現在人們工作和生活壓力大了，飲食習慣也越來越不好了，現在很多人都有腸胃不適的症狀，長期下來可能就會真正的成了胃病了。所以我們在腸胃不適時保養法是很關鍵的，平日裡的保養可以讓我們的腸胃慢慢的恢復健康的。穴位按摩......

在中醫理論上，偏頭痛被認為屬於頭痛、頭風、厥頭痛等範疇。從古至今，各個醫家對偏頭痛的發病原因皆認為主要在感受外邪、情志內傷、飲食不節、久病致瘀的基礎上造成肝、脾、腎等臟腑功能失調，風襲腦絡，痰濁阻滯，瘀血阻絡所......

按摩穴位可以緩解偏頭痛合谷穴位置：以右手拇指內側（第一個指骨關節）橫紋，對準左手虎口（拇指食指之間的指蹼緣上），右手拇指下壓所按之處即是。按揉方法：在按揉時，兩手可以交替按摩，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一緊一鬆的按壓，頻......

胃屬於六腑，不是非常重要的器官，心肝脾肺腎是人體要重點保護的器官，人體是個很精密的儀器，總是會保護重要器官舍棄次要器官，而胃就是經常被捨棄的器官，正因為如此，患胃病的人才非常多，加上胃是食道過後的消化器官，所有的食物都......

太沖穴：揉太沖（具有明顯疏肝止痛的作用。不僅可以治療痛經，還可以治療一切婦科疾病）位置：腳大趾與第二趾之間。按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，有酸脹感為宜，1分鐘後再換右手拇指指腹揉捻左太沖穴1分鐘。三陰交穴：按揉三......

推揉風池用雙手大拇指指面指峰推揉風池穴，1～2分鐘。推揉印堂、攢竹、陽白、太陽用雙手食指的第二節指骨偏峰推揉印堂、攢竹，陽白、太陽穴，每穴l～2分鐘，以區域性酸脹為度。推上星、百會、風池、率谷、太陽用雙手四指或中指，從前......

太沖穴。位置在腳大趾與第二趾之間。用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，右手拇指指腹揉捻左太沖穴。三陰交穴。位置在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。#p#血海穴。屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的......

相信很多女性都經歷過圖中痛經的感受，每次痛經就如出生入死，中醫又有什麼方法可以緩解？緩解疼痛的穴位穴位按摩是緩解痛經的手段之一，可以在日常和經期進行保健按摩，簡單且有效。1、子宮穴它位於下腹部，臍下4寸處左右，旁開正......

按摩穴位可以促使胃腸道平滑肌的張力、彈力、收縮力增加，從而加速胃腸蠕動;同時通過交感神經的作用，使支配內臟器官的神經興奮，促進胃腸消化液的分泌。正確的穴位按摩方法如下：1.內關穴：仰掌、手腕往手肘的方向約三橫指（約2......

推揉風池用雙手大拇指指面指峰推揉風池穴，1～2分鐘。推揉印堂、攢竹、陽白、太陽用雙手食指的第二節指骨偏峰推揉印堂、攢竹，陽白、太陽穴，每穴l～2分鐘，以區域性酸脹為度。推上星、百會、風池、率谷、太陽用雙手四指或中指，從前......

十人九胃病，胃病是現代人的高發疾病，不管是老人還是年輕人家裡總有胃病患者，當胃病發作時我們可以按摩上脘穴、中脘穴、下脘穴這三個穴位。上脘穴、中脘穴、下脘穴治胃痛它們都在胸部，我們從腹部往上摸，會摸到兩塊骨頭，這就......

1、按摩後頸部穴位風府穴雙手微微分開，沿著後頸部脊柱左右，輕按穴位。風，指穴內氣血為風氣也;府，府宅也。中醫認為，督脈之氣在風府穴吸溼化風，所以刺激這個穴位有散熱、吸溼的功能。這個穴位的位置在後腦勺，後背正中往上，頭髮......

現在人們的生活節奏越來越快，工作更加忙碌，忙碌的生活讓人身心疲憊，免不了身體出現一些小毛病，很多白領朋友經常感到頭昏腦脹，雖然不是什麼大病，但是給日常的工作也帶來了不少的麻煩，那麼我們該如何緩解頭昏腦漲的症狀呢？下面......

隨著年齡的增長，女性生理變化逐漸改變，各種各樣的婦科疾病會找上門。因此有很多女性朋友都會有腰痛的困擾，女人腰痛有什麼辦法可以緩解呢？下面健小編就為大家推薦一些穴位按摩法，來幫助女人們緩解腰痛，讓女人們能夠擺脫腰痛......

痛經是指女性經期及其前後出現小腹或腰部疼痛，嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至休克。通過簡單的中醫穴位按摩可幫助緩解經期不適症狀。1.太沖位置：位於足背第一、二跖骨凹陷點處。方法：用左手拇指指腹揉捻右......

十個人至少有六個人的胃是有問題的，而胃部疾病是導致胃痛的主要原因。那麼胃痛時該怎麼呢？一般來說，胃痛很多人首先想到的就是藥物止痛。萬一藥剛好吃完了，那有什麼方法可以來緩解胃痛呢？4個穴位按摩有效緩解胃痛1、揉按腹......

胃痛按摩4個穴位能緩解1、揉按腹部兩手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈；此法可止痛消脹，增進食慾。2、按壓中脘用手指指面向下按壓中脘穴（位於上腹部，前正......

痛經怎麼辦？按摩能緩解痛經嗎？中醫有一個三陰交穴，又稱女三裡、婦科三陰交。顧名思義，此穴對婦症甚有療效，如經期不順，白帶、月經過多或過少，經前綜合徵和更年期綜合徵等。該穴位於小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。有......

在中醫理論上，偏頭痛被認為屬於頭痛、頭風、厥頭痛等範疇。從古至今，各個醫家對偏頭痛的發病原因皆認為主要在感受外邪、情志內傷、飲食不節、久病致瘀的基礎上造成肝、脾、腎等臟腑功能失調，風襲腦絡，痰濁阻滯，瘀血阻絡所......

頭痛是生活中常常困擾人們的小毛病，穴位按摩可以幫助人們有效緩解疼痛。它們就像身體裡的止疼片，隨時等待我們取用。這些穴位分別是合谷穴、太沖穴、風池穴、百會穴、四神聰和太陽穴。合谷穴是手陽明大腸經的原穴，身體上......