酚類神奇的蘋果酚，極易在水中溶解，因而易被人體所吸......

第一回合多吃禦寒食物焦點：腰膝痠軟對策：腰膝痠軟、氣血兩虧者大多畏寒，適當選用具有禦寒功效的食物進行溫補和調養，可改善這一狀況。多吃禦寒食物可以起到暖和全身組織、增強體質、促進新陳代謝、提高人體防寒的能力。不......

禦寒食物大全告訴你冬天怕冷吃什麼好補充微量元素禦寒：■富含維生素的食物：低溫會加速體內維生素的代謝，飲食中應及時補充。如維生素A能增強人體耐寒能力;B族維生素有利於正常代謝;維生素C可提高人體對寒冷的適應能力;維......

生冷海鮮類海鮮性寒，生食海鮮蛋白質不易消化，食用過多易導致腸胃消化能力下降。食用海鮮時應佐蘸薑汁等調料，中和海鮮的寒涼，並要注意給腸胃保暖。寒涼果蔬類氣溫降低後，胃腸道對寒涼果蔬的適應力下降，如夏天常見的拍黃瓜、......

胃是人體的重要器官之一，胃的保養很重要，那麼在寒冷的冬季如何暖胃？吃什麼養胃呢？冬天如何暖胃1.對付反胃：口含生薑中醫有云：生薑為嘔家聖藥。專家介紹，生薑是對付反胃、嘔吐最有效最簡便的方法。你反胃想嘔吐，可以切一片薄薄......

大寒時節天氣乾冷，進補要把握養陰護陽、減鹹增苦的原則。所謂養陰護陽就是要適應自然界，保持人體平衡；減鹹增苦則是指，食物的性味和五臟也是相對應的，中醫認為鹹味入腎，苦味入心。因此食物不要太鹹，要多攝取富含蛋白質、纖維......

天氣炎熱，人們貪吃生冷食物，冷盤、冷飲、雪糕……一不留神可能就會發生腹痛、腹瀉、嘔吐等腸胃問題。廣東省人民醫院消化科主任沙衛紅提醒，夏季是胃腸道疾病高發的季節，不良的生活習慣和飲食方式都可能導致胃......

天氣越來越冷，脾胃虛寒的朋友可能要遭殃了，一吃稍涼的食物就可能出現胃痛、腹瀉等症狀。除了避免吃涼食外，脾胃虛寒的人可以試試以下幾個暖胃的方子。1.紅糖姜肚煲原料：豬肚一個，生薑四兩，紅糖二兩。製法：將豬肚洗淨，生薑切成......

什麼是胃寒？胃寒是一種胃部的症狀，有的患者胃酸分泌消化液不足，致使出現胃寒的症狀，食慾不真、腹脹口淡、有時甚至嘔吐，不同的患者誘因也會各不相同，醫生建議，患者還是及時就醫進行治療為好。那麼，胃寒脾虛吃什麼好呢？1、白酒......

冬季寒冷，需要養生，有云：健康之道，在於養生，養生之本，在於飲食。因此有些人在冬季進補的時候就會吃一些散寒助陽的溫性食物，但卻忽視了這些食物含熱量偏高，食用後體內容易積熱，導致肺火旺盛，中醫認為，最好選擇一些甘寒食品，也就是......