一，為什麼秋季易患胃腸疾病？高發的原因？秋季易患胃腸疾病，簡言之，主要有二：其一保暖不到胃，秋凍有誤解;其二，飲食方式欠科學，把病吃到胃。春捂秋凍、不生雜病是一條常見的防病諺語。但是，秋凍要有一個度，應適可而止。遺憾的是，不......

腳是離我們心臟最遠的器官，血液要跑最遠的路程才能把養分和能量輸送到腳部，如果身體不好，血液到達腳部常常已經沒有足夠的能量，這也是為什麼很多女性常常腳底冰涼的原因。而很多女性都有氣血虛弱的症狀，到了冬天，腳涼的症狀......

1、西瓜西瓜性寒，夏季食用可解熱祛暑。中醫上講食用可令脾胃虛寒，寒積腹痛，小便頻數，小便量多。雖然西瓜含有大量水分，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒質滑，又被稱為是寒瓜，即使是正常人也不可過量食......

很多女性都存在腹寒現象，腹寒的女性下腹部通常溫度都比較低，容易感到寒涼，吃生冷食物容易腹瀉，也常有痛經症狀，那麼，女性腹寒有什麼危害，女性腹寒該怎麼辦？腹寒就是中醫說的脾腎陽虛的症狀有，腹疼綿綿，喜按，喜熱飲怕食生冷等等。......

可能我們很多人對於寒涼類水果都情有獨鍾吧，很多人都喜歡吃涼食，寒涼類水果，梨卻是一個不錯的選擇，每天是吃水果還可以有效地補充我們體內缺乏的各種維生素以及微量元素，可以大大提高我們自身的免疫力和抵抗力，可以有效的避......

坐月子對於新手媽咪來說非常重要，特別是飲食，對於新手媽咪的恢復很有幫助。那麼坐月子該怎麼吃呢？一起來了解一下吧。坐月子吃什麼？新媽媽在分娩後，就要進入坐月子的階段。這時候的媽媽由於體質尚虛，家裡人都會採用趕快進補......

夏日消暑，綠豆湯成了家喻戶曉的食療方。但在飲用綠豆湯的過程中也需要注意，否則不僅達不到消暑解毒的功效，還會對身體造成傷害。有些人其實並不適合飲用綠豆湯哦。我們一起來了解一下喝綠豆湯的禁忌吧。夏天綠豆湯的製作......

現在的女性工作比較繁忙，常常為了工作而忽視了自己的健康，經常會熬夜加班，而且經常會吃各種零食來應付早餐，這些不良生活習慣會讓女性變得未老先衰。不僅面板上會出現很多的問題，而且身材也會走樣，所以女性朋友應該學會保養......

脾主肉，為後天之本、氣血生化之源，無論是肌肉失去彈性、面板沒有光澤、膚色暗淡、腰間長出游泳圈，還是各種各樣的健康問題，歸根到底，都是脾氣虛弱導致的。脾主要是運化食物中的營養物質、輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛......

一忌：寒涼食物中醫認為形寒飲冷則傷肺，就是說身體一旦受了寒，飲入寒涼之品，均可傷及人體的肺臟，而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時如飲食仍過涼，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。不論是兒童還是成......

酣暢淋漓的性愛總是令人血脈賁張，一番雲雨之後，難免會出一身汗，感到口乾舌燥。此時，倚在床頭來一杯冷水，或去浴室衝個涼水澡，就成了許多人的首選。但華中科技大學附屬同濟醫院泌尿外科副主任醫師陳忠指出，此時貪涼，容易埋下病......

安宮牛黃丸藥性寒涼易傷脾胃安宮牛黃丸是涼性很大的藥物，其組方成分包括牛黃、鬱金、犀角、黃芩、黃連、雄黃、梔子、硃砂、冰片、麝香和珍珠等，其中的黃連、黃芩、梔子都是苦寒清熱的藥物，易傷脾胃。建議身體機能退化，特......

這3種寒涼食物在秋季食用有好處薏仁薏仁能夠潤澤肌膚、美白補溼、行氣活血，被稱作漢方中的平民天后。但研究發現，薏仁會使身體冷虛，體質偏涼的人不適宜長期食用，孕婦和正值經期的女性更應避免食用。此外，薏仁所含的糖類黏......

為什麼女人更容易變成寒涼體質1.節食有些女性為了減肥，就會把水果當成主食來吃，在平時只吃青菜和水果，其實這樣的行為是極其錯誤的，因為青菜水果性寒涼的是比較多的，經常這樣吃，很容易導致寒涼體質。所以女性朋友在平時應該......

有許多人都喜歡吃奇異果，這種水果吃起來酸酸甜甜的，比較可口，有的人因為喜歡奇異果的滋味，所以每次吃的時候一次吃好幾個，有人認為奇異果屬於寒涼性的水果，不能吃得太多，這是真的嗎？奇異果是寒涼的嗎？奇異果都有什麼功效呢？一塊......

1、蘆薈熱門程度★★★★★從保溼防晒、祛斑除皺，到營養肌膚，保持面板柔潤光澤，甚至預防衰老、護髮，蘆薈幾乎是美容全能。蘆薈雖有治病、美容的作用，但也含有一定的毒素。有報道稱，食用9-15克蘆薈就可能發生中毒，引起噁心、......

1、香蕉一般在產後的最早三個月左右，最晚一年左右，新媽媽都會來月經，而來月經的時候，香蕉是不能吃的。很多女性喜歡吃香蕉，香濃柔軟，而且具有非常好的潤腸通便作用，但在月經期間最好不要吃，尤其是產後來月經，更要避免。因為香......

俗話說禍從口出，病從口入，飲食不當，是導致人體陽氣損傷的第一因素。陽氣是溫熱之氣，最畏寒涼。凡屬性質寒冷的食物，均會導致人體陽氣的損傷。因此，養生保健，要從保護人體的陽氣入手，同樣，凡是損傷人體陽氣的行為，都對人體不利。......

在每年的8月23日左右，是處暑節氣。處暑時節，秋燥也愈發明顯。處暑代表著暑天的結束。大部分地區的溫度，由炎熱向寒冷慢慢過渡，但是晴天的時候的炎熱並不比夏季的暑熱差，這就是人們常講的秋老虎，毒如虎。處暑世界的養生重點......

冷飲，請敬而遠之首先是冷飲。尤其到了夏季，很多人為了消熱避暑，會飲用大量的冷飲，男性會大量地飲用冰鎮啤酒，女孩則嗜食冰激凌、喝冰鎮飲料，一般人又都有吃冰鎮西瓜等的習慣。這些寒涼之氣進入人體後，為了對抗這些寒氣對人體......