義大利麵可以減肥嗎義大利麵的熱量熱量：347大卡（100克）分類：五穀類評價：小麥麵粉製成的主食，煮熟後面條本身熱量不高，但某些意麵醬汁熱量較高，減肥時需注意選擇低熱量的醬汁。營養資訊營養素含量（每100克）熱量（大卡）315.56碳水化......

麵包的熱量和減肥功效熱量：312大卡（100克）分類：速食食品，方便食品類歐洲人把麵包當主食，偏愛充滿咬勁的硬麵包，亞洲人則偏愛口感鬆軟的麵包，對於國人來說，麵包往往不過是種零食。營養價值麵包含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少......

麵條可以減肥嗎麵條的熱量熱量：280大卡（100克）分類：五穀類評價：水分含量稍高，單位熱量及碳水化合物，蛋白質的含量稍低，較易消化及吸收，適宜減肥期間食用。營養資訊營養素含量（每100克）熱量（大卡）280.00碳水化合物（克）59.50脂肪（克）1.60......

玉米又名苞谷、棒子、玉蜀黍、有些地區以它作主食。玉米是粗糙中的保健佳品，多食玉米對人體的健康頗為有利。玉米麵沒有等級之分，只有粗細之別。玉米麵可製作窩頭、絲糕等。玉米麵中的蛋白質不具有形成麵筋彈性的能力，持......

麵粉可以減肥嗎麵粉的熱量熱量：366大卡（100克）分類：五穀類評價：麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質，有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效，適宜減肥期間食用。營養資訊營養素含量（每100克）熱量（......

海鮮義大利麵是西餐中比較受歡迎的一道美味菜餚，新鮮的海鮮配上營養的義大利麵絕對讓你愛上這道美味。你喜歡吃海鮮義大利麵嗎？你想自己學會做海鮮義大利麵給家人吃嗎？下面學習啦小編跟你分享一下4種海鮮義大利麵的做法......

大家都說麵包和麵包圈是高熱量碳水化合物食品。事實上不論你吃什麼，只要吃過量了，都會增加體重。這就是為什麼這類健康食品不被列入節食者們的食物清單中。增重並不是糧食惹的禍，而是我們吃的食物多於我們所需要的。人們......

鬆軟鮮嫩，色澤清白。鬆炸魚條做法1.將草魚肉改成一字條收入碗內，加鹽、味精、黃酒、胡椒粉、香油、蔥姜水基本調味，醃製一下備用;2.將雞蛋清打入碗內，抽打成泡沫狀，加入澱粉調拌均勻;3.大勺加寬油，燒四成熱時將醃製好的魚條......

蕎麥麵是一種由蕎麥粉製成的麵條，它的熱量比傳統的麵條低，含有更多的膳食纖維和蛋白質，因此在減肥方面備受推崇。那麼，蕎麥麵真的能夠幫助減肥嗎？相比意麵，它更減肥嗎？蕎麥麵的減肥功效蕎麥麵的主要成分是蕎麥粉，蕎麥粉是一種......

油條是我國傳統的大眾化食品之一，它不僅價格低廉，而且香脆可口，老少皆宜。在南方特別是杭州一帶。油條被稱作油炸檜，傳說是百姓用面做了秦檜的像，用油炸以解心頭之恨，故稱。營養價值油條含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生......

麵包條可以減肥嗎麵包條的熱量熱量：283大卡（100克）分類：速食食品評價：與白麵包營養和熱量類似，減肥期間可以偶爾作為主食食用，但不宜常吃。營養資訊營養素含量（每100克）熱量（大卡）283.00碳水化合物（克）51.10脂肪（克）5.20蛋白質（克）8.30......

涼麵的熱量和減肥功效別名：過水麵熱量：167大卡（100克）分類：小吃甜餅，小吃類炎炎夏日，人們更喜歡吃些清淡、涼爽的食品。而涼麵則以口味清淡、味道多樣、隨拌隨吃、方便省事等優點，成為一種深受市民喜愛的夏季主食。涼麵又稱過......

甜麵醬是以麵粉為主要原料，經制曲和保溫發酵製成的一種醬狀調味品。其味甜中帶鹹，同時有醬香和酯香，適用於烹飪醬爆和醬燒菜，如醬爆肉丁等，還可蘸食大蔥、黃瓜、烤鴨等菜品。甜麵醬經歷了特殊的發酵加工過程，它的甜味來自發......

生活中很多美眉覺得吃飯容易胖，於是就天天堅持吃麵條，但是吃i麵條是會發胖還是真的可以瘦身呢？下面就跟著小編一起來看下吧。麵條(煮)的熱量和減肥功效熱量：109大卡(100克)分類：谷薯芋、雜豆、主食評價：生面條煮熟後，水分含......

炎炎夏日，人們更喜歡吃些清淡、涼爽的食品。而涼麵則以口味清淡、味道多樣、隨拌隨吃、方便省事等優點，成為一種深受市民喜愛的夏季主食。涼麵又稱過水麵。北京的過水麵是把煮熟的熱面直接放入冷水中過一下，由於是涼麵，拌......

甜麵醬的熱量和減肥功效別名：麵醬、甜醬熱量：136大卡(100克)分類：調味品，醬類甜麵醬是以麵粉為主要原料，經制曲和保溫發酵製成的一種醬狀調味品。其味甜中帶鹹，同時有醬香和酯香，適用於烹飪醬爆和醬燒菜，如醬爆肉丁等，還可蘸食......

小李是一家外企的職員，由於工作繁忙，沒有休完全部產假就急忙上班了。面對自己身上增加的30多斤贅肉，小李採取節食和飲用減肥茶的方法，希望自己能夠恢復以前的身材。我以前減肥也是這樣，沒關係的，喝點減肥茶可以清理腸道，對身......

麵包的熱量以及減肥功效熱量：313大卡（100克）分類：速食食品評價：傳統麵包的特點是高熱量、高鈉、富含飽和脂肪酸和反式脂肪，減肥時不宜食用。營養資訊營養素含量（每100克）熱量（大卡）313.00碳水化合物（克）58.10脂肪（克）5.10蛋白質（克）8.......

糖尿病人可以吃義大利麵嗎？糖尿病人是可以吃義大利麵的。其奧祕就在於，義大利麵的原料是硬小麥，即杜蘭小麥。這種硬小麥既含豐富蛋白質，又含複合碳水化合物。這種碳水化合物在人體內分解緩慢，不會引起血糖迅速升高。因此，意......

油條可以減肥嗎油條的熱量熱量：386大卡(100克)分類：速食類評價：油條熱量和脂肪含量極高，且油炸食品含大量致癌物質，減肥期間千萬別碰，平時也少吃為宜。營養資訊營養素含量(每100克)熱量(大卡)386.00碳水化合物(克)51.00脂肪......