女人常吃15種食物讓你美到停不下來1、香蕉雖然一根香蕉大概有120卡，但是香蕉卻是維生素b6、c和纖維的良好來源，豐富的鉀也有助於調節血壓。香蕉含有的生物鹼（alkaloid）能振奮精神很適合當點心補充熱量。除了直接吃也可以......

冬季無疑是女人面板保養的大敵，你是不是也有這樣的肌膚問題，比如臉上緊繃，乾燥、脫皮、長痘、面板鬆弛……天哪！怎麼辦？不要怕，馬上教你白皙水潤的小訣竅——童顏不老水省錢DIY。主要成分：枸杞、紅棗......

小編推薦：女人最愛的減肥瘦身方法小小紅棗是女人越來越美的祕密!紅棗性溫味甘，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素，此外還含有胡蘿蔔素等，營養十分豐富，民間有天天吃紅棗，一生不顯老之說。紅棗不僅是人們......

女人吃什麼對乳房好？乳房是女人獨有的財富，不僅是女人的魅力之源，更為哺育下一代做著豐碩貢獻。從青春期開始，女人就要小心呵護乳房，30歲後更應時刻關注乳房健康。女人吃什麼對乳房好呢？下面帶你看看。1、白菜一項美國紐約......

春季女人吃什麼好：胡蘿蔔維生素a特別有利於面板的潤澤作用，而胡蘿蔔中所偶含有的β胡蘿蔔素，可以在小腸內轉化成維生素a。多吃一些含有維生素a的食物能使人的面板柔潤、光澤、有彈性。飲食中如果缺乏維生素a，會引起皮......

女人經期吃什麼對面板好呢？經期是一個很好的美容護膚時間，吃對東西，護膚功效事半功倍。小編推薦：秋季讓你面若桃花的6個方法1、月經來潮的前一週的飲食宜清淡、易消化、富營養。可以多吃豆類、魚類等高蛋白食物，並增加綠葉......

每到秋季，便會給女人帶來諸多不適，面板乾燥、心情失落、便祕、長斑等等一系列問題。而在這敏感的季節裡，每個女人該如何的保養自己呢？吃什麼可以使我們的肌膚變得潤滑有光澤呢？怎樣可以使我們的新陳代謝保持正常呢？一起來看......

宜清淡，忌酸辣：月經期間，食物應以清淡且易消化為宜，酸辣油膩等食物最好少吃。來月經期間，人容易產生疲勞，抵抗力差，胃口不好，但為保證營養的吸收，應吃新鮮、清淡的食物。宜溫熱、避忌生冷：人體內的血氣，溫熱則血液執行，寒氣較重則......

幫助肌膚排毒水果含有豐富維生素，多吃水果還可以幫助肌膚排毒。彌猴桃有很高含量的維生素C，可干擾黑色素生成，並有助於消除面板上的暗沉，讓肌膚更明亮。增加肌膚的彈性豬腳含有豐富膠質。據研究每天持續攝取5000mg的膠原......

冬天女人吃什麼對面板好？1、棗棗富含維生素C、微量元素鉀和鎂。其中，鉀能增強機體興奮度，而鎂可避免神經興奮過度並能調節體溫。經常吃棗能健胃健脾和改善血液。紅棗有很多好處，無論是生吃、泡水還是熬粥，都是不錯的選擇。......

秋冬多吃胡蘿蔔對面板好胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，人們對它保護視力的功能並不陌生，但在乾燥的季節裡，吃些胡蘿蔔，還有滋潤面板的作用。胡蘿蔔含有豐富的β-胡蘿蔔素，它在小腸內可以轉化成維生素A。維......

女人愛美麗，擁有美麗秀髮是絕對必須的，那麼，吃什麼才能有好的秀髮呢？藍莓藍莓是維生素C最佳食物來源之一，有益膠原蛋白產生，增強毛囊功能，為頭髮輸送更多營養。獼猴桃這種奇異水果含有大量的維生素C和抗氧化劑，有助於保持頭髮......

春季雖然氣溫上升，但面板依然乾燥，特別是女性朋友，對於春天干燥的天氣甚是無奈。一到了春天，很多女性的面板就開始發乾、甚至出現脫皮、鬆弛、老化的現象。專家提醒女性朋友，在春天要想讓面板繼續保持柔潤、有彈性、有光澤......

是女人都想擁有美麗的容顏，按年齡段注意營養的攝取和補充是每個女人都應該瞭解的內容。以下整理的這方面資料，收集了不同年齡階段的女人們需要的一些營養食物。小編推薦：我國17個失傳的美容祕方15～25歲：這一時期在飲食方面......

蘋果：吃出潔白牙齒你相信嗎？所有的人都堅持每天吃一個蘋果，全世界的牙醫就該全失業了。其原因在於，富含纖維的水果需要更多的時間來咀嚼，在咀嚼的過程中你會分泌大量的唾液，而唾液是牙齒最好的保護神，它能防止蛀牙，並且使細菌......

許多人對於桂圓一定不會陌生，但是多數人可能不知道桂圓對於女人而言有多大的好處，下面為大家介紹多吃吃桂圓對於女人有什麼好處，供大家瞭解。多吃吃桂圓對於女人有什麼好處補血能改善心血管迴圈、安定精神狀況、舒解壓力......

女人懷孕是一個奇妙而美妙的過程，她們的飲食習慣對寶寶的健康發育起著至關重要的作用。在懷孕期間，女性需要攝取更多的營養物質來滿足自身和胎兒的需求。以下是一些對寶寶好的食物，建議孕婦在日常飲食中加以考慮。女人懷......

卵巢囊腫是指卵巢表面或內部發生的液體包裹的囊狀物。卵巢囊腫對女性的健康會產生一定的影響，如果沒有及時治療，可能會引起疼痛、月經不調、不孕等問題。因此，對於卵巢囊腫患者來說，治療非常重要。除了藥物治療和手術治療......

1.櫻桃櫻桃中鐵含量很高，是特別適合女性吃的水果，有補虛養血的功效。美國研究人員還發現吃櫻桃能明顯減輕疼痛感。冬季乾燥，口中容易出現異味，擠出櫻桃汁，加水稀釋後涮口，就能幫你消除這個煩惱。2.桔子》》》相關閱讀：女人吃......

女人吃什麼食物對面板好雞蛋：天然防晒佳品如果你要晒太陽，除了搽上防晒霜之外，不妨再吃點雞蛋。雞蛋含有大量的硒元素，它的作用就是在你的臉上構築一個自然的防晒保護層。愛美的你一定知道太陽光是面板衰老的重要原因，因為......