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減肥粥:燕麥黃瓜粥的做法
燕麥黃瓜減肥粥主料:燕麥(免煮型)3-4湯匙,黃瓜小半根輔料:牛奶(脫脂奶)100ml左右燕麥黃瓜減肥粥的做法步驟1.先把黃瓜切成小丁,和燕麥一起倒進碗裡2.倒入沸水燜煮片刻,過濾掉水倒入牛奶攪拌即可食用小貼士這款粥既可以當早餐食......
2023-10-29
黃瓜蝦仁粥的做法
相信很多的人都喜歡喝粥,因為粥品口感滑軟,營養豐富,而且也最大程度的保留住了食物本身的味道,所以選擇用粥來養生的人也比比皆是,至於用來煮粥的材料也是有很多,比如說米、大米、豆子類、蔬菜、水果、甚至海鮮,做出來的味道......
2021-04-30
黑豆南瓜粥的做法
黑豆南瓜粥這種食物我們在生活中製作它是比較簡單的,只要我們在生活中將黑豆泡浸一段時間後,在將南瓜蒸熟後將這兩者一起放進鍋裡面慢煮就可以了,所以對於煮過粥的朋友來說是比較容易學習的。下面就讓我們一起來了解黑豆......
2021-04-30
南瓜黃豆粥怎麼做
現在已經是進入秋天了。那麼不少人的話,很喜歡吃一些粥的了。因為比起乾飯,而粥吃起來的話更加的滋潤。而且比較好消化的了。可以說各種各樣的粥都是很適合男女老少去吃的了。其中南瓜黃豆粥因為顏色是金黃色的,而且吃起......
2021-04-30
減肥粥:苦瓜粥的做法
減肥粥:苦瓜粥苦瓜100克,冰糖20克,精鹽2克,粳米100克。製作時將苦瓜去瓤,切成小丁,與淘洗乾淨的粳米一同入鍋,加入適量的水,用旺火燒開後,放入冰糖、鹽,再用小火熬煮成稀粥。功效:苦瓜具有清暑解毒、清心明目的作用,很適合夏季食......
2023-10-30
減肥粥:冬瓜子粥的做法
減肥粥:冬瓜粥——渾熱瘦身材料:陳奇冬瓜150克,小米100克。做法:將冬瓜洗淨,削皮後切成小塊,與米異煮成粥,進油鹽調味,分遲晚食用。功效:利尿長腫、渾熱行渴、瘦身。冬瓜的營養價值1.冬瓜含Vc較多,且鉀含量高,鈉鹽含量......
2023-10-30
銀耳南瓜粥的做法
秋季已經到了,天也黑的越來越早,氣溫開始變涼,空氣中的水分也變得少了,於是人們的喉嚨和面板都變得非常的乾燥。特別是嗓子,一不注意就會出現上火等症狀。南瓜,銀耳都是非常營養的食物,對於人們的健康有著非常大的幫助,把銀耳......
2021-04-30
糙米黃豆南瓜粥的做法
說起粥相信大部份的人都是喜歡的,特別是那些腸胃不是很好的人來說,粥不但能填飽肚子,補充營養,還不會給腸胃產生負擔,當然就更不用擔心上火之類的問題了,而且很多的粥不光是好吃,對身體還有一定的調理作用,就比如說下面要說的......
2021-04-30
絲瓜黃瓜湯的做法
其實絲瓜,還有黃瓜都是比較平常的食材,大部分人都是經常可以吃到這兩種蔬菜的,但是沒有幾個人會將絲瓜和黃瓜這兩種截然不同的食材放到一起進行做菜的,而且這道菜餚還是比較有營養物質的,特別是在夏天的時候就應該要多吃一......
2021-04-30
黃芪南瓜粥的做法
中草藥的功效最神奇的在於,不光能做為藥材來治病,還能加入到食材裡面,不但能做出美味佳餚,而且還兼具有食療的效果,以用來治病或是調理身體,這樣的話也沒有負作用,對於病人來說是再好不過了的,特別是針對比如說是孕婦來說,本身......
