1、安靜的睡眠環境很重要營造一個安靜的、黑暗的睡眠環境和氛圍是促使寶寶成功入睡的非常關鍵的條件，例如有些媽媽在寶寶快要睡覺的時候還把房間的燈光調得很亮，這樣是不對的。燈光太亮、房間環境太吵，都會令寶寶不能夠......

好的睡眠質量對寶寶和媽媽們都是很重要的，而寶寶的睡眠不安是有很多原因的，這需要媽媽們仔細的注意一下，幫寶寶把問題解決了，才能安心舒服的睡覺，今天小編就來告訴大家寶寶為什麼睡不安穩，一起來看看吧。寶寶睡不安穩的原因......

睡覺做夢是正常現象，有些在夜裡做的夢第二天會淡出我們的記憶，有些卻記得清清楚楚。但如果睡覺老做夢，第二天起床後就總會感覺有些睡眠不足，身體變得很疲憊。老做夢影響睡眠怎麼辦？1、調整心態如果經常做夢且並沒有降低我......

一、寶寶睡覺不安穩的原因1、生理因素由於嬰幼兒神經系統發育尚不完善，神經的興奮與抑制功能不夠協調，易興奮，稍有外來的刺激則可能引起神經系統的興奮導致寶寶驚醒，這是一種正常的生理現象，隨著嬰兒的漸漸長大，神經系統的......

美國學多專家、學者證實，睡眠方向對身體有具體影響，一般以頭朝南或朝北睡較有益健康。臨床觀察，頭朝南或朝北方向睡眠者，一年後，不但食慾增進，精力充沛，睡眠安穩，連神經衰弱、高血壓等慢性病症狀也獲得改善，服藥療效也更顯著。......

冬天到了，天氣越來越寒冷，寶寶的保暖問題也變得更加重要。特別是夜裡，很多媽媽都為孩子睡覺感到煩惱，到底應該給孩子穿多少衣服呢？怎麼可以保證孩子睡得安穩呢？有的家長害怕自己的孩子會感到寒冷，所以夜裡給孩子穿很多件衣服......

一項新睡眠研究發現，女性在更年期早期階段可能會在月經週期前幾天遇到睡眠問題。月經週期的激素變化是影響中年女性睡眠質量的部分因素。主要作者、加州門羅帕克SRI國際健康科學中心的菲奧娜·C·貝克博士......

夏天，天氣燥熱，人們也隨著而變化。我們的體內會產生心火，這需要我們更多地補充營養。吃個蛋：鴨蛋能解心火旺在民間，有立夏吃蛋，石頭踩爛的說法，意思是立夏吃蛋，人就會勁頭足。北京朝陽醫院原副院長沈雁英教授認為，從現代營養學......

剛出生的嬰兒應該受到無微不至的照顧，河南新鄉卻出現了一起讓人匪夷所思的事情。新鄉市中心醫院的護士用膠布強封嬰兒嘴。據悉，在新鄉市中心醫院，一位剛剛出生不久的嬰兒因哭鬧不止被護士用膠布將嬰兒的嘴粘牢，導致嬰兒臉......

打呼嚕在醫學上叫鼾症、打鼾或者是睡眠呼吸暫停綜合症。打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現象，目前大多數人認為這是司空見慣的，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現。其實並非這樣，打呼嚕對身體是有害的。治療男人打呼嚕的方法1......

­讓老人負重前行，終究不是理想的社會狀態。解決這個問題，需要包括子女在內的全社會，拿出更多的溫情來­“閒坐門前搖椅憩，笑看兒孫院中嬉。”兒孫繞膝、樂享天年，曾是鄉土中國一代代人夢想中的晚年圖景。然而，有調查......

對於經常失眠的人來說，光是靠食療是很難調整的。除了平時注意飲食之外，健康的生活習慣也是幫助睡眠的好方法。今天小編介紹十二個助眠的好習慣，讓大家擺脫失眠睡得香。1在窗簾上加個遮光層，關掉所有帶亮光的電器，讓臥室徹......

睡眠充足對身體健康好，也是大家需要重視一件事情，因為大家如今需要經常的熬夜，不是工作的事情，就是自己習慣晚睡，這對大家的健康其實都是有很大的危害。但是，如果睡不安穩，可是會影響身體健康的。導致半夜驚醒的原因是什麼呢......

生活拒絕忍受!在癌痛治療領域，忍痛不是美德、不是勇敢的表現，只能算是對癌魔的消極妥協。癌痛嚴重影響生活質量和生存期，除痛治療與腫瘤治療同等重要;約80%癌痛經正規治療能明顯緩解，患者可有尊嚴地無痛生活，消除疼痛是患......

我們都知道，寶寶睡眠的好壞跟其生長髮育有很大的關係，只要保證了充足的睡眠，這樣才會對寶寶的生長髮育有幫助哦！尤其是對寶寶長高很關鍵！為什麼睡眠會影響到寶寶的生長髮育呢？我們人體在睡眠的時候，人體會分泌出一種叫做生長......

睡眠好，寶寶才能長得好。然而，很多寶寶都會遇到睡眠不安穩的情況，這可讓寶寶傷透腦筋，特別是在潮溼的春季，寶寶晚上睡覺鬧得更厲害了。寶寶睡眠不安穩，除了寶寶生理原因外，還有很多其他因素讓寶寶睡不好。這些因素讓寶寶睡不......

對於一個新手媽咪來說，永遠都是希望自己的寶貝能夠吃得飽飽的，睡的好好的，那麼媽咪一天下來晚上是可以休息一下的，那麼這樣媽咪就可以緩解一下疲勞的，但是有些新生兒室在睡覺方面很讓媽咪煩惱的，那媽咪該怎麼辦呢？寶寶不睡覺......

精神性煩渴，這是什麼病？糖尿病患者患上精神性煩渴，十餘年沒睡過安穩覺。一到晚上就口渴、愛上廁所，十餘年來沒睡過一天安穩覺。21日，47歲的市民餘女士因為突發呼吸道感染、血糖升高，被送往武漢市第三醫院光谷院區血液內分泌......

前幾天，一輛車子又飛上房頂公路路面與李家房頂高度差別不大1月5日，又一輛麵包車飛上達州市民李明軍家的屋頂。從2016年的一場交通事故開始，李明軍家的房屋周圍已發生20起車禍。李明軍說，全家人隨時提心吊膽，擔心車子飛上房......

失眠是我們在城市生活中最常見的疾病了，只要我們的作息不規律就很容易出現的失眠的情形。如果我們不能正視失眠的話，還很容易造成身體的危害。那麼面對這樣一個情形我們該怎麼辦呢？下面我們一起來了解下有關治癒失眠的常......