軟式排球質地軟、球速慢，很適合我們老年人。廣西藥用植物園退休女職工黃細基說。星期天上午，黃細基和同單位的退休職工一起在宿舍區內的空地上架起了排球網，一支黃色的軟式排球在老年人的手上傳來傳去，球網兩側笑聲不斷，給......

排球運動源於美國。1895年，美國馬薩諸塞州（舊稱麻省）霍利約克市，一位叫威廉斯·蓋·摩爾根的體育工作人員發明的。當時，網球、籃球很盛行。摩根先生認為籃球運動太激烈，而網球運動量又太小，他想尋求一種運動量適......

排球最常見的損傷部位是肩、膝和腰。肩以肩袖損傷肱二頭肌腱腱鞘炎最多，多因肩部無力、扣空球或和球技術錯誤(如肩外展90度屈肘扣球就很易傷肩，如能高手扣球，此傷即可避免)，一次或多次逐漸引起。在肩部，由於扣球多姿勢不正......

軟式排球質地軟、球速慢，很適合我們老年人。廣西藥用植物園退休女職工黃細基說。星期天上午，黃細基和同單位的退休職工一起在宿舍區內的空地上架起了排球網，一支黃色的軟式排球在老年人的手上傳來傳去，球網兩側笑聲不斷，給......

託球託球即用託舉方式，將球準確傳給同伴。託球時兩手抬起，肘部稍高於肩部，拇指開啟，觸球剎那伸直手腕，以腕和肘的力量將球彈出。要注意的是，託球時以手指前兩個指節面的部位觸球，而不僅是指尖，否則易造成扭傷。發球發球位置，在......

自1949年舉行第1屆世界男子排球錦標賽以來，國際排球運動有了較大的發展。特別是1964年奧運會把排球運動列入正式競賽專案後，各國對它普遍重視，它的技術、戰術發展已進入了一個新的階段。50年代，蘇聯和東歐一些國家的排球......

1、這是排球比賽的一個規則，打排球時有一個人穿和隊友不同的衣服，這個人就是自由人。2、在有關自由人的規定中，明確提出，自由球員要穿和其他隊友不同顏色的球衣。自由人又被稱為自由防守隊員，他們可以在後排替換球員，且不用......

球類運動專案之一，球場長方形，中間隔有高網，比賽雙方（每方六人）各佔球場的一方，用手把球從網上空打來打去。排球運動使用的球，用羊皮或人造革做殼，橡膠做膽，大小和足球相似。排球運動源於美國。1895年，美國馬薩諸塞州（舊稱麻省）霍......

男生選擇打排球確實不多，但是排球運動本身就是不錯的鍛鍊方式，所以不管多不多，男生練排球絕對是有好處的。那麼男生打排球的好處有哪些呢？男生如何打好排球呢？小編帶你好好了解下！男生打排球的好處1、改善體型及姿態，調節脾......

第一個排球規則是美國人卡麥隆（ron）先生通過斯波爾丁體育出版社出版的。當時它規定採用輪轉制、每局15分，1918年又作出了上場人數為6人的規定。從此，歐美開始流行6人排球。斯普林菲爾德學院是排球的發源隊，該院的青年會是......

1、球類運動專案之一，球場長方形，中間隔有高網，比賽雙方（每方六人）各佔球場的一方，用手把球從網上空打來打去。2、排球運動使用的球，用羊皮或人造革做殼，橡膠做膽，大小和足球相似。......

打排球對身體有哪些好處1、心情好不好都可以找人發洩，保護肝臟，釋放壓力，調節情緒排球雖然比籃球軟些，但其中一些動作是特別痛快的：發球前，隊員狠勁地向地上拍打排球砰砰作響，這和練鐵砂掌一樣，手掌拍擊時，手指和手掌的神經末......

想要打好排球，你知道應該怎麼做嗎？你掌握哪些打好排球的技巧呢？今日就跟小編一起來學習下，如何打好排球以及瞭解下打排球的具體好處？希望大家好好的學下吧，對你展開排球運動是有好處的！如何打好排球要想打好排球，基本功非常重......

越來越多的人喜歡上了排球這項運動，小編我也不例外。女生打排球為女排，那男生則為男排。據我所知打排球的好處有很多，具體都有哪些呢？有人知道排球比賽規則嗎？排球技巧又有哪些呢？今天就為大家一一的介紹相關知識。只要是運......

基本技術分為六大項：準備姿勢和移動、傳球、墊球、發球、扣球、攔網。準備姿勢和移動：準備姿勢就是準備迎接各種來球的身體姿勢。在排球比賽中攻防的多數技術都是在準備姿勢或快速移動後完成的，因此它是完成各項基本技術......

排球是一項非常有競技精神的體育專案，不僅湧現了許多優秀的體育健將，同時也有一些排球女神出現在大家視野中，比如說全球最美的排球女神是薩比娜·阿勒騰別科娃，這位女神最近宣佈結婚的喜訊，讓不少迷弟心碎，下面一起看......

幾天前，網路上流出了一張惠若琪與男友楊先生的婚紗照，就已經是吸引無數網友羨慕的目光，大家更是紛紛為排球女神送上真心的祝福。就在今天，惠若琪後援會官方社交媒體則是主動公佈了，惠若琪與男友所拍攝的一系列婚紗照片。惠......

首先大家應該知道什麼是背後戰術，有人說2號位的快速突擊戰術都是背後戰術。實際上不是的。背後戰術和身前戰術都是相對於2傳來說的，一般2傳傳身前球所組織的快速突擊戰術，是身前戰術，一般如前快，前交叉，前飛等等。2傳手運用......

怎麼才能打好排球呢？選擇練習打排球有什麼好處呢？這是都是你在選擇排球健身的時候需要知道的幾個點，那麼你現在知道嗎？不妨跟著小編一起了解下，這樣才能達到最好的排球健身效果！怎麼打好排球1、擊球手型、擊球點和擊球部位......

排球最常見的損傷部位是肩、膝和腰。肩以肩袖損傷肱二頭肌腱腱鞘炎最多，多因肩部無力、扣空球或和球技術錯誤(如肩外展90度屈肘扣球就很易傷肩，如能高手扣球，此傷即可避免)，一次或多次逐漸引起。在肩部，由於扣球多姿勢不正......