2021-04-30
嫩黃瓜的功效 嫩黃瓜的做法
嫩黃瓜的功效嫩黃瓜的做法嫩黃瓜的禁忌:1、嫩黃瓜、花生搭配,易引起腹瀉。2、嫩黃瓜與辣椒、芹菜搭配,維生素c被破壞。3、嫩黃瓜中含有一種維生素C分解酶,而日常生活中,嫩黃瓜生吃的比較多,這個時候它所含的維生素C分解酶保......
2021-04-30
黃瓜的家常做法 黃瓜減肥法
黃瓜可以生吃也可以清炒的一種蔬果,黃瓜內含著豐富的水分,食用黃瓜也可以有效的減肥,那麼黃瓜的減肥做法有哪些呢?小編給大家分享一些黃瓜的減肥法。黃瓜減肥法:小炒黃瓜片材料:黃瓜300g、油適量、乾紅椒適量、紅油豆瓣醬、......
2023-10-28
胡蘿蔔黃瓜粥的正確做法
又到了秋冬季節,也就到了每年煲粥調養身體的季節。在秋冬季節,進行煲食療粥調養身體,保準你一個冬季都不會得感冒。胡蘿蔔和黃瓜都是日常生活中常見的蔬菜,一般情況下我們都是涼拌食用,卻從未把它們用於煲粥,其實胡蘿蔔和黃......
2021-04-30
西式南瓜粥的做法
現在人們早上根本就是沒有時間去吃早飯的,因為生活的節奏都是比較快的,很多人經常就是不吃早飯,這樣對自己的胃不是特別的不好的,早餐的時候就可以喝一些粥,自己煮粥以後帶到自己的辦公室裡面去喝,也不會耽誤自己太長的時間......
2021-04-30
黃瓜粥的家常做法
黃瓜粥是很常見的,這樣的粥品營養元素豐富,吃黃瓜粥對身體沒有太多影響,不過在吃這樣粥的時候,需要注意要適量進行,很多人在吃黃瓜粥都是沒有節制,過多的吃對身體消化會有損害的,那黃瓜粥的做法如何呢,製作黃瓜粥也是比較簡單......
2021-04-30
南瓜粥的做法大全
南瓜粥屬於粥菜譜,主要原料是稻米和南瓜;工藝是煮,製作簡單。南瓜粥的原料:稻米和南瓜;南瓜粥的配料:花生米;南瓜粥的調料:冰糖。南瓜粥的做法:1、南瓜切小丁備用,我多加了一把花生米;2、大米加水煮粥,小火熬至到米開花,加入南瓜丁......
2023-11-15
黃瓜護膚 黃瓜面膜的做法
黃瓜可謂是物美價廉的一種食物,吃黃瓜能清熱解毒,也能起到美容護膚的功效。黃瓜裡含有豐富的維生素,能夠為我們的肌膚提供養分,延緩衰老,減少皺紋的出現,它含有的一種活性生物酶,也能促進血液迴圈、促進機體新陳代謝,起到潤膚......
2023-11-01
拍黃瓜怎麼做好吃?拍黃瓜的做法
黃瓜富含葡萄糖、鼠李糖、半乳糖、甘露糖、木米糖、果糖、咖啡酸、綠原酸、多種遊離氨基酸以及揮發油、葫蘆素、黃瓜酶等,能補充身體所需的元素,即使是在炎熱的夏季,長屋憲院長仍舊建議大家把黃瓜加熱後食用,不僅能保留其......
2021-04-30
木瓜南瓜粥的做法
隨著人們思想意識的不斷提高,人們對於養生的重視度也是越來越高,大家都知道粥可以說是一種養生的食品,現在粥的品種比較的多,木瓜南瓜粥也是其中的一種,木瓜和南瓜都具備美容養顏的功效,要這兩種食物搭配子在一起無疑不是美......
2021-04-30
減肥粥:西瓜皮粥的做法
減肥粥:西瓜皮粥西瓜皮200克,粳米100克,白糖30克。西瓜皮削去外表硬皮,切成丁,與粳米同煮。先用旺火煮沸,再轉用小火煮成粥,放入白糖即成。功效:西瓜皮具有清熱解暑、利尿消腫的作用。西瓜皮的營養價值西瓜皮含蠟質及糖。果汁......
2023-10-30
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