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孕期補營養 2個關鍵期千萬別錯過
第一個關鍵期:懷孕期頭3個月這就是我們所說的孕早期了。這個時候媽咪要重點補充的營養分別是葉酸、鐵、鋅、維生素和礦物質。首先是葉酸。胎寶神經管發育的關鍵時期是在懷孕初期第17到30天,此時,如果孕媽的葉酸攝入不足,......
2023-10-30
孕期知識 懷孕能喝啤酒嗎
懷孕能喝啤酒嗎之科學解釋:孕婦能喝啤酒嗎?這個問題的答案是否定的。不僅是啤酒,就連喝一些少量的葡萄酒、米酒等等,也是不允許的。那到底是為什麼呢?啤酒會對胎兒產生什麼影響呢?準媽媽們喝啤酒又會有哪些危害呢?接著往下看......
2023-10-31
懷孕期間的營養期
準媽媽對自身的營養需求有很高的要求,希望每天的營養攝入都能滿足胎寶寶的生長需要,不過,在不同孕期應該重點補充哪些營養,卻是很多準媽媽不瞭解的祕密。準媽媽的營養攝入直接關係到腹中寶寶的健康成長,胎兒期的營養補充比......
2023-11-16
男性營養補充新知識
一、不在補鐵上動腦筋男士中真正缺鐵者不足1%,因而不必在怎樣補鐵上費心思。其一、補鐵可能會掩蓋內臟出血傳遞給人們的疾病資訊。大多數男性要是出現缺鐵性貧血,體內很可能還隱藏著內臟慢性出血或造血障礙的患隱患。若......
2023-11-04
男性營養的一些新知識
男性營養對於很多男士來講都還是挺重視的,請看下文介紹的有關男性營養的一些新知識.男女有別,自古亦然。多年來美國專家對男性飲食進行了專門研究。美國加州醫學中心一位營養專家告誡男士們:注意降低脂肪及膽固醇的攝人......
2021-05-21
孕期知識 孕婦能用手機嗎
孕期知識孕婦能用手機嗎手機輻射問題是每一位孕媽都十分關注的,畢竟現在手機已經成為了人們生活中的一部分,但是對於手機輻射孕媽還是感到憂心忡忡,很擔心輻射會對寶寶造成危害。那麼孕婦使用手機到底會不會影響寶寶的發......
2023-10-29
職場孕媽咪孕期保健知識
職場孕媽咪孕期保健知識許多女性在懷孕期間也必須兼顧工作,但由於懷孕所帶來的諸多改變及不便,往往讓職場孕媽咪們難以調適?孕媽如何遠離工作環境的危險?有些工作環境對孕媽咪來說並不友善,會導致孕媽咪在無形中暴露於許多......
2023-10-29
肝癌患者的營養知識
肝臟是人體最大的分泌腺,也是人體主要的脂肪的消化器官。肝癌患者由於肝細胞大量壞死,造成膽汁分泌不足,嚴重影響食物中脂肪的消化吸收,導致食物中的一些脂溶性營養成分,比如脂溶性維生素(維生素A、維生素D、維生素、維生素......
2023-11-14
孕期胎動常識孕媽知多少
第一次感覺到胎動時,你是不是也幸福得有點眩暈。從開始時的蝴蝶振翅,到接下來的踢腿、翻筋斗,胎動的感覺可真奇妙!雖然胎動看男女沒有科學根據,卻是孕期的一大樂事。但是,很多準媽媽也會覺得自己胎動減少或胎動過於頻繁,你需......
2023-11-18
你不知道的那些孕期冷知識
為了迎接新生命的到來,準爸媽們是不是已經拿出高考的拼勁來學習孕期知識啦。正經嚴肅的知識看多了,也會疲勞的,偶爾也要放鬆下,一起來看看那些冷門又有趣的孕期知識吧!那些不常聽說的孕期冷知識告別枯燥,一起來看看孕期冷知......
2023-10-29
孕期愛牙 實用小知識
孕期常見的口腔疾病1.蛀牙孕期飲食習慣的改變和飲食不規律,都容易使孕媽咪忽略個人口腔衛生,產生蛀牙。此外,孕期唾液分泌的增加,使口腔內呈酸性,也容易生蛀牙。2.妊娠牙周病妊娠期間受激素分泌的影響,牙齦充血腫脹,容易引發......
2023-11-10
孕產期基本保健知識
懷孕是一個家庭的重要保護物件,也就是孕產期,在此期間大家應該注意如何保健預防等工作,現在就一起來了解下具體孕產保健常識吧。孕產期保健知識從懷孕到分娩一般經歷40孕周,分為三期。孕早期(12周內)、孕中期(13--27周)、孕晚......
2023-11-12
孕期防輻射的小知識
現代人的生活,經常離不開電腦、電視、手機、微波爐、電冰箱、電熱毯、空調乃至電吹風等,但在這些與你十分密切的電子產品及家用電器周圍,只要一使用就會產生電磁波。這讓孕媽咪們很煩惱,可生活中又離不開它們。那麼,怎樣盡......
2023-11-02
你知道嗎?孕期營養過剩的危害更大!
你知道嗎?孕婦不僅不能缺乏營養,但也不能營養過剩。孕婦營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖,不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合徵的發生機率,不利於胎兒成長,在分娩時,也會有困難。那麼孕婦如何防止營養過剩呢?應該怎麼吃......
2021-04-29
知識:孕期護牙小問答
孕婦朋友在懷孕期間對牙齒的保健都會有很多問題,今天小編就這些問題來做一解答。孕期護牙小問答治療牙齒時照X光,會不會對胎兒造成傷害?醫學上認為,照相時只要總曝量不超過5~10雷得,胎兒一般不會出現先天性畸型。而口腔科接......
2023-11-10
孕期如何補充營養素 孕期營養食譜做法
懷孕期間可是萬事都需要注意的,不然的話,孕婦自身和寶寶都容易出現健康問題。因為孕婦是一個人吃,要提供兩個人的營養,所以說,孕婦需要補充很多的營養素才行。為了合理補充營養素,建議注意幾個重要的飲食原則,以免影響孕婦自......
2023-10-18
孕期營養不良
什麼是孕期營養不良懷孕期間由於腹中胎兒的健康發育,胎盤的生長以及血液的正常迴圈都需營養的供給,加之孕婦自身重要器官工作強度增大等,使得準媽媽自身所要攝入的營養也在一定程度上有所增加。因此孕期要增加飲食,保證足......
2023-11-01
孕期糖篩知識 孕期糖篩多少周做
妊娠期糖尿病在懷孕期很常見,特別是現在生活條件好,準媽媽們運動少,營養好,也很容易造成妊娠期糖尿病。而妊娠期糖尿病的危害卻不少,比如會導致畸胎髮生率增高,造成胎兒宮內發育遲緩等問題,還可能影響新生兒的健康。所以有必......
2023-10-28
孕媽媽必知!5個孕期護牙小知識
5個孕期護牙小知識1、營養充足在孕早期,準媽媽往往感覺噁心,常有挑食、偏食的現象,但營養缺乏會使人抵抗力下降,不僅口腔中易滋生細菌,唾液中的酶類、微量元素等物質抗擊口腔細菌的能力也下降了,因此充足的營養是保證口腔健......
2023-10-29
一些有誤的營養知識
我們隨便去個超市,就能買到很多種類繁多的美食。但是,這些食物並非都是對我們的身體有益處。在我們的飲食當中,確實有不少應該注意到的地方,其中有一些有益我們的營養知識,而另一些卻純屬誤傳。今天我們就一起來看穿那些誤......
2023-11-16
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