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坐月子≠臥床休養 久臥不利產後恢復
產後一直臥床不利於產後恢復坐月子休息並不意味著整天躺在床上。如果這樣,不但不利於惡露的排出,還會導致腸蠕動減弱,容易發生產後便祕,還會影響生殖系統的復原,不利於產後恢復。無論是順產還是剖腹產的新媽媽,新媽媽可以盡......
2023-10-31
坐著躺著也能治療頸椎病
頸椎病是一種退行性病變。主要的病變是頸椎間盤變性、椎間盤變窄和椎體邊緣骨質增生,擠壓神經根、椎動脈、交感神經叢或脊髓,引起相應的臨床表現。多發生於3~7頸椎及椎間隙,年齡在40歲以上。近年隨著電腦的普及,該病低齡......
2023-11-09
躺著玩手機患血栓:久躺久坐(躺著玩手機的危害)
躺著玩手機是我們非常熟悉的姿勢,有時候上班或者學習累了的時候,就會拿著手機躺在床上放鬆。其實躺著玩手機有很多的危害,近段時間也有躺著玩手機患血栓的新聞。那麼情況到底是什麼樣的呢?接下來大家就跟著小編一起去看......
2021-09-17
新奇:躺著坐著就能減肥?!
躺在床上減腹天氣越來越冷,很多人都會賴在床上不動,更別提到外面跑步了。因此,張教練為這樣的人準備了一套躺在床上就能做的減腹動作。動作一:交替抬腿,上身穩定不動,腹部收緊,下背部緊貼地面,交替抬腿,下腹部肌肉就能得到鍛鍊......
2023-11-26
女人冬季坐月子一定要知道三件事
坐月子這個詞,對於生過小寶貝的女人來說,這並不是陌生的事情。因為在我國,女人們都要坐月子,但是很多女人對於坐月子並沒有太多的瞭解,只是知道而已。為了女人的身體著想,小編提醒,還沒有生過小孩的女人們,一定要了解下坐月子......
2023-10-19
坐月子禁忌 秋季坐月子要洗澡嗎
也許很多媽媽覺得在秋季坐月子是最舒服的了,因為天氣不冷不熱,人體舒適度極高,另外在清潔方面也不像夏季那樣麻煩,但是秋季坐月子能不能洗澡呢?又該如何洗呢?產後要不要洗澡媽咪怎麼看?反對派@小微:162天?那不是快半年,用得著這......
2023-10-29
中西有別 中國產婦為什麼一定要坐月子
中國產婦為什麼一定要坐月子?中國人自古就很重視坐月子。千百年來,中國已經形成了獨特的月子文化。文化講究的是傳承,但是現在的很多年輕人拒絕坐月子,她們從小接受西式的教育,耳睹目染的是西方的科技,她們認為,西方人都不......
2023-11-01
女性坐月子的四個注意事項 一定要重視
坐月子需要注意什麼事情呢,當新媽生下寶寶之後就要進入坐月子的階段了,坐月子對於產婦來說是很重要的一個環節,也是很關鍵的步驟,新媽們不要掉以輕心千萬不能不當一回事!坐月子要注意什麼?1.生完寶寶要通風剛生完孩子不能......
2023-10-18
女人為什麼一定要坐月子
去年的夏天,南京郊縣一位產婦因為不懂得科學地坐月子,結果活活捂死在家中,現在又值高溫天氣,酷暑天究竟該如何科學地坐月子,避免意外的發生呢?醫生提倡適當做月子,是有根據的:身體變化在懷孕期間和分娩之後,你的身體發生了變化......
2023-11-19
小月子和大月子一樣嗎 冬季坐月子要注意什麼
小月子和大月子一樣嗎不一樣的。我們知道女性朋友在順利分娩以後,或者是在發生流產以後,都需要花費一定的時間恢復身體,而這些時間就被稱為坐月子。女性坐月子呢,又可以分為大月子和小月子。二者之間還是有些區別的。1、......
2023-10-18
夏季坐月子要注意什麼 下面這些一定要做好
夏季坐月子要注意之要保持乾淨夏季天氣炎熱,很容易就會出汗,為了避免汗液感染到傷口,影響到傷口的恢復,這個時候媽媽們一定要積極的重視產後的身體的清潔,以及護理。不過有一點要注意的是,產在傷口還沒有恢復之前呢,不要進行......
2023-10-20
坐月子一天要吃幾頓
坐月子是女性產後的特殊階段,對飲食的要求也特別高,很多產婦卻說我一天吃了四、五餐都不覺得飽,一天吃多少是正常的呢?生產的時候,產婦消耗了大量的能量,自然需要通過食物來補充。再加上,產後出汗多,帶走了一定的熱量。每天......
2023-11-22
產後坐月子著裝要注意什麼
很多傳統的家庭傳統的家長都覺得月子期間不能著涼,所以要把新媽媽裹得嚴嚴實實的。其實這是不正確的。雖說產後是要避免著涼,但是關於衣著應該隨著天氣的變化和新媽媽的舒適度進行調整,最主要的總原則應該是要寬鬆、舒適......
2023-11-05
坐月子要躺多久 認清坐月子的四大誤區
坐月子是新媽媽的頭等大事,也是人生重要里程碑,做媽媽的經歷從此開始。但是怎樣才能把月子坐好,不留遺憾呢?只吃不動就能把月子坐好嗎?掉以輕心會不會留有後遺症呢?一起看看下面有關坐月子的誤區,才能提高做媽媽的認識哦!誤區......
2023-11-05
坐月子第一天 這四件事情一定要完成
懷孕生娃把母愛的光輝發揮到極致了,當好不容易卸貨之後,除了保養自己的身體之外,還得沒日沒夜的照顧娃,非常的辛苦,有的媽媽已經崩潰了,恨不得把生出來的小屁孩再塞回肚子裡面,但這也只是想想而已,已經來不及了,既然塞不回去,那......
2023-10-19
孕媽坐月子躺出腦血栓 這麼坐才科學
在我國任何一位生育後的媽媽都有一個坐月子的習慣,這是自古以來的傳統。那麼你是怎麼坐月子的呢?是天天暴吃暴喝或者是捂月子呢?其實不管是大魚大肉還是捂月子都會導致自身被疾病找上門。那麼你知道怎麼坐月子才科學呢?下......
2023-10-18
月子病跟一輩子嗎 坐月子要注意什麼
月子病可以治好嗎?相信大家都聽過月子病,因為幾乎所有生過孩子的媽媽都會覺得自己月子沒有坐好,現在身上有很多毛病,很痛苦。但是也有很我年輕媽媽不相信,覺得哪有那麼多月子病啊,自己在月子裡都會洗頭洗澡,但也沒有出現什......
2023-10-31
中國產婦為什麼一定要坐月子
以社會學的論點,坐月子是協助產婦順利度過人生轉折,因為嬰兒產出讓身體、生活有所改變,從人妻到人母、從外人到家人,坐月子的儀式促使產婦進入神聖地位,周邊的人甘願為她付出,產婦趁此機會發洩累積的不平情緒,消除長期積勞。......
2023-11-12
坐月子能不能刷牙 坐月子要洗澡嗎
坐月子該不該刷牙?該不該喝催奶湯?該不該……剛剖腹產生下一金牛寶寶的小優與其婆婆又為此產生了分歧,兩代人的觀點裡有可取也有不可取的地方……爭論一:洗澡還是長毛?小優:婆婆說產後一個月內不能......
2023-11-18
拔罐時坐著好 還是躺著好
中醫拔罐,可以消腫止痛、行氣活血、疏通經絡,是一種很好的保健治病方法,我們會看到有些人拔罐是坐著拔,而有些人拔罐是躺著拔,那麼,拔罐到底坐著好還是躺著好呢?許多疾病都可採用拔罐療法治療。如人到中年,筋骨疼常見,按中醫的......
2023-11-04
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